siema wy na studia tylko z wyższym gorzej prace znalezc niz z srednim:-))chyba że ktoś chce 6 lat sie męczyć żeby potem móc sobie dupe kwitem podetrzeć :-{
jechalem tym kawalek i powiem ze lepiej mi sie nia jezdzi niz ta stara vectra 1.6 no i ta vectra starego 1.8 16v ... tam czuc ta moc ... no i jeszcze 4x4 gniecie w fotel no i wrazenie tez robi takie niepozorne autkooo ... i rocznik 95 troche spala gazu jak i benzyny wracajac do automatow to dla mnei tez nie wygodne . Jakos wieksze zaufanie mam [...]
no panowie, dwa single na 300kg dzis poszly w gore, moc jest ze mna i od tej pory bedzie tylko rosla, bo zapas jeszcze byl na sztandze. tren sie zbliza, licze na jakies pozytywne reakcje
[...] * Drzwi od kierowcy mają być przeźroczyste, aby widać było CAŁY dres. * Ma być tak wąski, aby przez obydwa okna można było wyciągnąć łokcie. * Producent dodaje w ramach promocji rękawice magnetyczną, aby przy prędkości 140 km\h można było trzymać rękę na dachu. W zmodernizowanej wersji będzie jeszcze miał: * Perukę blond podczepioną do dachu [...]
Siemka.Shula pamiętasz ogólną zasadę??? jeśli coś boli zluzuj,a nie podkręcaj bo jest moc!jutro też jest trening,a mocy może nie być,a powinna być !!!to jest przygotowanie do maratonu i nawet jak przebiegniesz 30km.w dobrym czasie to nie znaczy,że dobiegniesz do mety!!! -tak pamiętam ogólną zasadę,podczas biegu na początku było ok,dopiero po 1h [...]
[...] iść na siłownie położyłem się przespać przed treningiem,pospałem 1,5h,wziąłem AAKG(1h przed treningiem 5 kap.,30.min. przed treningiem drugie 5 kap.)i na siłkę,czułem moc,ale nogi nie miały tego dnia sił.Trening: 1-martwy ciąg 4X15X80kg-było po prostu masakrycznie,pierwsze 2 serie dałem radę,przerwy między seriami tak jak pisałeś Shula [...]
[...] 3 km prawie udało się pobiec w zamierzonym czasie,bo przebiegłem w 12:11,drugie 3 km za szybko trochę,ostatnie też było blisko bo 12:03,super mi się dziś biegało,czułem moc,w ostatnich 3 km miałem taką ochotę zwiększyć tempo na ostatnich 500m hrhrrr,pohamowałem się,tempo było też dzisiaj bardzo równe,nie było żadnych przyspieszeń czy [...]
[...] popijam zimnym napojem,tylko takim lajtowym,nie zimnym i nie gorącym,czuję jak forma się trzyma,teraz jest czas na załapanie lekkiego oddechu,lekkie treningi,żeby wrócić do mocnych ze zdwojoną siłą. Dzisiaj była siłownia i po prostu moc,od początku jak zacząłem HST czuję wiele sił na treningach,oby tak dalej szło,trening: 1.Przysiady [...]
Tommo to co miałem napisać to napisałem,trochę ogólnie ale dalsza dyskusja nie ma sensu moim zdaniem bo żeby móc trochę dokładniej podejść do tego tematu musiał bym znać całą biomechanikę itp. rzeczy żeby to zrozumieć a nie znam więc się dalej nie wypowiadam,to nie jest takie proste jak się wydaje.Jeśli wiesz jeszcze coś ciekawego to śmiało [...]
Nie, łyżeczką wydłubuje dziurki w pomarańczy, żeby móc zrobić w niej oczka z rzodkiewek Siwy, link w Twoim opisie jest aktualny? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-11-13 23:11:01
[...] białka zamiast moich oczu.Ja widziałem kilka razy mgłę,ale kolegi nie mogłem namierzyć...Instruktor od razu się zainteresował,bo zawsze ćwiczę na maksa,a wtedy co chwilę robiłem małe przerwy,byłem ponoć blady jak kreda.Do domu autem na raty jechałem,bo nie chciałem siebie,lub kogoś rozwalić.Po śnie na drugi dzień moc mi wróciła całe szczęście.