moje

moje nowe zdjecia po treningu na mase juz bez dopingu prosze o dalsza ocene

po pierwsze primo tak to nie moje uda po 2: to nie ja to kupilem po 3: zdam relacje jak typ skonczy cykl a zaczyna za 1,5 miecha

Moje pytanie dotycze tez tej wagi czy koniecznie musze ja miec czy ta gramatura jest taka wazna? Tak,bo do ulozenia diety potrzebne jest Twoje zapotrzebowenie,ktore mozemy okreslic na podstawie wagi 1 platki kukurydziane z mlekiem JA PROPONOWAL BYM PLATKI OWSIANE 2 ser bialy poltlosty z makaronem lub ryz z tunczykiem TYLKO CHUDY SER 3.kanapki [...]

[...] naprawde dobry system i mega skuteczny to tyle odemnie, mysle ze Ci jakos pomoglem, jak cos to wal na gg lub tutaj, aha i jeszcze raz mowie ze to moje przemyslenia nie wiem czy do konca trafne, ale wiekszosc jak nie wszystko zaczerpniete jest z mojego treningu wiec powinno byc spoko...

Witam w klubie stary mam dokladnie to samo czuje sie zdrowy a moje gardło szwankuje od dłuższego czasu i niestety mimo tego, że ostro się wywijałem od antybiotyku nie obeszło się i od 2 dni zażywam to śwniństwo :< Duże osłabienie organizmu po anty jest panowie ??

sorki nic nie dostelem oto moje gg 2730852, tylko ukrywam sie teraz bo za neta nie place:), napisz jakby cos

WITAM WSZYSTKICH PO MOJEJ 2 dniowej nieobecnosci na forum. Bardzo jest mi przykro ze spotykam sie z takimi opinniami,ale nie w tym rzecz.ZASZLA glupia pomylka(oczywiscie z mojej strony).Moj kolega zna mnie dosyc dobrze wiec odpisal na moj temat(powiadomilem go ze umiescilem zdjecia.Bedac u nige chcialem odpisac na nowa odpowiedz wiec zalogowalam [...]

Niewiem moje sa ,mam 2

Ale seiken trochę łatwiej wsadzić. Przy teiho musiśz więcej kombinować jak ułożyć dłoń (tzn. pionowo, czy poziomo). Ale za to, jeśli dobrze pracujesz ciałem i ybierasz właściwe miejsca uderzeń, jest bardziej niszczące. I co ważne głównie dla kobiet, nie zniekształca uderzającej dłoni. Moje ulubione!

[...] Roufus - Muay Thai & Kickboxing Instructional vol. 2 ten wlasnie sciagam :] mam tez kurs Roba Kamana, nie moge podac pelnej nazwy bo nie jestem teraz w chacie. Sciagalem wszystkie 5 plyt, ponad 2 giga(troche to trwalo przy 128 kb-itowym laczu :P) i szczerze to go nie polecam, to jest moje odczucie ale znacznie bardziej wole kurs Roufusa

[...] Patrz "Magic" Johnson. Zbił poziom wirusa w krwi do zera i wrócił do NBA Aksa napisała: "Niestety żyjemy w takich czasach, że nawet spokojnie nie można się prać po buziach . Nie mozna jednak wpadać w jakąś fobię. Odrobina rozsądku i ostrożności nikomu nie zaszkodzi, ale bez przesady... " Takie jest też moje zdanie.

Ja tez cwicze 4 miesiace i na poczatku nie potrafilem 50 podniesc ... teraz idzie 78 i biore od 3 tygodni kreatyne , i nie bede na nic wskazywał ale porownujac moje 4 miesiace i Twoje to znacznie lepsze postepy zrobilem , a tez wygladalem kiepsko... cwiczysz wogole klate? bo na tym zdjeciu za bardzo nie widac .. i mowisz 80 kg wątpie...

http://www.sonko.com.pl/produkty.html#wafle To są moje ulubione

zna ktos odpowiedz na moje pytanie?

elite mysle ze moje cykle sa na tyle potezne

[...] łąwce poziomej 3 serie po 8 - 10 3) Wyciskanie na ławce skosnej głową w dół 4 serie po 8 - 10 a zmiany jakie wprowadzałem to po prostu pzremieniałem wszystko na odwrót pomyslałaem ze gdybym zrobił sobie jakis ostry trening na klate bardziej siłowy to moze mięśnie areagowałyby na niego i mozę efekt byłbny zauważony czy moje założenia są słuszne

Nie chodzi o laczenie tylko o wybor jednego lub drugiego a dokladnie roznicy w efektach.... Odpowie ktos na moje pytania na poczatku :>

michail odpowiesz na moje pytania????????? nadal cisza a ja zaczolem juz sile i dalej nie iem czym zastapic podciaganie Zmieniony przez - silvo w dniu 2005-01-10 18:28:51 zamienilem podciaganie na drazku i wioslowanie nachwytem na wioslowanie nachwytem i koniec sztangi,mam nadzieje ze tak moze byc ????????????? Zmieniony przez - silvo w dniu [...]

2. wklej do posta o trądziku. 3. wysyp postów, w których wklejasz informacje z innych serwiwów (nastolatki, karnawał etc.) mogłabys zrobić post typu: "moje porady" i wklejać tam te wszystkie informacje.

Aleks, to tylko moje przemyslenia.. nie mozna sie tym sugerowac ale mozna przypuszczac jak jest na prawde, no w koncu to tylko teoria