Jogger, Czy za 100zł można zrobić już jakiś konkretny mix? W tej kwocie mam na myśli wszystko oprócz pasa. Picie kolagenu w proszku ma jakikolwiek sens?
[...] wyciskam 100 w serii. Zakupiłem sobie 100 tabs Efedryny i 30cm Winka. Trening na razie mój wygląda tak 5dni siłka po 1,5h ćwiczeń 3x w tyg bieganie,zestaw ćwiczeń Amatorski mix z sieci trochę od ludzi z siłki. Jak by ktoś coś mógł doradzić co jeszcze mogę do tego zakupić zmienić w treningu ogólnie nastawienie na zrzucenie wagi do 100kg. [...]
Ja do 100g odsączonych owsianych daje 3 jaja. Co prawda placków z tego nie ma szans ulepić, więc robię jeden wielki omlet i też daje radę. Pierwsze kilka razy go rozwaliłem przy przewracaniu, ale teraz mam już wprawę Do tego mix banana z jogurtem naturalnym i jest za***iste sniadanko.
- trening w domowych warunkach jest mniej skuteczny niż trening z ciężarami bez znaczenia jakie kto ma priorytety Fail Tak naprawdę najlepsze jest połączenie obu treningów. Czasami trening BEZ jest bardziej skuteczny, czasami trening Z. A zazwyczaj najlepszy właśnie jest MIX.
"Tak naprawdę najlepsze jest połączenie obu treningów. Czasami trening BEZ jest bardziej skuteczny, czasami trening Z. A zazwyczaj najlepszy właśnie jest MIX. " Ale trening z ciezarami uwzglednia trening z obciazeniem wlasnego ciala. Po prostu zadna wytrenowana osoba bedzie robila podciaganie czy dipsy bez dodatkowego obciazenia. Chyba, [...]
Moi rodzice kupili powystawowego Kettlera - ale nie typowy orbi tylko coś jak mix roweru z orbitrekiem. Za sprzęt, który w sklepie kosztuje ponad 2500 PLN dali 850 PLN z transportem i dostali dwa lata gwarancji. Odpukać mają to pół roku i nic nie skrzypi, nie piszczy, nie trzeszczy, nie cieknie itp. To tak a propos propozycji rozważenia [...]
[...] to ja raczej napieprzam. jem czysto wegle płatki owsiane ryz kasza lub ewentualnie makaron. od czasu do czasu pieczywo ale tylko z rana. bialko z kurczaka z ryb, rzadziej inne mieso jak np wieprzowina (sporadycznie). w ostatnim cyklu 1-2tyg metka 40mg dziennie 2-4tyg meta 30mg 1-10tyg test mix 250mg tygodniowo ja mysle ze kwestia bedzie w chemii
[...] ale tylko z rana. bialko z kurczaka z ryb, rzadziej inne mieso jak np wieprzowina (sporadycznie). w ostatnim cyklu 1-2tyg metka 40mg dziennie 2-4tyg meta 30mg 1-10tyg test mix 250mg tygodniowo ja mysle ze kwestia bedzie w chemii testa dał bym minimum 500 mg week,mięso jak wołowina ma dużo kreatyny same kurczaki nie są złoty rozwiązaniem.Daj [...]
najlepiej by było polecieć: 1-16 (skoro się już tak upierasz przy tych 16 tygodniach) cypio/enan/mix 250-500mg/week a potem zakończyć cykl i się odblokować :P nie rozumiem czemu chcesz ciągnąć testa cały rok a krótkie i intensywne cykle wypadają znacznie korzystniej dla zdrowia niż ciągnięcie jednego długiego nawet i z mniejszymi dawkami...
[...] przez 16 tygodni dla Mnie jest bezsensu właśnie z tego powodu iż może być uciążliwe ze względu na ilość iniekcji i tyle w temacie... ;) jeśli Tobie to nie przeszkadzało KuraQ to Twoja idywidualna sprawa.. Ja natomiast wolał bym tak się nie chlastać tymi igłami i wybrać jakiś dłuższy estr/ mix Zmieniony przez - JoinT69 w dniu 2013-10-13 19:38:24
2x w tygodniu nie. Ale schematem jak wcześniej Ci pisałem wg mnie tak. Tym bardziej do twoich celów. Pon-czw-nie-wt itd. Czyli takie prawdziwe e3d. Ale też mogłoby być lepszym rozwiązaniem mix/cyp/enan 250 mg e5d. Ale jak juz masz tego propa to go bij tak jak pisałem