Erm...nie masz 18 lat, a podobno jest tak, ze nie chca nieletnich moderatorow Dargon: Nie ma MFiK, są Multimedia. A chocby byla wolna posada to mialbys nikle szanse na Moda , poki co jednak mamy tam 5 modow
[...] treningów. Piszesz że nie ma zajęć w parach czy tarczowania, być może będą na kolejnych treningach. Pamiętaj, że dobre(czyt. interesujące) treningi to zróżnicowane treningi tak aby się szybko nie znudziły. Wczoraj natknąłem się na podobny temat: http://www.sfd.pl/boks_%2C_co_najpierw-t580601.html Przypadek czy może powoli wraca moda na boks?
[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
ujdzie nie wiem czy kcal nie za mało, ale to musisz sam wyczuć. możesz zostawić tyle białka, zostawić tyle węgli, a dodać tłuszczu. odejmowanie 500 kcal to stara moda, odejmij 10-15% całego zapotrzebowania. uzupełnij co braluje kcal tłuszczem.
w żadnym wypadku nie powinieneś ćw bez butów. jak nie chcesz się poślizgnąć z ciężarem i mieć dobry kontakt z podłożem to ćwicz w butach!! no chyba ze jesteś niedzielnym pseudopakerem co robi aeroby a nie trening siłowy............. uważam że to durna moda ćwiczyć bez butów. popatrz na foty zagranicznych kulturystów. zobacz jakie oni mają buty.
CO ewentualnie byscie zmienili na Twoim miejscu najlepiej zmieniłbym dział :P a tak serio to poproś o przeniesienie tematu. jakiegos moda http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html Zmieniony przez - bronkz w dniu 2009-12-29 01:43:26
http://*****************/strefa_specjalna.php wejdz na temat numer 18 : Rosyjski trening podciagania na drazku tylko musisz sie zalogowac na ta strone, strona jest ciekawa sa artykuly na niej moda dawnego z dzialu fitness sdf.
[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
niejestem zbyt doswiadczony i niemam wystarczającej wiedzy na moda .. ale jak widze ty sie idealnie na niego nadajesz !! Klata : 10-11 przedramie -? udo - niewiem ale duuużo łydka - 3-4 cm kark - 2 cm !!
jeszcze przed (a raczej na początku ) te 69kg !! ale niski jestem !! nieno ważyłem się non stop !! kilka razy dziennie !! ale w porywach było jak nic 9kg !! tylko jak widizsz leci w dół !! hmm no w brzyszku troszke wskoczyło ... ale raczej mięśnia .. tłuszczu niewiele !! Bling na moda !!
No teraz jest moda na bicie teścia jako suplement ale ja osobiście uważam to za nie najlepsze rozwiązanie. Sporo osób na takim estro miałoby już spore sajdy. Tak z ciekawości w którym dniu po iniekcji robiłeś te badania? Ja teraz sam bije 125mg co piąty dzień i taki wynik podobny jak Ty miałem z 2 dni po iniekcji to jest dupa a nie cykl :D
Cj one, co ty sie ****a w kreta bawisz? po **** odświeżasz tak stary temat???? i to kvrwa jeszcze tak bzdurną wypowiedzią? jak chcesz to sie go zapytaj ile ma teraz wzrostu, ale nie na forum!!! wiesz że za to grozi ban? dajcie mi moda!