SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • pyza/blog/__Nie_Ma_Że_Boli__

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] progresu. Rozpiętki dałem 2kg do przodu. I poszły świetnie. Pompa klaty była konkretna. Łapy poszły dziś lux. Pompa była Na następny trening dam progres na trica bo czuje moc. Dziś udałem się z tym treningiem 5-). Teraz po prostu zamiennie treningi "C" z 9 dnia trening pójdzie na miejsce 11 dnia z cyklu . A z 11 dni cyklu trening [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 19:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eo elite: z tego co brałem to: Prop 100mg E2D, odczuwałem po ok 14 dnia brania tak solidnie. 6/7tydz stop Enan 200mg E3D po ok 4 tyg brania solidnie. 8/9tydz stop Omnadren 250mg E3D po 2 tyg brania moc. 9tydz stop Metanabol w połowie drugiego tygodnia jazda. 6tydz stop Winstrol 40mg ED po 2 tyg brania bomba. 7tydz stop

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7860 Data: 2007-11-20 19:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja czuje wino dopiero w 4tym tygodniu znaczy sie czuje MOC bo nie o samo czucie tu chodzi hehe teraz mysle czy by nie poleciec jakies 12tyg na winiaczu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 19:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile bialka....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha. Moc anaboliczna 0,8g bialka pochodzenia roslinnego jest przeogromna. o co Ci dokladnie chodzi? Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-11-20 19:39:06

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2007-11-20 19:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domatora + biegacza

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Szukałem podobnego tematu, ale niczego nie znalazłem. Chodzi mi o to, że od kilku tygodni biegam i teraz chcę zacząć również "wyrobić" sobie resztę. :P Mam dobry dostęp do siłowni, ale wolałbym zacząć w domu, żeby móc już COŚ 'zaprezentować' na siłowni. ;) Czytałem poradniki dot. początków, ale nie było w nich za wiele wątków związanych z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2007-11-21 16:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paul Anderson 3000kg !!

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    a tak jako ciekawoste podam, że za swojego życia pobił wszystkie rekordy siłowe jakie wówczas były ustanowione... naprawdę posiadał wielką moc! nie jestem do końca pewien, czy to dokładnie tyle co napisałem, ale podobno w ćwierć-przysiadzie był zdolny udźwignąć tonę!

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 18:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik z Treningu Na Siłce

    Post
    Galeria Zdjęć

    jabolcokk Twoje filmiki są zajefajne :) pokazują że siłka to prawdziwa przyjemność i styl bycia . PO tych filmikach może się tylko spodziewać wkrótce Filmu treningowego Pakuj z jabolcokkem :P Kręć dalej filmiki moc z tobą .

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 21:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a śniadanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Ogólnie należy brać kreatynę (w moim przypadku mono, ale chyba każdą inną także) na czczo i odczekać z pół godziny na śniadanie, tak? Ja jednak muszę wyjeżdżać z domu kilka minut po 7 i musiałbym b.wcześnie wstawać żeby móc jeść w taki sposób. Moje pytanie: Lepiej zażyć kreatynę na czczo i zaraz po niej śniadanie czy odwrotnie? Ma to w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7240 Data: 2007-11-22 06:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do konsultacji!!!

    Post
    Trening w domu

    [...] lekkim pochyleniu i dynamicznie ciagniesz do poziomu ponizej klatki prostujac sie. nie musi to byc koniecznie od kolan, po prostu na poczatku masz byc troche pochylony, zeby moc zrobic dynamicznie. co do laczonego - w takim razie zmianiaj sztangielki, choc gdybys unosil tylko do kata 60 stopni, a potem wyciskal mlotkowo opuszczajac dosc nisko i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2007-11-22 14:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • losowanie grup Euro 2008

    Post
    Piłka Nożna

    [...] druzyna MŚ nie radziła sobie zbyt dobrze w tej grupie świadczy o jej trudnośći Dudek tutaj akurat mozna to inaczej interpretowac moze poprostu Portugalia wcale nie jest taka mocna jak ją sie kreuje nie mowie ze grupa byla slaba,ale nie mozna mowic ze to jakas grupa smierci faworytem byla Portugalia Polska i Serbia mialy walczyc o awans a [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11544 Data: 2007-11-22 17:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Postaram sie wszystko dokladnie opisac, aby moc otrzymac jak najlepsza pomoc od ludzi obeznanych w temacie. Od okolo miesiaca uczeszczam sobie na silownie, niezbyt czesto, gdyz tylko 2 razy w tygodniu (wtorki i czwartki). Niestety czesciej nie dam rady uczeszczac i do tego akurat musza byc to te dwa okreslone dni. Chchialby jednak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2007-11-22 20:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] euro, dopingu naszych fanów raczej nie ma się co spodziewać kto wie jak wygląda sprawa z biletami ten rozumie. Wiadomo teraz stanowimy dobry zespół który powinien znać swą moc i zawodników którzy wierzą w swe umiejętności - no ale o strone psychologiczną to już niech zadba ktoś inny wierze że Leo ich dobrze poprowadzi no ale napewno nie [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3899 Data: 2007-11-23 08:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O NIEEEEEEEEEEE PATRYK EHEHEHH JEST MOC

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2007-11-23 12:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wazne tylko 60 kg;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kasowałbym takie posty gdybym dostał taka moc. a za pisanie bzdur dawałbym bany. wprowadzanie kogos w błąd pisząc to co nam sie wydaje moze miec gargantuiczny wpływ na zdrowie odbiorcy. tragedia

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 2007-11-23 12:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie.Mam po prostu MOC w lędźwiach

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 16:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuje Tajski Boks, aby móc uczestniczyc w sparingach musze zrobic badania, pytalem sie w rejestracji u lekarza sportowego i powiedzieli mi ze powyzej 21 trzeba placic 140 za jakies 2 badania ale z tego co zuwazylem laska nie bylo do konca zorientowana w temacie i sama sie mnie pytala jakie to maja byc badania, wie ktos moze jak to dokladnie z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4567 Data: 2007-11-23 19:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbo tylko do uzupełnienia diety ....a do szkoły to podalem tylko przykład chodziło mi ,ze npp czy moge sobie zrobic to w domu i wziasc na trening zeby moc wypic podczas treningu...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2007-11-23 19:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony kataboliczne

    Post
    Doping

    a macie jakis inny pomysl jak oszacowac optimum? Dzialanie saa ma swoje ekstremum poniewaz dazenie do homoestazy przez podniesienie horm. kat. jest z opoznieniem. Jak okreslic ta reakcje organizmu. Dla przykladu wymysone wartosci: podajemy propa i okresiamy wartosc bezwzgledna anabolizmu i katabolizmu wiec powiedzmy startujac od 0 czyli rownowagi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4322 Data: 2007-11-24 19:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300kg

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ważne,że autor się pojawił.Może będzie kontynuacja topicu .Chłopaki mają diabelską moc a spotkać ich można w Raju...Paradoks?

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-25 15:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyza/blog/__Nie_Ma_Że_Boli__

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (ost 50kg) Brzuch 9. spinanie tułowia 4s max max max max -------------------------------------------------------------- Notatka Trening ogień bo petarda to za mało Dziś moc była ze mną Jak widać na plecy poszedł progres w każdym ćwiczeniu. Wiosła progres z tym, że wiosło sztangielką wraz dość łatwo poszło i czułem jeszcze zapas sił W [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-25 18:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)