moc

Mój plan aktualnie wygląda następująco: Przysiady 3s Wspięcia 2s Wycisk płasko/skos hantlami 3s Podciąganie/MC/wiosło 3s (tu wyrzucić wiosło rozumiem?) Wycisk nad głowę 2s Francuskie 2s Uginanie sztangi 2s Razem 17 serii. To moje chyba piąte fbw (w tym HST). Ciężarami bawię się już jakieś 2 lata, ale jestem teraz w formie=0. Przez wakacje tak [...]

[...] jedynie wyraziłem opinie jak to dla mnie wygląda, a opinia jest taka nie dlatego że zal mi Du*e ściska tylko dlatego że jestem zainteresowany tymi suplami , a te (o ile się odbędą) testy ukażą moc albo niemoc tych środków. Poza tym trójka została już wybrana dalsze instrukcje też otrzymaliście także teraz wystarczy poczekać na rozwój sytuacji :->

gdyby bylo kto pierwszy ten lepszy to pewnie byl by jakis 15latek bo tacy siedza i sledza 24/7. Fajnie bylo by gdyby byly jakies zassady w konkursie i kryteria ktore trzeba spelnic aby moc przystapic.

[...] ze on wbijal itp a co was to interesuje ktos wam zakazuje wbijac macie dojscie to to wykorzystajcie jak chcecie ... chlopak robi wszystko na cale 100% i wklada w to cala moc i serce a wy tylko gadacie ze nie dogoni Alexa i ze sie kluje ze umrze albo ze jest glupi bo wbija jak dla mnie ladnie wyglada fakt klatka odstaje ;p a ProteinBar [...]

nom ladnie mnie zdziwilo a rok temu rekord mial niby 160kg na sztange a dzis tym serie robi lekko hehe widac ze sie nie obija i tak dobrze a Ci co mowili ze u nich na siłowni by go wysmiali to watpie ze byscie cos powiedzieli jak byscie go zobaczyli i jego moc hehe Szczesliwego Nowego Roku !!!

[...] a Ty zaraz ze przecietniak, ze nic w zyciu nie osiagnal jak on smie cokolwiek mowic o lorenzo przeciez trzeba miec conajmniej 48 w lapie i cisnac 160 na lawie zeby sie moc w ogole wypowiedziec o loronzo jakolwiek krytycznie dla mnie wyglada on tragicznie chociaz szanuje to ile pracy wlozyl w swoja sylwetke ale jak mam byc zalany jak [...]

leci woda idzie moc mam wrazenie ze uchodzi ze mnie woda soki zaczynaja wkoncu dzialac :P Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-07-15 00:07:59

przydala by sie moc to bym sobie pobanowal troche

juz czuje jego moc tnie mnie i sztangi lamie korwa przeziebilem sie

co do wlosow to nigdy nie mialem bujnej czupryny, wlosy mam mocne sila idzie od kilku dni kosmicznie, na kazdym treningu moc. czasem po 10h pracy lece na trening i jest petarda

Witaj davidoo i NextOne, Niestety w tym okresie nie podchodzi robienie planów typu SPLIT, czy Push'n'Pull, choć to drugie wydaje się ciekawsze. Mój aktualny staż nie przekracza nawet 6 miesięcy (bez przerw), tak więc jestem zdecydowanie początkujący i wolę się zająć tym FBW, aczkolwiek mam propozycję innego planu FBW od mojego znajomego (który [...]

A ile miałaś Alf, żeby móc wnioskować na całą populację? Hmmmm... a ja mam Peugeota i Alfę . Wcześniej miałem Renaulta. Wszystkie psuły/psują się na potęgę. Następny będzie Golf III .

hihih..bo w nas jest moc E7 ...

filmiki widziałem, kozak moc, ale ja gonie oj gonie

jest MOC ! :-D

[...] premia dla tych, którzy zanotują progres 30kg! Nie no nie poddaję się :-D ale po wczorajszym treningu wiem że może parę kilo zabraknąć :-D. Nie mam nowej koszulki SFD więc moc też mniejsza ;-) Ładna asekuracja ( czytać zasłona dymna)--jsdolan5 --30 kg to spokojnie dokładasz ,a między wierszami czytam że pokusisz się o zaskoczenie nas wszystkich [...]

[...] jak odpocząć 5 minut, dołożyć 5kg i zrobić jeszcze raz ;-) jak widać na filmiku poszło łatwiej niż 205 :-) Po przysiadach czulem już plecy i nogi ale też czułem że jest moc więc założyłem 195kg. Może na filmikach tego nie widać ale było cieżko. W trakcie wykonywania czwarte powtórzenie nawet nie wiedziałem czy zaliczyłem i po podniesieniu [...]

Quinton 'Rampage' Jackson obecnie przebywa w Californii, gdzie pomaga w treningach Tito Ortizowi. Jego ręka, złamana w walce z Ikuhisa Minowa goi się pięknie i Jackson wraca do treningów, obecnie szkoli się w Jiu Jitsu. W okresie kuracji ręki, Jackson przybył na wadze, jeszcze nie tak dawno ważył ok. 233 funtów (ok.105 kg), gdy jego normalna waga [...]

[...] powiedział że będzie walczył z Sylvią a teraz dają mu Colemana...co oni se ****a jaja robią??? Fighter wiedząc z kim walczy przygotowuje się przecież pod przeciwnika,analizuje jego słabe i mocne strony zeby móc je wykorzystać i coi wszysto co do tej pory Fedor zrobił(o ile w ogóle coś zrobił) poszło się ***ać bo sie im coś odwidziało???

[...] placebo, że jednak przedtreningówka; ale oczywiście suplement bez stymulantów, więc nie ma co się dziwić - pompa : przy orbitreku spuchły mi tak łydki, wiedziałem, że będzie moc; przy ostatniej serii bułgarów(a to było pierwsze ćwiczenie!) myślałem, że mi uda wybuchną%-) - smak : Smak super, dobrze wyczuwalna truskawka, sama przyjemność z picia - [...]