moje

tzn tak z natury jestem jasny(karnacja) no ale pryszcze zapedzily mnie na solarium i sporo osob mowi mi ze w nocy to widac tylko moje bialka w oczach i zeby wiec ta karnacja na chwile obecna pozwala mi troche polezec na sloncu:] a nie znalazloby sie cos nietlustego??

nie chce mi sie czytac pilem przed, w trakcie i po meczu - pierwszy raz od dawna, pozniej pojechalem na d***** wlasnie wrocilem na kuponie mialem niemcow - jedyny maly plusik tego wszystkiego. cala reszta lipa - zabraklo ok.90sek no ale cóż....zycie jeszce mexyk i cos tam jeszce i kolejne $$ moje cóż bywa i tak yo

kumpel podbija do rekrodu na plaskej (140kg) nie mogl a moje rece przykleszczyl gryf i nie moglem wyciagnac on sie dusi ja becze ze smiechu no jakos ostanimi resztkami energi podniusl kawalek gryfa i sciagalem mu z kazdej strony po troszku po akcji mial fajny odcisk gryfu na klacie

ok, mialem zmodyfikowac troche ćwiczenia do nastepnego HST, ale niestety nie zdązylem pomierzyć maxów, dopadła mnie choroba:( od przyszlego tygodnia ciągne tym samym planem, ale z modyfikacjami-np zamiast sztangi na skosie beda sztangielki (wiekszy zakres ruchu), inny chwyt przy podciaganiu sztangi T itp. Chciałem tez wykonywac (od polowy [...]

A może to zwykłe zakawsy... albo oznaki przetrenowania?? TAkie jest moje zdanie! Ile w ogóle ile masz lat?? pozdro Jeżeli to zwykłe zakwasy to za 2, 3 dni powinno przejść (zależy od intensywności wykonywanych ćwiczeń) Zmieniony przez - xMaRiUsZx w dniu 2006-06-15 10:13:30

ja brałem tauryne jako antykatabolik przed aero nie wiem miałem wrażenie że działa ale może to moje wrazenia

przestań pieprzyc zacznij myslec to zakwasy najprawdopodobnie albo przetrenowanie przegrzanie lekkie miesnia ale to tylko moje zdanie a z tym cycem to jestes smieszny troche piszac ze po jednym treningu dostałes dysproporcji... jesli masz to ci przejdzie i sie wyrowna takze sie nie przejmuj jak jest jakas naprawde znaczaca i zauwazalna to dawaj [...]

Moje pytanie-ile (mniej więcej) trzeba odjąć kilogramów (wiadomo, że na stojąco zrobi się wiecej, bo nie ma separacji bicepsów) od tamtego ćwiczenia (łamana stojąc), zeby poradzić sobie na modlitewniku? Na to pytanie raczej nikt Ci nie odpowie.

Harremu dalem juz z rok temu jak odmnienil moje zycie Pozdro Harry !!

k3ho dales mi wczesniej pamietam za to ,ze moje rady zmienily twoj swiatopoglad i nauczylem Cie wielu ciekawych rzeczy odnosnie odżywiania William nosisz stringi czy majtasy babuni?!?!?

Hej moglby ktos zerknac na moje pytanie dotyczace trening NS ??

Tribbiani, moje uznanie za przejścia przez Preselekcję jak to jest z tym "niesieniem rannego"? osobiście się obawiam, że, ile bym się nie pompowała nia siłowni, po prostu nie udzwignę jakiegoś słusznej wagi faceta czy dziewczyny sobie z tym radzą? jak to w ogóle wygląda? jak długo trzeba nieść tego "rannego"?

Z tym białkiem to swieta prawda tez za duzo jadam hmm ciekawe jak tam moje nerki beda wygladały jak bede miał 40 lat ehh ****a ten sport im starszy człowiek tym bardziej dochodzi do jakis wnioskow a nie mowiac juz o kosowaniu Pozdro Marek jestes wielki Twoje art.zawsze madre i ciekawe

Skoro chlopak mowi ze niema u niego sekcji to sugeruje mu aby pocyztal poogladal troche pokazanych technik i zawsze cos zalapie jak sie skupi na technice. Glupie rady?? To co mam mu powiedziec zmien miejsce zamieszkania? Czy daj sobie chlopie spokoj nie rob nic usiadz na tylku i sie patrz? Ja jak zaczynalem przygode ze sztukami walki zaczelo sie [...]

[...] co i jak(na zabieg "upiekszajacy" raczej nie ma co liczyc, co najwyzej rajstopy na zylaki zaleci ktore beda hamowaly rozwoj). A co do aktywnosci fizycznej to moje zdanie jest takie ze wysilek zwieksza cisnienie krwi, co przyspiesza krazenie(krew szybciej plynie). Co najwyzej zastuj i nic nie robienie moze szkodzic. Ruch jak [...]

ja i tak pilki nie ogladam, moje zaiteresowanie w tej materii jest bliskie 0 oczywiscie chce zeby nasi wygrywali ale to sa paralitycy i odkad zyje nic nie pokazali

jak każdy kto robi "mase" miałby zwracać uwage na tyle pierdół to by ocip*ł po tygodniu - to jest moje zdanie.

[...] bo wygladasz juz teraz super a bedzie jeszcze lepiej!!! A pozniej 1wszego wiec co bedzie i sory mistrzu ale sie nie wymigasz od jakiegos wyjscia na jedzenie tak wygladalo moje jedzneie odrazu po zawodach U mnie waga powoli idzie do przodu fajnie chodz sie czuje ociezaly przejedzony i ogolnie jakos tak ciezko chyba organizm musi sie [...]

[...] to co juz pisałem "dla was po***any ten kto ładuje wiecej niż wy, śmiejcie się, śmiejcie się zobaczycie jednak wasz śmiech urwie sie jak heinał..." pozatym to sa moje plany,nic pewnego nie wiadomo czy do zimy jeszcze bede na tym świecie zawsze jednak lepiej mnie juz gotowe dobrze rozmyslanei opracowane działanie, gdyż to nie jest tak [...]

SD? (wybaczcie moje niedoinformowanie )