moje

na moje w zupełności wystarczy: carbo- 2kg biogenixu (~60zl) białko- wpc ostrowi 2kg (~80zl) kreatyna- 2x cell pump 450g (~150zl) to by było na tyle, w sumie wychodzi cos okolo 300zl wiec w twoim przedziale sie zamkneło

widze ze sie napaliles na ten NitroBolon na moje dwa razy maly cell pump powinien wystarczyc ....

A nie można odpowiedzieć z miejsca na moje proste pytania?

[...] stosują diety zbliżone do tłuszczowych, niemniej jednak nie ośmieliłbym się zgodzić z ich przekonaniem że jest to wyjście najlepsze i wskazane dla wszystkich. Podsumowując - moje prywatne zdanie jest takie - można robić masę na diecie tłuszczowej, tylko po co sobie tak życie komplikować? No a jeżeli już koniecznie się chce, to polecałbym TKD.

juz nie kombinuj. przeczytaj moje posty i zastosuj ktorys z podanych planow: plany skrocone:(5x5) http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (Starting Strength) http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html (stronglifts) Uprawiane inne sporty: bieganie SZCZEGOLY Zmieniony przez - traktor71 [...]

Aha, kobiete moja wzruszyliscie, juz beczy lol %-) Beczy powiadasz, czyli nagłe zmiany nastrojów. Na moje pół profesjonalne oko prolaktyne Jej wyj.ebało :-) Cabaser 0,5 tab e7d do ustąpienia objawów :))

Tak no pieknie Zakrzes , wielkie dzieki, moze w wakacje, po egzaminach znajde czas na to zeby przeczytac te artykuly...czy nie mozesz mi przepraszam odpowiedziec na moje pytania w miare skroconej formie...to nie sa skomplikowane pytanie...

[...] kiedy pamietam uprawiam sport, od jakis 3 lat chodze na silownie(ok 3 razy w tygodniu),od 3 miesiecy biegam 2 razy dziennie, ale niestety przez caly ten czas nie chudlam bo moje odrzywianie nie bylo najlepsze, po prostu jadlam co chcialam,w tym i slodycze,ale teraz koniec, czas sie wziasc :) bo nogi mam ladnie umiesnione,sylwetka ogolnie nie [...]

[...] open w obydwu edycjach zmagań wraz z okazałymi pucharami , medalami oraz nagrodami rzeczowymi (wartości około 200pln) to był żart :)) ;musze dodać, bo mało kto rozumie moje poczucie humoru:)) 1) Siciarek Robert 2)Weiss Michał 3) Olszewski Kornel a co do nagród tow tym roku niejest tak żle jak rok temu , teraz przynajmniej dyplomy były [...]

wkładaj w to więcej emocji i co może mam podjąc krucjatę przeciw organizatorom?? koło ..... mi to lata podobnie jak te ich śmieszne nagrody - o to mi chodziło i to jest moje zdanie a wy sobię nawet do sądu ich podajcie - nóz w plecy ?? uzyłes za mocnego słowa

Chciałbym zdementować plotki i pogłoski, aby ten "baleronik" był moją nogą !!! Moje nóżki są smukłe i wyrzeźbione... buahahahahahahaha.

fantomas82 ja również polecam oddzielne stojaki i ławeczka z dobrymi skosami. Mam "kombajn" i jest do bani. A prasa do nóg i podpinki do buterfly według mnie mało przydatne (to jest tylko moje zdanie) Nogi wygodniej się robi w przysiadach itp. Pozdrawiam

[...] anapolonu...hmmm...ten mietek to jesli chodzi o mnie to wylonczył bym go z cylku uwarzam ze jest nie potrzebny...nie wiem co o tym mysla znawcy w dziale,ale takie jest moje zdanie...aaa i jeszcze jedno przekarz koledze ,ze proponowal bym mu zakupic sobie Proscar-finasterydium(msd)...a i mam pytanie do chlopakow z dzialu co z ta meta w tym [...]

"...a jak to ma być taki poważny cykl to zrobiłbym go na jakieś 20-25tyg." Teraz juz wiem dlaczego mi tak slabo idzie-moje cylke maja tylko po 10-12 tyg-musze to zmienuc.

a biała z allegro to osobna historia ja sie pare latek temu na oxy gena naciąłemkto wie ocb to rozumie moje zniesmaczenie po pierwszej porcji Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-03 15:48:13

[...] retencja wody, możliwe też, że tłuczesz za małe ciężary, albo po prostu taki gen ale to mało prawdopodobne. Ja robię na obciążeniu maksymalnym jakie daje radę zachować technikę i liczbę powtórzeń i nie raz kumple dziwili się jakim cudem moje łapska są tak cholernie twarde nawet bez napinania. Może też spróbuj tego samego? O ile nie próbowałeś.

fajna dieta również mam 86 kg i z chęcią dobił bym do 90 ale spalając przy tym tkankę tłuszczową. jak na moje masz za mało białka 2.2g na/kg masy ciała i węgli 4,7g. Osobiście białko bym zwiększył do min 2.7g na kg , dodaj brokuły minim 500g dziennie.

Jako ze zjadlem juz tego troche to powiem ci moje odczucia jadlem juz nie jedno mono oraz stack powiem tak efekt koncowy byl podobny lecz na stacku byla taka roznica ze wczesniej dostawalem tego powera na treningu nie to co na mono lecz po ok 4tyg nie widzialem roznicy pozdro

[...] tab wina razem z winem nie siądą Ci od razu stawy , młody jestes wiec onar nie strasz go. Skoro brał i działało to nie był to kujawski. Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-01-08 12:17:53 Ja o dupie a ty o k****ie ... Pisze ci ze anavar50mg to to na oczy nie widzialo. Mam hurtownie “supli” w uk kope lat i przeszlo przez moje lapy od ch**a towaru

[...] ) a jak będziesz kozak już to zobaczysz że nawet jak cię ktoś zaczepi , ba nawet z liścia strugnie to nie dasz się wplątać bo WS uczą myśleć przy okazji ale to już takie moje przemyślenia sporo o tej ulicy się zrobiło , a prawda taka że walka to extremalne sytuacje ponieważ niema czegoś takiego jak walka na ulicy jest *****ska konfrontacja [...]