miód

wanilia - niebo w gębie wczesniej jadlem ostrowie, mass xxl, cp i to wszystko bylo nie do wypicia! A wanilia jest lepsza niz miód przy tym b. dobra rozpuszczalnosc. Pierwszy raz odczuwam przyjemnosc z brania jakiejs odżywki Zmieniony przez - m4teos w dniu 2009-06-23 09:34:15

[...] kup Vapor'y IV,V. Więcej kosztują a są duuuużo , duuuużo trwalsze. Wiem co mówię , bo Talarie oddawałem już 2x bo się wszystko od podeszwy odciąga. A Vaporach gram w meczach i jest cud , miód. Naprawdę warto dołożyć te 150zł i mieć spokój może nawet na cały sezon. A poza tym jeśli idziesz do Widzewa to napewno dostaniesz jakąś kasę na sprzęt :).

drogie ogólnie te bcaa i tego z acivlabu nikt długo chyba nie pobije. A jakby tak jeszcze wypuśculi samo bcaa w prochu i podobnych smakach i cenie to już by był miód!

[...] * wiem, śmietany nie powinno tu być - jak ja robie dodaje jogurt nat. z 0%tł. + KAWA z mlekiem i łyżeczką cukru (w najbliższym czasie cukier zamienię na miód)- B=2g, T=1g, W= 4,6g; 60kcal 13.00 - II śniadanie: mleko 2%tł. - 100g otręby pszenne - 30g płatki owsiane - 30g mieszanka studencka - 30g 15.00-16.00 [...]

Reso - Z rapem wyrosłem , lecz z rapu nie wyrosne ! Zycie płynie Zip jest Zipem miod i cukier

Nie do końca, raczej nie jest optymalne napychanie się mieszaniną glukozy i fruktozy z tak wysoce przetworzonego produktu. Ja proponuje prawdziwe kakao z białkiem plus np. owoce/miód

[...] nienasyconych węglowodanów to powiedz to swojemu organizmowi, przyzwyczajonego latami do pysznego wysokoenergetycznego pożywienia Nasi przodkowie okresowo spożywali dużo ww(miód, owoce) a my zniszczyliśmy wiele z tego od urodzenia jedząc przetworzone, bogate w proste ww pokarmy. Wiesz jak na LC smakuje gorzka czekolada ? Jak ambrozja, po [...]

[...] tętna. Prosze was o rady dotyczące aerobów podczas rzeźby bo mam niezwykle wielki problem z ułożeniem ich (no i nie mam zadnych antykatabolików... chyba ze jakis naturalny miód). Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 172cm Cel treningowy: rzeźba ( utrata paru % fatu i uwidocznienie mieśni) Staż treningowy na słowni: 6 m-cy [...]

nie ma mozliwosci jedzenia osobno, kazde zrodlo weglowodanow zawieraja bialka, czym zdrowsze tym wiecej straczkowe ostatnio sa ostro badane, bardzo zdrowe rosliny. Wszytskie narody i kultury mieszaja, najzdrowsi i najdluzej zyjacy azjaci mieszaja weglowodany (spozywane w duzych ilosciach w postaci ryzu) z rybami i miesem. To jak jedli pierwotni [...]

[...] po operacji sie zdziwił zdeczka jakie gruczołu tam siedziały. Miałem lekka dysproporcje klatki i jeden sutek był nizej ale dr Rylski nawet tym sie zajał i jest naprawde miód malinka z linijka wszystko robił . Oczywiscie polecam go bo zrobił kawał dobrej roboty w przeciagu 1,5 godziny. jestem zadowolony, fotki wrzuce oczywiscie za jakies 2 [...]

[...] chodziło, dobra robota w bramie jesli 'ciągnie' (bo ty mało wazysz) mozesz kogos poprosic żeby dociskając ręką plecy pomagał utrzymać pozycje francuzy elegancko ogólnie cud miód malina, prawie zapomniałem o tych paskach nieszczesnychpozdroo a jeszcze jedno, gumy są, to ja ym pizgał o ziemie hantle, bo na ujemnej to sie niewygodnie odkłada [...]

[...] będzie ok ?) Kcal:2150(treningowe)/ 2050(aerobowe) Białko:2,3g/kg Tłuszcze:1,2g/kg Węgle:2,6g/kg Śniadanie Omlet: 60g płatków owsianych, 2 jajka, 20g orzechów, 100g jogurt + miód 10g II Śniadanie 2 jajka 400g pomidorów + cebula 10g oliwa z oliwek Przedtreningowy 50g makaron Warzywa 100g mięsa Potreningowy Od razu po siłowym treningu banan 50g [...]

Ja się pod tym bym nie podpisał(nie jestem seksistą) .Co do emocji ok, zgodzę się co do całości nie przeginajmy. Co do odżywiania ludzi paleolitu, to nie zgodzę się ambroziakiem. Faceci i kobiety jadły dosyć podobnie, okresowo dostępne owoce i miód jedli kg, ale tylko okresowo, mięso było ciągłym i podstawowym składnikiem ich menu...

[...] z których tkanka ta jest zbudowana. Rozwiązanie: Jeśli chcesz uniknąć zbyt wysokiego poziomu insuliny, to unikaj produktów o wysokim indeksie glikemicznym (słodycze, miód, słodkie dżemy, białe pieczywo, rozgotowany makaron i kasze). 2,2 g węglowodanów na kilogram wagi ciała dziennie wystarczy, aby chudnąć i zapobiec spalaniu tkanki [...]

[...] owoce morza. Nie prawda, nie istnieją tereny na świecie gdzie były cały czas dostępny pokarm zbieracki. Po drugie owoce i warzywa paleolitu, nie były tak duże,tak smaczne jak dziś. Tak jak pisałem, mięso/podroby/tłuszcze to podstawa, owoce,warzywa i miód dodatki w większym lub mniejszym stopniu w zależności od pory roku no i oczywiście głód...

Grabek nie ma sie co bac Widziałem jak ludzie z Odzywiania dawali 2-4 surowe jaj + miód+ kefir i taki miks zapijali Albo zrób truskawki z twarogiem

"to unikaj produktów o wysokim indeksie glikemicznym (słodycze, miód, słodkie dżemy, białe pieczywo, rozgotowany makaron i kasze)." Jaja sobie robisz? Moja dieta gównie opiera się na kaszy gryczanej ;/ Ig wysokie?Znow jaja sobie robisz? Edit . Nie masz co wklejac artykułów z 2005 roku bo w ciągu 4 lat to zmienia się większosc opinni na [...]

[...] II kotlety sojowe smazone(100g) z ryżem(200g) + zielona salata posiłekIII platki owsiane(150g) z mlekiem(200ml) + suszone sliwki,slonecznik,orzechy laskowe,migdały,banan,jabłko,miód(autorska owsianka:P) posiłekIV jajecznica z 5 jajek na kiełbasce posiłki te przeplatam domowymi obiadkami i sniadaniami oraz owocami,jogurtami,serkami wiejskimi

[...] razowy/kasza gryczana/ziemniaki + surówka przed treningiem 18,00 4białka+2 żółtka + 3kromki chleba razowego po treningu 21,30 serek wiejski/ kostka twarogu z jogurtem+ miód + chleb razowy+ banan zamierzam jeszcze kupić karnitynę, ale zastanawiam się ciągle nad tym, proszę o poradę. Najbardziej mi zależy na opinii czy przy takiej diecie [...]

nom technika cud miód i orzeszki :)