moje

jak jadles cale zycie wegle to na tluszczach masy nie zbudujesz, organizm najlepiej pracuje jak ma odpowiedni stosunek b:t:ww i na moje oko 4g bialka to zbyt wiele zajedziesz trzustke polecisz z profilem lipidowym i tyle z tego bedzie, postaw na weglowodany o dlugich lancuchach umiarkowana ilosc bialka i tylko zdrowe tluszcze kwintesencja nie [...]

Suwnica - ładnie mozna wyrzezbic nogi ale nie jest to dobre cwiczenie na wyskok, takze odlozylbym. Sam ćwicze 1x w tygodniu nogi, tez wczesniej razem z barkami. Jak najbardziej mozna sobie poprawić wyskok, bo przy ciezszym silowym treningu pare dni nie wystracza nawet na calkowita regeneracje. Tylko musisz w miare dobrze ustawić sobie cwiczenia i [...]

faftaq gainery oceniam na podstawie wpływu na mój organizm... problem z mass xxl polega na tym, że najprawdopodobniej ( to moje dywagacje ) w części węglowodanowej składa się z glukozy co u mnie po ok dwóch godzinach powoduje drżenie całego ciała związane z gwałtownym spadkiem poziomu cukru we krwi... problem ten nie występuje ani przy monster [...]

[...] lipa na treningu jezeli chodzi o pelnosci miesnia. mi sie wydaje ze najbardziej bedziesz zadowolony biorac 25mcg przez ten caly okres non stop bo zejscie z tego jest przejabane, lepiej mala dawka bo t3 szybciej wroci do normy po cyklu a i tak efekt bedzie dobry. mysle ze wiele osob mnie tu skrytykuje ale takie sa moje odczucia na ten srodek.

Moje zdanie jest takie że warto pytać i wiem że towar działa elegancko tylko zapytałem dla jeszcze lepszej pewności bo może ktoś powie coś innego!Poza tym wychodze z założenia że jak się nie posmakuje to się nie przekonasz co to jest i jak działa!Jeśli biłeś dany środek i masz już wiedze na jego temat możesz podpowiedzieć itd.jak on działa i czego [...]

Dzien nietreningowy: Moje posilki w dzisjeszym dniu:D - platki owsiane z mlekiem - 30 gram bialka wpc OSTROWIA - 4 kanapki z szynka i sersm zoltym, owoc - obiadek ziemniaki, surowka, 3 kotlety mielone - tunczyk, ryz, lyzka oliwy z oliwek - 4 kanapki z serem zoltym za pol godzinki palanuje zjesc pol twarogu chudego i na wieczor przed spaniem [...]

(napisze tu zeby nie spamowac tematami) jestem na 6 dniu Razak'a i jest 1 -1,5 kg to przodu i teraz moje pytanie . (czy ja ksie dobrze rozkreci ) bedzie cos widac na "lustrze " chodzi o wyglad popsrosu bo slyszalem ostatnio ze niektore metki poprostu kopią w sile nieco masy a na sylwetce nei widac efektow co w y na to?

[...] oliwę i jest szama jak gotujesz ryż to nie musisz przecież stać przy nim 20 min, w tym czasie możesz zająć się czymś innym tak samo z filetem, zanim się ugotuje może i minie trochę więcej czasu, ale moje czynności z tym związane to max 5 min zawsze można przygotowywać wszystko wieczorem na następny dzień jak się jest bardzo zapracowanym

Tak,ale jak on pisze bzdury --> ruchy zwierząt to nie anatomia,tylko ich mechanika i przez to wprowadza innych w błąd,to ok. Jak na moje to się ban należy jak nic... Za obrażanie chociażby. Jak Wam się mój nowy avek podoba?

Kochanie moje mnie zadziwia skąd ma tyle samozaparci - wstała dzisiaj o 6 rano i poszła biegać , a zawody ma dopiero w maju .Mizsiek a ten tekst to w koncu do kogo był?? Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-02-15 22:32:27

Moje plecy

40 groszy/pkt = 28 zł. opchne za 33zł i moje kw

spadam bo dil dzwonil ze moje cido juz jest

[...] po pierwszym semestrze. Dostałem Obiegówkę w dziekanacie i tam jest napisane :Wojskowa komenda uzupelnień, znaczy mam tam chyba mieć pieczątke z wku (sam nie wiem). I moje pytanie jestem rocznik 89 w pażdzierniku zeszłego roku zaniosłem do wku zaświadczenie że studiuję i sostałem odroczony. Boję się jechać teraz z ta obiegówką do wku bo [...]

zaden nie odp na moje pytanie

A oto moje nogi słebe ale ćwicze je dopiero 1,5 miesiąca

glaca nop nie wiem.... wiem ze nie jestm pro, ze tym na zycie nie zarabiam... ale to napedzalo moje zycie... bylo nie rozlaczne ze mna .... staralem sie jak moglem... kochałem to !!?? malo powiedziane

Przepraszam moje niedopatrzenie. Jest to rozmiar M.

ogólnie nie jest źle z tego co mówisz łydka powinna dobrze się prezentować ,sog Koniu po usuwaj moje wpiski z tego tematu będzie przejrzyściej

ostrowia... moje pierwsze bialko.... ten smak betonu i pol metra piany... tego sie nie da zapomniec