a tak jeszcze prosciej ?? bo "aromatyzacja to proces konwersji androgenów w estrogeny" jakos nie dociera dokladnie do mnie... z chemii, czy tam biologii nie wiem nic, wiec jakbys mogl mi tak prosciej to wytlumaczyc... chce sobie zapodac albo Olimpa albo TT, ale chcialbym wczesniej wiedziec czego moge sie spodziewac... i najlepiej jakbym [...]
thx za porady... co do diety to staram sie jesc glownie bialko i ww natomiast tluszcze ograniczam do tego cwiczonka, ale chcialem sobie troche pomoc, a Tribusteron wydaje mi sie calkiem dobrym suplementem, dlatego o niego pytam. Niech MOC będzie z Tobą :)
smak pycha???!?!? Panowie oczym Wy mowicie, kupilem Carbo Biogenixa porzeczkowe, dziala jak nalezy, jak po treningu wypije to odrazu czuje "moc" ale smak....masakra
nie zabordzo jestem przekonany ze taki plan bedzie dobry do tego celu. doradzcie. mało mam siłe w barach bo za łba tylko 45kg x 6. chciałbym zwiększyc moc w drązku. jak bylem 10 kg chudsszy. to lajtowo 8-10 razy pełne nachytem. teraz jest cięzko. wiosłowanie tez nie mam za dobre - 60 kg x 10 ale poprawne technicznie, chciałbym zwiększyc siłe w [...]
Chyba musisz zacząć zdjęcia wrzucać bo będzie ciężko. Nie pasuje mi kilka informacji od Ciebie. Przykurcz prostowników na czym polega? Że nie możesz mieć prosto pleców (wklęśniętych w odcinku lędźwiowym) czyli nie umiesz stać wyprostowany? Bo jeśli nie możesz stać naturalnie to jasne, że przysiadu też nie zrobisz. W dolnej pozycji przysiadu (tego [...]
[...] skrzywienie trwale to jedyne co mozna polecic to wizyte u lekarza ortopedy ktory by ci tam wszystko nastawij ma prostowanie kregoslupa bardzo dobrym cwiczeniem jest takze ulozenie sie na brzuchu na ziemi i wznosy gornej czesci ciala, robienie mostkow itd niby sa to cwiczenia zupelnie proste i podstawowe, lecz maja bardzo duza moc rechabilitacyjna
[...] zimna to znaczy ze sa bardzo swieże,wiec zacznij od kuracji cepanem a potem smiało sie opalaj. Słońce od solarium różni sie tym ze lampy w solarium maja o wiele wieksza moc niz słonce. Teraz gdy jest ciepło korzystaj raczej ze słońca, tylko w ostatecznosci korzystaj z solarium np gdy pada deszcz i jest brzydka pogoda albo po prostuw zimie i [...]
węglowodany aby była moc przed wysiłkiem i w trakcie :) np: 100g kaszy gryczanej 100 piersi z kurczaka bez skóry 10g oleju słonecznikowego Zmieniony przez - bajceps845 w dniu 2011-04-18 15:49:25
To nie koncert zyczen bejbe poza tym jak juz masz takiego lenia zeby nie moc przeczytac i ulozyc sobie diety to marnie widze jej stosowanie. makelroj, ten twoj obrazek mnie rozbraja //pzdr
[...] latajaca choragiewka i.... (i na tym skoncze zeby samemu nie dostac bana). Ale moze dac mu jakas szanse na resocjalizacje? 1 miesiac to chyba dla niego i tak spora kara? Ja tam mam dobre serce i wierze w moc pokuty mi postanowienie poprawy. spotkanie w realu hehe, to bylo by interesujace, chetnie bym popatrzyl. Moge zrobic reportaz ze zdjeciami
Albo masa albo redukcja... Wypełnij: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Dietę w ogóle się ma czy wierzy się w moc odżywek ? Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-05-27 13:30:20
To oczywiste, że by móc poruszać takimi cielskami trzeba konkretnych mięśni a jak do tego dojdzie odpowiedni trening -jak by nie było w sumo siła też się przydaje. Miałbym jednak wątpliwości do do ich estetyki sylwetki po "redukcji" -mogę się mylić, ale nie sądzę by mieli dobrą definicje umięśnienia. Zwróćcie uwagę, iż Ci którzy trenują [...]
[...] Mam swoją z semi pro z tą starsza tapiercką już 3 lata i jak nowa. a robie na niej wszelkie wygibasy,Marbo ma tą przewagę nad keltonem że jest stabilniejszy i poprostu mocniejszy. podam przykład Drążka głupiego do wyciągu. w keltonie to rurka lekka, a w Marbo to już normany drągal cięzki i masywny. dlatego mam dwa wyciągi :D jeden marbo [...]
Ławka spawana to jest moc, nie drgnie ani na milimetr w żadną stronę, śruby się z czasem mogą wyrobić i wszystko będzie latało, troche szkoda, że Kelton nie robi spawanych, to chyba jedyny minus ich ławek.
bo to dobre połączenie supli jak ma jakąś dietę to dzięki pomperowi i ba bedzie moc na treningu i dietą i bcaa uzupełni brakujące składniki po treningu.