mma

Dzięki za szybkom odp. Mój pomysł na plan treningowy na sam początek 20 x 2 lub 3 w tygodniu bieg areobowy po 20 min 20 x 3 dziennie pompki 20 x 2 dziennie przysiady 15 x 3 dziennie brzuszki A na zapis do sekcji mma to chyba za późno pewnie wszystkie grupy są pewnie zamknięte.

Wiek:16 Wzrost:174cm Waga:68kg Staż treningowy: Klub piłkarski pół sezonu. Obwód:pasa 89cm/klaty 95cm/uda 47cm/biceps ok.25cm. Uprawiany sport:rower czasem leko wyczynowo, piłka nożna, letki parkour. Wiosna, Lato, początek Jesieni Stan zdrowia: Dobry Możliwości finasowe: nie za duże Cel:przygotowanie pod treningi mma,problem:słaba kondycha.

mistrz wyrywa serce zawodnikowi MMA a nastepnie budzi sie na mokrym przezcieradle. a tak serio to nie wiem jak to jest z tym.ten gosc co byl u nas w szkole zostawil na mnie bardzo dobre wrazenie.i dodam ze wazy pewnie z 70-75 kg. Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2005-06-23 18:53:51

http://www.youtube.com/results?search_query=mma+techniques&search_type=&aq=f

MMA u Mirka Oknińskiego www.valetudo.pl

jeśli chodzi o mma to zdecydowanie yoshida vs tamura ,randleman vs ohara , 2 walka baroni vs minowa , sakuraba vs rogerio noqueira, arona vs lister , tamura vs takimoto ,fedor vs schilt . nudna a zarazem śmieszna była także walka mirko cro copa z takadą . jeśli chodzi o k-1 to napewno 1 walka ignashov vs bregy , hoost vs bajrami , choi vs bonjasky

stratował (nazwiska nie pamiętam), ale nie za bardzo mu poszło. zresztą... po 1 - startował pod szyldem JKD po 2 - dla mnie JKD to pewna koncepcja (jak MMA), a nie styl walki.

nie, mi fiolkami pachna a tak na powaznie to nie powinny, klubowe takie w worku co leza to ***ia okrutnie ale moje nie bo po kazdym treningu wietrze no i uzywam owijek i to zarowno do bokserskich jak i do mma sie tyczy Zmieniony przez - MKD w dniu 2009-06-15 22:43:44

[...] z czasów trenowania KK- obicia otarcia i since na calym ciele;); powybijane palce u rak i nog; naciagniecia i naderwania przyczepów mięśni; złamana ręka; stany zapalne kregosłupa... z mma uszkodzony nos%-) ale nic mi nie jest i mam sie dobrze- znajomy grajacy w kosza uszkodził kolano i ma mase problemów tak wiec nie ma reguły no game no pain%-)

trenuje mma juz od paru lat bez ani jednego tygodnia przerwy,wiec pisac mi nie musisz bop juz nawet moj trener mowi ze mi by sie przydal odpoczynek! od ponad dwoch lat dolozylem silke i cwicze bez zadnej przerwy 6dni w tygodniu :) Piszac 3miesiace przerwy od sw,nie mialem na mysli zaprzestac robic cwiczen na wydolnosc,chyba logiczne :)

Muay thai zdecydowanie Palestra warszawa Mma copacabana, okninski, nastula parter tez w copie

Na Bemowie są 2 miejsca w których zajęcia prowadzą trenerzy z Alliance: - KIME, ul. Konarskiego 4A (BJJ i MMA) - Bushido Centrum, ul. Pełczyńskiego 30 (BJJ i no-gi) http://www.allianceteam.waw.pl/treningi Zmieniony przez - Kuba81 w dniu 2012-04-19 14:05:49

Szefie luknij tutaj jak wpadniesz na forum :) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123961 "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

zacznijecie w końcu trenować MMA a nie

3:00 na MMA-TV, popytalem poszukalem i wiem to :)

aikido to syf... - Mógłbyś napisać, że jest mało skuteczne. Ja trenowałem aikido ponad 3 lata. Przeżyłem na treningach, obozach i stażach wiele miłych chwil, zdobyłem wielu fajnych przyjaciół... Mam takie pytanie które jest lepsze na ulice ju jitsu czy aikido kręcą mnie te dwie. - zależy Ci na skuteczności na ulicy czy robieniu tego co Cię kręci [...]

MMA -> ćwiczyłes w Krakowie ? w jakiej sekcji ? bo ja też mam 3 lata stażu w aiki ;) w dwóch krakowskich sekcjach co do skuteczności aikido na ulicy, to jakieś elementy się przydają, raz wykorzystałem zejście z linii ataku i oddalenie się z miejsca zdarzenia, a drugi raz wejście za plecy i obalenie za bary, aikido dało mi pelen automatyzm, nie [...]

mma, koleś nie pyta jakich to fajnych kolegów poznałeś na treningach tylko jaką sztuką walki jest aikido .. prosto i na temat odpowiedziałem.

jw... ani jemu ani KSW nie opłaca się żeby wyjechał. Lepiej być największą gwiazdą MMA w Polsce jak średniakiem na świecie...

Szczerze ? Mnie by się też nie chciało Marzy mi się, żeby KSW było największą konkurencją dla UFC Obejrzenie walk naszych najlepszych zawodników na pewno ucieszyłoby hardcorowych fanów, ale czy było by to dobre dla MMA w Polsce ? Raczej nie ;/ Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2011-05-25 20:27:06