Po pierwszym treningu to myślę, że ciężko rozstrzygnąć. Ja ze swojej strony mogę polecić MT, ponieważ nie lubię parteru. Najszerszy wachlarz technik (nogi, ręce, łokcie, kolana) czego nie ma w boksie i KB. Jeżeli do tego chcesz parter to idź na mma. Takie moje zdanie aczkolwiek mogę się mylić :)
No tak doradza, ale jak ktoś pyta o monohydrat kreatyny to czemu on poleca mu przedtreningówkę z 1,3d? Ekspert mi wielki. Albo tłumaczy co czyni go zawodnikiem MMA, no nie trawię takich bajerów.
Mam jeszcze pytanie co do trenera . Wiem , że w moim mieście trener boxu bo tutaj mam najblizej (mt / kb / mma ) 20-30km , nic nie osiągnął ( nie żebym oceniał czy coś ) wszystko chce wymusic krzykiem i ma grupkę swoich ulubieńców , którym poświęca 90% czasu . Jest to taki typowy zadymiarz , znany przez wszystkich . Opłaca się wgl trenowac w takim [...]
Jeśli lubisz wszechstronną walkę idź na MMA, tam masz wszystko po trochu, a jak nie lubisz parteru to pozostaje Ci tylko MT, chociaż z tą wagą i wzrostem poleciłbym Ci boks :) Twój wybór.
@bullet spokojnie%-) ucięło mi posta(nie wiem czemu):-( bo po tych słowach"średniak jezeli chodzi o uderzanie"dałem emote- ":-D" nie mam pojecia czemu się nie pokazała:-? (nawet wczoraj na to uwagi nie zwróciłem bo pisałem na szybko) juz nie pierwszy raz mi się to niestety zdarzyło, a co do Różala(przegrał z emerytami Saletą,Roufusem Imo też) to [...]
2.07.2012 TRENING: MMA - rozgrzewka - techniki bokserskie w parach - uniki - zamiast sparingów: worek - 50x: brzuszki, pompki, przysiady ================================== w sali mimo włączonej wentylacji i relatywnie małej liczby ćwiczących było miliard stopni @-) kondycje na pewno sobie wyrobimy \-)
"czego ma dowodzic to, ze Mirko mial lepsze zapasy niz reszta w k1? uzywajac nog w mma jest sie duzo bardziej narazonym na obalenia, to jest podstawowa roznica " no wlasnie to! walił sobie high kicki jak chciał(za swoich dobrych czasów) i jakos ciężko było go obalić;-) "Jeszcze raz mówię, że gadać że Leko, Hari i reszta rozerwałaby w stójce [...]
Jasne, że są szanse na trenowanie, nie marnuj czasy, nie zwlekaj! Na MMA poszłem, gdy miałem 17 lat, każdy mówił, że jestem za stary, a teraz co? Jeżdżę na zawody :)
uzywajac nog w mma jest sie duzo bardziej narazonym na obalenia, to jest podstawowa roznica " no wlasnie to! walił sobie high kicki jak chciał(za swoich dobrych czasów) i jakos ciężko było go obalić I co sie stalo z jego kopnieciami? gdzie sie nagle pojawily te high kicki? w 2006 jeszcze nimi nokautował w Japonii, a chwile pozniej w US zapomnial [...]
Boks dawno zszedł na psy ( :-D ) Dobieranie sobie słabiaków, zamiast najlepszy z najlepszym jak to czesto jest w mma. Po co gadki adamka, ze teraz bedzie walczył z kims z TOP5?? Dziadek Toney w swoim prime wybił by adamkowi boks z glowy , ale eraz to juz inna bajka. Adamek by UD , szkoda tylko, ze ambijce sportwe spadły na drugi plan a na [...]
fajne fajne 8-) Witajcie po przerwie mini wakacyjnej :-) weekend się udał bardzo , mma zakwasy na łydkach i dupsku od łażenia pod górki i z górek :-D Heh pisałam że nie ma problemów z utrzymaniem diety}:-( i wykrakałam. Byliśmy na totalnym zadupiu można rzec i skazana byłam na kuchnie naszej Pani gospodyni. No cóż piwska nie piłam,za to opiłam się [...]
Zawodnicy mma w periodyzacji okresów treningowych uwzględniają okres siły/masy więc się nie tłumacz. Poza tym na ślepo biorę kogoś z ulicy w twoim wieku i podniesie więcej niż te 50kg w martwym ciągu.
w pierwszej walce byłem za sonnenem ale teraz kiedy wiecej wiem o mma to sie role odwróciły, a sonnen mnie juz nawet zaczyna troche denerwojwać bo sie powtarza ;p i przesadza ;) chciał bym go zobaczyc z paulem harrisem :D
3.07.2012 TRENING: MMA - rozgrzewka - techniki bokserskie w parach - techniki bokserskie + dojście do obalenia - j/w + plus partner sie broni przed obaleniem - wciągnięcie z żółwia do (pół)gardy - wyjście z żółwia do stójki + balacha na nogę z fikołka %-) - "Święta Trójca" czyli 50x: pompki, przysiady, brzuszki ==================================== [...]
4.07.2012 TRENING: MMA - rozgrzewka - jeden partner leży na glebie, drugi w stójce ma obejść wyprostowane nogi, położyć kolano na brzuch i skończyć ciosem/ciosami - j/w, tylko w różnych wariantach - "Święta Trójca" czyli 50x: pompki, brzuszki, przysiady %-) - podciąganie na drążku (podchwyt) 1x max: w moim przypadku x4 :)) [...]
"jeden z najlepszych polskich zawodników MMA, Michał Kita z tym trudno mi się zgodzić, ale dopingował go będę napewno, Głuhov to jednak solidny rzemieślnik i trzeba na niego się porządnie przygotować.
SpaMMA vol. 666
