[...] bagaż doswiadczen itp chetnie zobacze go w walce z Polakami. Niech dojdzie do walki Pudziao vs Cipao. Niech lud przekona sie czy freak ma szanse z prawdziwym wychowankiem mma Bardzo ciekawe starcie, wszyscy mowia co ty PRAWUS na glowe upadles, Materla go zje. Ale kurczak chcxialbym to zobaczyc. Tymczasem Zab, bedzie ogorek z ligi mad greka co [...]
dlatego wolałbym Kłyczke w MMA,który doświadczenie w KB miał chociaż ,w mniejszych rękawicach bokser miałby jeszcze szybsze ciosy ,nie wiem czy to by takie złe było.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Problem z nadwagą nie jest chyba wam obcy, chciałbym prosić o pomoc w zmianach. Z góry dziękuje! Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 101 Wzrost : 180 Obwód klatki : 113 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 110 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie wiem. Aktywność w ciągu dnia : Jazda rowerem około 5 KM, W-F w [...]
bo większość ludzi to takie owce - idą za stadem - patrzą, że Anderson niepokonany w UFC, the best P4P fighter i wgl i nie wiedzą kto to Weidman. Przynajmniej jak komentują cokolwiek mogli by się zainteresować i dowiedzieć np. w tym przypadku o przeciwniku Andersona - Weidmanie - mówię o tych typowych hamburgerach albo o działaniu TRT i że nie [...]
Cain nawet dirti boksingiem mógłby moim zdaniem Fury'ego utłuc... cokolwiek, klincz, łokcie, trzymanie za łeb, bokserzy nie są do tego przyzwyczajeni... nie mówiąc już o kolanach Widze, ze powrocil moj ulubiony temat bokserzy kontra zawodnicy MMA. Pierw Junior mial utluc Kliczke, teraz Cain Furego ... O cwaniaku Furym mozna duzo zlego powiedziec, [...]
Siema,teraz bedzie gala bokserska u mnie w miescie,ale bedzie tez jedna walka mma,tutaj jak ktos chce ,to przesylam konferencje z udzialem Mistrza Marcina http://www.youtube.com/watch?v=-3CzQ2tLcNc
"ojjj mylisz się myślę ;) Obejrzyj decydującą akcję walki Chisora - Haye .. 1 zła akcja Chisory i miał dechy .. wystarczyło 1 nieprzemyślane ruszenie do przodu i taki Haye to wykorzystał !" W MMA znajdą się przykłady na równie precyzyjne ko, więc o czym świadczy fakt takiego ko majstersztyku ze strony boksera na bokserze w kontekście jego walki z [...]
Jak wyżej technicznie naprawdę ładnie ;) trochę mało dynamiki ale rozumiem, że to na potrzeby filmiku gdzie chciałeś skupić uwagę na technice :) Generalnie to uderzasz trochę podobnie do Mnie ;P Kolega słusznie zauważył, że wykroczną się cofasz a zakroczną do przodu, ja od siebie dorzucę, że prawą zostawiasz w tyle przy niektórych kombinacjach [...]
Witam mam 20 lat i wraz z kolegą chcieliśmy zacząć trening crossfit. Jednak nasze pojęcie w tego typu treningach jest mikre i prosiłbym was forumowicze o pomoc w doborze ćwiczeń i sprzętu. Aktualnie posiadamy do ćw mały placyk na którym znajduje się opona od traktora, młot 10 kg, sztanga z nakładam maks 40 kg, hantel 10 kg,2 worki bokserskie [...]
[...] i na odwrót... Skoro pro bokser znajduję lukę w obronie drugiego pro boksera na wysokim poziomie i to wystarczy do KO to myślę , że łatwiej byłoby znaleźć lukę u zawodnika mma. I to nie chodzi o spektakularne KO jak napisałeś tylko o przebieg akcji - złapanie go na wykroku bez gardy , znalezienie luki w odpowiednim momencie i wykorzystanie [...]
Jeśli chodzi o sprzęt, to macie na bogato, po cóż Wam więcej? Jeszcze drążek trochę miejsca do sprintów i możecie formę robić. Ale ok, co ja bym tu widziała? Te 40kg do MC i innych wielostawowców to mało, jakieś 60kg przydałoby się dorzucić, więc jeśli fundusze pozwolą, to dokupcie. Jakiś podest się Wam przyda do wskakiwania. Zobacz w dzienniku [...]
Lepiej by było, jeśli już trenujesz to będzie to lepsze. Do tego jeśli ćwiczyć mma i zapasy to siły potrzebuje to polecałbym ci zawsze na koniec danego ćwiczenia zrobić tkz superserie, dajesz maksymalny ciężar i robisz tyle ile możesz jak byś maił się zesrać to jeszcze jedno powtórzenie .
Kwestia sekcji, u nas przykładowo jest wszystko, boks, lowkick, podcięcia, łokcie/kolana, czasem wpadają ludzie od bjj czy mma coś tam od siebie pokazać itd. Ludzie, którzy chcą startować robią treningi pod starty w "naszej" formule, inni się po prostu przychodzą poruszać, seniorzy (wiekiem, nie grupą zawodniczą) robią głównie układy i inne [...]
Co do splita, to jeżeli mma jest priorytetem lepszym rozwiązaniem były by ćwiczenia wielostawowe, ciężkie ciągi, przysiady, czy rwania, lub podrzuty w których to nabierze również siły dynamicznej, która bardziej przełoży się na funkcjonalność na macie, a nie izolowane jak to bywa w splitach. A i nie gadaj głupot kolego, że przy planie FBW nie [...]
W MMA spam legendarny, każdy zimny i surowy jak klimat polarny
