Kolega miał na myśli chyba takie kule z uchwytami -"kettlebels" Stary dobry sprzęt, który teraz powraca do łask i nawet panuje na to pewnego rodzaju moda
Fifti, ma jeszcze jeden nick: Cygan http://www.youtube.com/watch?v=nDh6pWvGaxE Na marginesie dodam, że znam jednego moda, który zbanował w ten sposób całe osiedle
koyot mi cos zrob tylko ma byc wystrzal,w roli glownej arlovski ma byc to moj ulubieniec:-d czemu dla wojta niema tematu z gratami za moda? chyba ze ja slepy jestem
[...] jezeli chodzi o rozpisywanie kuracji dla koszykarzy, siatkarzy, piklarzy i calej innej masci sportowcow, ktorym nie zalezy stricte na przyroscie masy miesniowej raz, ze wzgledu, ze 99% osob doradzajacych nie uprawia tych sportow i nie ma doswiadczenia w materii laczenia dopingu z dana dziedzina dwa, ze zrobi sie moda na koksowanie we wszystkim
Chętnym do pomocy odwdzięczę się sogiem. Za to może być nagana od moda... Ja myślę, ze zacząc standardowo - ACT ok 4 tygodni, potem FBW Dieta do tego no i obowiązkowo stretching po treningu