mma

[...] w walce JDS vs Cain. A u Browne'a czegos takiego nie ma moim zdaniem. Pojawiaja sie takie...'amatorskie emocje' jesli wiecie o co mi chodzi. i jeszcze najlepszy trolling Werduma, to bylo jak powiedzial do sedziego/lekarza: "Travis nose is broken. I think you should stop the fight" :D Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2014-04-20 20:32:35

[...] Czy mozesz pić? Pewnie, ale pytanie ile straciłeś, a ile chcesz wypić. 4 kg jak rozumiem do następnego weekendu? Kwestia ile wazysz i jakie masz proporcje składu ciała, kiedyś latał tutaj artykuł o tym jak pewien zawodnik mma zrzucał sporo kg do walki, moze cos przydatnego przeczytasz. Zmieniony przez - JauCh w dniu 2014-04-21 09:33:24

Nogi nie powinny być po dniu pleców, powinny mieć swój własny dzień np tak: klatka biceps nogi barki triceps plecy chociaż jak trenujesz mma to lepiej sprawdziłoby się tu fbw z ćwiczeniami podstawowymi i dynamicznymi

Druga walka Raja w MMA,w pierwszej walce tez sobie niezle poradzil

Jeśli chcesz trenować również mma 2x w tygodniu to FBW się sprawdzi, niestety to co podałeś nim nie jest. Jaki plan robiłeś wcześniej? Co jest twoim priorytetem?

http://www.mmanews.pl/2014/04/gabi-garcia-zadebiutuje-w-zenskim-mma/ zawodniczka w Kraju Kwitnącej Wiśni zawalczy w wadze półciężkiej, gdzie limit wynosi 93 kg %-) ale ze mnie chudziak przy 70-72kg przy 187 {{:-(

[...] opowiedział co myśli o opinii przedwczesnego startu w MMA, jednocześnie podając przypuszczalne powody dla których jego brat Sebastian, przegrał tego samego wieczoru swoją walkę." https://www.youtube.com/watch?v=syndlonFsko Źródło: mmanews.pl Zapraszamy do obejrzenia - FitMax Nutrition /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9f0d59863224f62b97bc5841fbea143.jpg

właśnie o to głównie myślałem Kondi, stuleja naczelna spamu mma/k1 %-)

Hendo jest niesamowity, nieważne gdzie, nieważne z kim, nieważne ile ma lat on może walczyć z każdym. Jakby mu sie udało to wygrać to oficjalnie jest największym kozakiem w MMA %-)

Witam, polecam klub Zone fitness w Warszawskim ursusie, dokładniej na Al. Jerozolimskich 200. Łatwo trafić, a i kadra instruktorów MMA jest dobra. Zajęcia odbywają się w małych grupach w poniedziałki o 19 i piątki o 20.30. Zapraszam wszystkich zainteresowanych :)

trzeba było w nich trenować ;-) haha dokładnie ! to nie są air maxy żeby o nie nie wiadomo jak dbac

+ MMA sparingi MISKA warzywa: 2 pomidory, 2 ogórki zielone /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46ee0a4af0cd4ad3a058aca82dd9bec7.png

Saida W poniedziałek zapytam o tego fizjo, bo w Niedzielę zawody i trener ma w związku z tym trochę na głowie, więc nie chciałam mu dodatkowo zawracać gitary :-) Mam też problem ze zdrowiem, mogłabym Ci wysłać wiadomość na PW? 24.04 CZWARTEK DNT MISKA Nieliczona, czysta 25.04 PIĄTEK TRENING no i jednak się nie powstrzymałam i poszłam na tre... [...]

czasami trzeba sie wymieszac bo z lepszym niekiedy szybciej chłoniesz wiedze A najlepszy suplement, przyspieszający wchłanianie wiedzy, to Piąchopiryna :-D Ja nigdy nic nie ćwiczyłem ze SW, ale poważnie rozważam uruchomienie od września. Najbardziej interesowałoby mnie sambo, bo mi idealnie się komponuje z odważnikami, ale najbliższa sekcja 60 km [...]

on chce zabić MMA ... TFURCA ufc

wiem że tu MMA krUluje ale tak z ciekawości widzicie kogoś ... kogokolwiek kto by Władka zdetronizował ( tylko bez jaj Vita nie wymieniać ) kiedyś na tym forum pisałem a było to kilka lat temu że se spokojnie do 70 wygranych i 65 KO dobije przy takiej HW a teraz to jest oczywiste ... jeśli tylko mu się zechce

[...] Może to amicjonalne podejście "jestem tak zayebisty, że rozyebie Glovera lewą ręką". Ciekaw jestem też czy palce w oczy były częścią gameplanu co by zanihilować parcie Glovera do przodu i trzymanie dystansu. No i wychodzi na to, że największy wkład Phila w MMA, to nauczenie Gusa TDD. Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2014-04-27 13:33:42

co by nie mowic o Cormierze,to jest to gosc,ktory pokazal,ze radzi sobie w HW i tez uwazam,ze bedzie bardzo ciezkim testem dla JJ. porazki z Hendo w ogole nie biore pod uwage,bo nikt z czolowki,kto walczy madrze,nie ma prawa z nim przegrac. no w kazdym razie nie powinien,jesli mysli o pasie. zeby zagrozic JJ potrzebny jest ktos,kto nie bedzie sie [...]

[...] gameplanu co by zanihilować parcie Glovera do przodu i trzymanie dystansu. No i wychodzi na to, że największy wkład Phila w MMA, to nauczenie Gusa TDD. Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2014-04-27 13:33:42 w trakcie walki -chyba 3 czy 4 runda rogan mówił o tym ,że sekundanci prosili o lód i że wyglądało jakby JJ miał problem z prawym [...]

Ja mam natomiast takie pytanko.Jakie odżywki polecicie na spalanie tkanki tłuszczowej i przyspieszenie utraty wagi?Ważyłem 150kg i po ok.1,5 roku ćwiczeń bez żadnych odżywek mam 130-132kg.Gram w kosza i rekreacyjnie w piłkę.Chciałem dołożyć siłownię i zrzucić 15-20kg jeszcze.Dodam,że mam nadciśnienie do 150/90...Po sporcie zawsze lepsze,ale są [...]