miód

Mam też miód swojski. 1 łyżka nie zaszkodzi ?

Roniąc łezkę po odwołanej walce Daniel Cormier vs Anthony Johnson 2 na UFC 206, zobaczmy wszystkie zakończone przed czasem walki "Rumble'a" w UFC. Miód i orzeszki :-D https://streamable.com/caf7

taki 8 godzinny carbnite to był by cud miód, tylko żebym nie zasnął w trakcie :))

W pierwszym posiłku jak już dajesz miód to może odpuśc sb ten cukier osobno i najwyżej wyrównaj sb miodem. Będzie zdrowiej ;-)

Margarynę zamień na masło klarowane / albo smalec. Masło orzechowe - kupa cukru (lepiej zrobić swoje - wystarczy zblenderować ulubione orzechy ;) ) Rodzynki zazwyczaj są kandyzowane czyli kupa cukru weź po prosu banana/ pomarańczę czy inny ulubiony owoc. Miód też sobie daruj - sam cukier :) Obserwuj ten pułap kaloryczny, bo może być za duży. [...]

good day today. oficjalnie otwarte przygotowania do maratonu według planu Pete'a i Scott'a dieta 100%, lubie ją. Rano własnoręcznie zrobiona granola (owsiane górskie, miód od pszczelarza , masło orzechowe sante, nerkowca orzechy) + jogurt grecki, nasiona chia i 3 suszone śliwki lunch 1 2 jaja od babci + kromka razowca lunch 2 beef meat ball z [...]

[...] tkanki tłuszczowej, nade wszystko jak wcześniej zostało wspomniane - oczyść dietę z produktów o wysokim przetworzeniu, mowa o takich składnikach jak (bułki/szynki oraz miód sklepowy.. a także słonecznik który jest dozą Omega-6 ) jako stały element się nie nadaję, aczkolwiek aby dostowoać adekwatny model żywienia, musimy poznać udział tkanki [...]

[...] :-) DIETA 1. Jajecznica na tłustym mięsku i smalcu 2. Kasza gryczana + sałatka jarzynowa + kurczak 3. Szejk z: żółtko jaja, banan, wiórki i mleko koko, rodzynki, miód (potreningowy) 4. 2 naleśniory b/g (z tej hamskiej mąki, mieszanej bezglutenowej) ze szpinakiem 5. Kasza gryczana + golonka/schab + fasolka szparagowa TRENING 1. Klatka [...]

i do tego cukry proste zależy z czego te cukry czy np z owoców czy typu, jakiś dżem, miód. kolejna sprawa o jakich porach te posiłki występujeą bo np nie wyjdę z domu bez śniadania i jeśli 1 to snaidanie to bym je zjadł, z kolei inni nie mogą wcinać z rana i by zjedli je później np 2

[...] cykoria, pomidory Owoce dobrze dojrzałe bez pestek, jabłka, truskawki, morele, brzoskwinie, pomarańcze, banany, maliny, porzeczki Cukier w bardzo ograniczonych ilościach, miód, dżem Łagodne przyprawy: sól, sok z cytryny, koper zielony, kminek, cukier, cynamon, wanilia Zupy niskoenergetyczne czyste - barszcz, pomidorowa, zupy jarzynowe, [...]

[...] czekolada garść orzechów laskowych (lub innych, Twój wybór) garść rodzynek (lub innych owoców suszonych, jw) 20g wiórków kokosowych Opcjonalnie: substancja słodząca (u mnie miód), ale nie jest to wymagane. Po prostu czekoladki będą bardziej słodkie :) Wykonanie: Orzechy i rodzynki lekko rozdrabniamy żeby kawałki nie były zbyt grube. Do jogurtu [...]

[...] tak jak ja czyli raczej zdrowo ) w domu słodycze dla dziecka od święta , ale jest problem w postaci babci i przedszkola przez co dziecko lubi słodkie . W domu chciałbym całkowicie wyeliminować cukier w diecie dziecka ale nie mam pojecia czym go zastąpić żeby nie zaszkodzić , STewia?? ksylitol?? czy poprostu miód do picia , herbaty ??

Większość osób ładuje klonowym, ale wątpię czy będzie różnica. A miód gęstszy, lepiej się komponuje z ryżem %-) Dla mnie teraz też sucha kura bardzo smakuje, aż szkoda że tylko 50g na porcję :-(

[...] Zrobiłem wersję testową o wielkości muffinek. Nie miałem wszystkich składników, ale prowizorka weszła. Owsiane, żurawina, słonecznik, mąka kokosowa, sezamowa, orzechowa, miód, jajko, woda, sól, błonnik, olej ryżowy Są miekkie, wilgotne. Czekam aż wystygną :-) /SFD/Images/2015/8/15/f693472db7d645c9b85c6937ef97ecfb.png [...]

Latifi z O'Connellem moga dac brawl dobry, ale Latifi to kawal sk***ysyna, tylko Mousasi i Cieszynski Ksiaze go doj**ali w uefce. Latifi skonczy go ciosami w morde w parterze runda pierwsza Rosa vs Hettes - z jednej strony ktos kto dal walke wieczoru (przegrana) z samym Siverem a z 2 strony utalentowany Hettes, bedzie ciezko, ale licze, ze Hettes [...]

Cos w stylu: platki owsiane 50g + bialko 20g + banan+ wiorki kokosowe 15g lub czekolads gorzka wawel 90% 17,5g + maslo orzechowe+ ok 20g jogurtu naturalnrgo takie cos przed treningiem i potreningu ok 30min z tym zr zamiast platkow to 60g ryzu paraboiled zamiast masla to miod zamiast banana inne owoce i bez wiorkow i po tym posilku 2h kolejny [...]

Uwielbiam takie bareczki. Cud miód malina. Jak chcesz bardziej unoesbkona sylwetkę to może trzeba będzie dołożyć kcal

Uwielbiam takie bareczki. Cud miód malina. Jak chcesz bardziej unoesbkona sylwetkę to może trzeba będzie dołożyć kcal mozliwe ale powoli. Na razie nie szaleje i jem tyle co zawsze. Jak do tej pory miałam fizyczną pracę tak teraz praktycznie siłownia to jedyna aktywność więc może nie będzie trzeba nic dokładać a mięśnie sobie powolutku urosną [...]

[...] Zawód copywritera cieszy się ostatnio jakąś popularnością. Niezdrową. Fajnie brzmi, siedzieć w domu, klepać w klawiaturę i zarabiać, ale w rzeczywistości to nie taki miód. Użeranie się z klientami którzy nie płacą też mnie wnerwia ;) Ostatnio napisałam próbkę, chociaż z zasady próbek nie piszę, ale zastrzegłam, że nie może zostać [...]

[...] ogorki zielone i kiszone, pomidory, papryka czerwona zolta zielona, pomidory całe z puszki, pomidory, cebule, czosnek, czerwona fasolą, kukurydza, koncentrat pomidorowy, makaron pełnoziarnisty, makrela, sałata, serek wiejski, ziemniaki , ryż , izolat białka z sfd, makke owsiana lub pełnoziarnistą, miód , płatki owsiane, twaróg chudy