moje

Boruta dzieki za sprostowanie i cenne informacje Tauro1-Nie pisze ze ktos przegral bo....czy to mialo znaczenie czy tamto tylko podaje fakty aby kazdy mogl wysunac swoje wlasne wnioski. "mówisz że juz bjj czystego nie ma(opieram sie tutaj na wypowiedziach m.in. boruty , który pisał że bjj cały czas ewoluuje i dostosowuje sie do realiów)" [...]

[...] szach mat,bo 16 latkowi nie mozna niczego innego doradzic,jak za wszelka cene odradzic. Kazda dawka jest nieporozumieniem,wiec trzeba jak najlogiczniej wyjasnic,dlaczego nie.Nie widze innego rozsadnego wyjscia z tej sytuacji.Minimalny warunek jakiejkolwiek rozmowy,to pelnoletnosc,chociaz wcale nie zalatwia to sprawy.Takie jest moje zdanie.

wielkie dzieki:) ale mam jedno pytanie. czy myslicie ,ze po takim treningu moze mi pojsc sila przy wyciskaniu na laweczce?: (przyjmujac,ze moje maxymalne powtorzenie to 90kg) rozgrzewka wyciskanie na lawce(plasko): 1.85kgx2p. 2.85kgx2p. 3.80kgx2p. 4.80kgx2p. 5.80kgx2p. 6.80kgx2p. 7.70kgx8p. +triceps (2-3 cwiczenia po 3-4 serie)

No nikt tu w sumie (przynajmniej nie ja) nie mowil ze Sakuraba jest Najlepszy. Swoja droga to w sumie kazdy wygrywa lub przegrywa - o Sakurabie mozna powiedziec ze ma talent, szkoda ze nie jest Z graciech bo by pewnie jeszcze lepiej wymiatal,ale coz. A co do Graciow - tu chyba wszyscy wiedza jakie maja plusy,i ich nie trzeba chyba nikomu [...]

[...] wpakowal w siebie kreatyny, powinienes bardziej sie na diecie i treningu skupic zamiast ulatwiac zadanie kreatynom i 5 cykli to juz baaardzo duzo jak na twuj wiek, takie jest moje zdanie choc nie zaprzeczam ze sam lubie od czasu do czasu zapodac kreatyne LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

Nie boj sie o moje "kosci piesci", sa wystarczajaco twarde. A nadgarstki mi mocne po to zeby sobie ich nie polamac. A z tymi pompkami to bylo tylko zapytanie.

COOLBART, jesli mozesz odpowiedz na moje pytanie w dziale cyberpakera w topicu Metabolic Tryloen. Tylko pliz, odpowiedz tam a nie tu ,jesli sie zdycydujesz odpowiadac. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Siema! @ll Opisze moje dalsze wrazenia z stosowania thermy Wiec dzisiaj mialem szczerze m00wiac pierwszy trening będąc na cyklu. i i ... SUPER! Pocilem sie jakby ktos mnie oblewal wodą . Kumple przyhcodzący kolejno na silke m00wili do mnie "hehe co ty, przeciesz prysznic sie bierze po treningu a nie przed" . jeszcze nigdy na treningu [...]

Liczyłem że któryś z modów Wam odpowie, bo na pewno potrafią to lepiej wytłumaczyć ... Otóż każdy specyfik który podnosi naturalne wydzielanie własnego hormonu na początku działa dobrze, ale w miarę upływu czasu jego skuteczność maleje. Tak samo zresztą jest np. z kreatyną której przecież też nie bierze się na okrągło. Cykliczne branie suplementu [...]

A moje zdanie jest takie. Sa firmy ktore do odzywek dodaja swiadomie mete lub inne smieci. Tak jak pisze borsuk nie ma h&$# zeby dopuszczono do obrotu cos co ma m.in. tescia. Wiec jest to chwyt marketingowy, ale skad u niektorych wziely sie wyniki ? Kwestia podejscia do sprawy, brali cos innego razem z "", czy zdarzyl sie cud ? Raz [...]

Pit sory moje niedopatrzenie. Wszystko jest OK. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

[...] doskonałe mimo że wcześniej spisałam je na straty jako głupie i nic nie dające. Zapomnij o ćwiczeniu w domu!!!!!! Tu nigdy nie ma dobrej atmosfery. Co innego na treningu. Z grupą innych dziewczyn przy muzyce mobilizujesz się i wykonujesz w tym samym czasie o wiele większą pracę. Na koniec moje pytanie: dlaczego wykluczasz siłownię?! Pozdrawiam

nie wiem , bo nikogo nie obraziłem , i dalej uważam ,że napychanie kieszeni nie znanym producentom pseudo suplementów to głupota - tym bardziej że moje zdanie na temat multisterolu potwierdzają inni forumowicze no a poza tym to glupek to nie to samo co syn ****y i po******leniec ( i to o zgrozo ostatni), ale ja już swoje lata mam i sie łatwo nie [...]

w zasadzie to nie wiem bo to przychodzi na moje konto a ostatnio nie sprawdzalem. pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

moje jest w profilu...nic ciekawego jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

I teraz moje. Pozdrawiam Bartek "Trening i wiara zrobia ze mnie cara"

Robię max 6-7 serii na bicepsy. Przy dokładnym ruchu (bez odbijania i unoszenia łokci) moje bicepsy są tak obolałe i napompowane, że czasem jest kłopot ze zgięciem ręki Chciałbym zobaczyć jak ktoś robi 12 serii np: uginania ze sztangielkami w leżeniu na skośnej ławce ))

Osobiscie nie chce sie za bardzo wtracac bo jestem tutaj od niedawna jednak moje zdanie jest takie, nie dokladalbym nikogo wiecej bo jak na razie nie jest zle po co robic zamieszanie ? :) Pawel

to u gury to moje zdjęcie ,tylko niestety nie wiem jak zrobic aby ono znalazlo sie na swoim prawdilowym miejscu.. narazie szqt

Tej ekipy, ktora teraz jest na stanowisku, czyli Mawashi, bst i dyq chyba nie trzeba zmieniac. A to, ze ktos jest mniej aktywny, nie znaczy, ze nie udziela konkretnych i sensownych wypowiedzi. Do tej ekipy proponuje takze 'dodac' Michail'a. Takie jest moje zdanie. Mariux