mma

Swietne video! Teraz wszyscy hejterzy MMA wielcy fani boksu mogą sie zamknąć :-)

Witajcie, Super że BCAA Ci odpowiadają, czy możesz napisać jakich używasz? Co do filmów, będzie ich coraz więcej. Filmy z treningów przed KSW nie możemy teraz pokazać, dopiero po zawodach coś zobaczycie. Co do dźwięku, faktycznie trochę ucieka, ale było kręcone w spartańskich warunkach na zgrupowaniu w Wałczu, także musicie wybaczyć, ale [...]

[...] + Cytrulina, z którego byłem bardzo zadowolony. Czekam więc na filmiki z treningów po KSW. Tak jak Tomek jestem ciekawy jak wygląda sprawa z konkursem dotyczącym tematyki mma/sportów walki możemy na coś liczyć, czy w najbliższym czasie się nie zapowiada? Nawe nie chodzi o coś wielkiego do wygrania… jakieś drobiazgi np. plakat z podpisem [...]

Tylko żeby się nie okazało że tyle musiałeś przewalczyć, a tu nagle MMA Ci się nudzi i to olewasz\-), więc powodzenia w trenowaniu!

Dana wie jak zrobić dobrze kibicom MMA %-) Zmieniony przez - mleqs w dniu 2011-11-10 16:39:53

Puar wie co dobre :-)) OO zapomniałem, wam jako fanom MMA moge polecić najlepszą grę bijatykę TPP ze świetną fabułą i klimatem jaka kiedykolwiek powstała :-) Bez kitu może gra z 2002 roku ale przejde ją chętnie jeszcze 3 raz kiedyś: http://www.youtube.com/watch?v=od36NSCFOjY BTW wie ktoś jak się naztwa ta ostatnia nuta z primetime cain vs junior?

Trec Team Tour: seminarium z Tomaszem Drwalem w Bellator Warszawa! 15-ty listopada! W dniu 15-go listopada pierwszy polski zawodnik, który walczył w prestiżowej UFC, Tomasz Drwal przeprowadzi Seminarium Szkoleniowe w warszawskim klubie "Bellator" przy ulicy Leszno 32 związane tematycznie z treningiem i przygotowaniem do walk zawodników MMA. [...]

[...] kolesi z klubu podczas sparingu uczy mnie jakis nowych technik i spokojnie je robimy bez spiny) dodam, ze u nas nie ma grupy poczatkujacej i trzeba trenowac z zaawansowanymi zawdonikami, choc od przyszlego tyg ma to sie zmienic i beda prowadzone zajecia z mma i submission dla poczatkujacych chetni moga przyjsc we wtorki i czwartki o 16:30 :-D

a mma to wiadomo nie na zawody tylko sam dla Siebie i dla bezpieczeństwa bo teraz tyle pijanych łebków i naćpanych chodzi to czasem fajnie wyciągnąć komuś na przystanku "balaszke z stojącej pozycji" :D o ja p....

10.11.2011 Trening: MMA :-D -> rozgrzewka - klasyka: bieganie, pompki, brzuchy, przysiady, krokodyle, robaki, przewroty w przód i w tył -> techniki: - obaj partnerzy na ziemi, głowami do siebie. Ten z dołu łapie za nogi i przewraca drugiego na bok - obaj partnerzy na ziemi, głowami do siebie. Ten z góry próbuje założyć duszenie. Ten z dołu łapie [...]

Ja nie mowie ze ich nie mam juz wiec o co ci chodzi ze sciemniam xd ;p Mam diete i mam 4 takie male arkusze kartek bo sa tez przepisy na rozne dania obiadowe bo szczerze z takich popularncyh dan to jedynie jest bułka wiadomo z szynka z kurczka albo indyka z warzywami no i bulka grachanka albo pelnoziarnista. Wstawilbym ale to bym musial skanowac [...]

Witam mam mianowicie problem . Bylem wczoraj na pogotowiu , bo dokuczal mi bol z prawej strony od okolo 4 godzin, myslalem ze to atak wyrostka albo cos , skierowali mnie na ostry dyzur tam powiedzili ze mi nic nie jest bo nie mam zadnych objawow jesli chodzi o stolec badz temperatura , wymioty itd. Nie wiem co to moze byc bo ciagle mnie boli po [...]

na wszytsko teraz bodajże jest jakis konkurs o mma , ostatnio widzialem tez konkurs gdzie wybieraja sylwetke mowia co masz robic itd a potem po czasie osoby ktore zrealizowaly plan dostaja bilety na jakies widowisko i jakies odzywki chyba :) tego jest pelno , na kazdy miesiac masz pare konkursow z tego co widze :)

Kolega opisał Galę Sportów Walki Ironfist.To były jego pierwsze zawody związane z muaythai i mma. Więcej w linku:zapraszamhttp://www.trecteam.pl/index.php/2011/11/09/iron-fist-4/

A ja dzisiaj świętuję. Trening przełożyłem na jutro i też chyba będę robił nogi. Chociaż jak to będzie do końca to nie wiem, bo we wtorek wyrwałem zęba i do dzisiaj mnie jeszcze napiernicza. Ale wczoraj łapki zrobiłem, nie mogłem sobie odpuścić. Jednak nogi to trochę większy wysiłek i boję się, że mi się rana otworzy od ciśnienia. Niedzielne MMA, [...]

Ciekawy wywiad, a jednak basen to dobra podstawa pod mma%-) basen, triathlon i kondycja jest:-P

Witam, w lipcu będę przystępował do testów sprawnościowych do wojska. W skład ćwiczeń wchodzą takie ćwiczenia jak : BIEG 1KM, podciąganie na drążku nachwytem, pływanie 50m oraz 10x10 lub sprint 50m. Chciałbym się kogoś poradzić ponieważ nie wiem jak dobrze sobie ułożyć plan ćwiczeń. Mam 186 cm i waże 90kg(nie jestem zalany). Póki co chodzę na [...]

Witam. Mam 16 lat i chce zacząć przygodę z siłownia. Chodzę na treningi MMA oraz gram w piłkę nożna. W domu ćwiczę 2 miesiące. 1 miesiąc była to ASW rano i wieczorem. Zbyt dużych rezultatów nie było, wiec zacząłem robić brzuszki tez rano i wieczorem, do tego 3 serie po 10 rano i wieczorem hantla (5kg). Mój rozkład zajęć i posiłków 7:00 Pobudka - [...]

z kreatyną i suplami poczekaj aż tak z pól roku poćwiczysz z sensownym treningiem i dietą. trening mma i siłownia jednego dnia to już dużo a jeszcze + piłka to stanowcza przesada. a co do treningu. tu masz artykuły ułóż coś i wrzuć do sprawdzenia: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i [...]

Nie ma nic skomplikowanego w kolanie z wyskoku. Trzeba umieć bronić się na glebie w razie utraty równowagi - zgoda, ale chyba systemy combatowe uczą zachowań w parterze? Spoko z ttym ze na macie sedzia przerwie walke i postawi ja. Zależy na jakiej macie. W MMA nie.