moje

inkospor X-TREME CREATINE dla mnie najlepsza ale to tylko moje zdanie

[...] palce ze sztangą 5 max serie : 15 Barki: -Wyciskanie sztangi zza karku 4 x 12 10 10 8 -podciąganie sztangi do brony 3 x 10( to bym robił na sam koniec treningu ale to tylko moje zdanie) -Unoszenie hantli bokiem w górę 3 x 10 -Unoszenie hantli bokiem w opadzie tułowia 3 x 10 serie 12 Piątek: Plecy: -podciąganie na drążku 4x max -wiosłowanie [...]

czyli już nie musszę nic wysyłać juz przyjąłeś moje zgłoszenie

z piciem to niema problemu bo moje zapotrzebowanie jest duzo wieksze zastanawiam sie nad kupieniem sauna dresu ale nie wiem czy to dziala w opisie bylo 15min treningu w tym dresie to tyle potu co 30min w saunie <WOW>. To jakie produkty miesne polecacie takie na szybko ? Moze co wy jedliscie na redukcji z mies ?

poczytalem i jakos za uja nie moge nalesc odpowiedzi na moje pytanie ;x

[...] uderzenia głową o beton). Inny pies służbowy unieszkodliwił złodzieja broniącego się łomem, przypłacając to połamanymi żebrami- co wykazało RTG po akcji. Do tego dochodzi moje małe hobby- terriery typu bull i częste przyglądanie się możliwościom fizycznym tej grupy ras. I na tej podstawie mogę powiedzieć jedno- wszystkie genialne sposoby mogą [...]

[...] z braku czasu nie mam kiedy chodzic za bardzo na silownie... najblizsza jest dosyc droga bo w tej samej cenie za 1 miesiac moge miec w innej 2... wiec wiecie... wiec teraz moje pytanie nasuwa sie takie czy da sie tez utrzymac forme i popracowac nad miesniami zaopatrujac sie w sprzet do domu? mam na mysli lawke np. tego typu: [...]

to nie moje sepy

No i wkoncu pierwsza odp na moje pytanie , sog leci :)

[...] i jestem bardzo zadowolony. siła i obwody idą jak nigdy. przedtreningowo biorę gaspari superpump250 a w trakcie sizeon . Chciałbym po skończeniu tego wziąc coś innego i stąd moje pytanie. Zastanawiałem się konkretnie nad dorianem ale znalazłem vasoflow. Nie mogę tylko znaleźć nigdzie opinii na temat tego prod. czy Ty brałeś jedno bądź drugie??

Ale ja nie twierdzę, że nie, wręcz przeciwnie są to jedne z moich ulubionych ćwiczeń, tylko w tych ćwiczeniach ciężko jest mi się skupić na rękach, dlatego preferuje dodać uginanie i francuza. Ale to jest moje zdanie, co znaczy, że nie każdy musi się z nim liczyć. Zmieniony przez - Pakee w dniu 2008-11-27 19:12:43

Siema mam pytanie w temacie, nie widze sensu zakladac nie potrzebnie kolejnego tematu... zastanawiam sie na kolejnym cyklem wino/prop z tym ze to bedzie drugi cykl z udzialem tych srodkow, ale 4 z koleji ;) wczesniej bylo tak 1-6 prop 100mg eod 1-6 wino 50mg eod Moje pytanie jakimi dawkami poleciec teraz?? i w ktorym momecie wrzucic Clen celem [...]

a niech ktoś z peaka powi mi jak oznaczana jest dat produkcji i przydatnosci do spożycia? Na dole pudła jest takie kółeczko na wzór tarczy zegara ina około sa cyfry 1-12 a w środku 08 czyli chyba rok. To na moje oko jest data produkcji bo na ulotce z opakowania są cyfry oznaczające rok i miesiąc.

Dobry temat Moje "bóstwa" jeśli chodzi o Muay Thai się nie zmieniły. Ramon Dekkers,Samart Payakroon oraz Rob Kaman.Podziwiam również Mike'a Tysona,drugiego takiego w wadze ciężkiej nie będzie... Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-11-27 20:52:35

Rano 6:30: Płatki owsiane 100g mleko 150g rodzynki 50g <- tutaj nie wiedziałem ile 3 jajka 180g <- na moje oko tyle będzie, zgadza sie? b/t/w 38/28/104 kcal- 826 W szkole między 8-15: 3 grahamki 200g <- tak na oko liczone szynka z indyka/pierś 60-70g oliwa z oliwek 20g pomidor [...]

Ja znam 3 lub 3 kata z karate shotokan - kiedy wpadłem na pomysł i wykonałem je zgodnie z zadami Kung Fu moj kolega z 2 danem ich nie poznał i myślał ze to coś z mojego stylu. Co do sparingów w każdym tradycyjnym stylu Kung FU są sparongi! dawniej ich nie bylo bo ćwiczący uczyl się w partyce - ale obewcnie są - przyklad? - Yiquan, Choy lee fut, [...]

nie mam je w sejfie i nie nosze ich bo nie są moje

Podrobka BD na moje oko

ja bym ja wyrzucil tym bardziej ze to jest tanie bialko i nie ma co ryzykowac jak cos ma date do spozycia to trzeba spozyc to przed ta data takie moje zdanie szkoda za pare zlotych ryzykowac problemami zoladkowymi

jou ja własnie spadam spac bo jutro mnie czeka odpytka z hiostorii architektury i sztuki jak dobrze pójdzie to dostane przepustke i w sobote bede mogł egzamin z tego samego pisac troche to głupi system uwazam ale moje zdanie na uczelni sie nie liczy