mix

Miesiąc brałem mono, teraz biorę jakiś "mix" kreatyn, bo dostałem, więc stosuję się według instrukcji na pudełku i w każdym dniu biorę po 5 g, ale może zwiększę do 10g

[...] nie porwał. Nie wiem czemu, ale za każdym razem co piłem myślałem jaki to smak i większość razy mówiłem, że vegety%-) Ale oprócz walorów smakowych produkt myślę dał radę, mix kreatyn zrobił swoje, dzięki czemu zapewne sylwetka się poprawiła trochę na plus. SHOW TIME UPDATE 2.0 /SFD/Images/2015/5/17/b47c4ac466754611ab719ccebc237a19.jpg Smakowo [...]

Generalnie mix twarogu z jajkami + przyprawa do piernika + trochę wody. Wszystko blenderem i do foremki na 30 min w 200 stopniach. Przyznam, że smakowo średnio, ta przyprawa nie pasowala zupełnie. Zdecydowanie lepiej jest dodać banana do takich propocji i wychodzi lepsze. Albo wersja twaróg + jaja + kakao/cynamon

Moze byc mix ale i tak w wiekszosci mixow jest jeden lub dwa estey ;-) a dajac enan cyp bedziesz wiedzial lepiej kiedy zazebic pct test to test nie ma roznicy praktycznie Oxe odpusc kosmetyk drogi i 90% to waly cykl masowy ta oxa tuatj nie pasuje wcale Dwa srodki dopieta miska i rosniesz

[...] co teraz ? suste moge przed odlotem wbic i mysle ze bedzie ok. a co z hcg? (tam raczej nic nie załatwie) .... jak wróce to zaczynam cykl na propie z trenem, a hcg?... daj hcg przed mostem i ogólnie bij je co ok 7 tyg 5000 podzielone na 2 iniekcje po 2500 co 3 dni na most sam mix co 7 dni przed wylotem wbijesz i po powrocie nie ma problemu

[...] a pójście spać 5godzin później to bez sens ;-) Tak jak pisałem, produkty same w sobie ok, ale np ja zwolennikiem gainerów i bulków nie jestem. IMO zawsze lepiej zrobić sobie mix WPC + źródło węgli np płatki jaglane. Co do połączenia mono + jabłko to można, ale lepiej najpierw obadać sobie cykle na pojedynczych formach np. pierwszy cykl mono, [...]

[...] gardło (mam nadzieję, że to nic poważnego, bo akurat teraz najgorszy moment, żebym był chory). Powrót do miski klasyk, kurcza+ fryty, naleśniki i wieczorem zrobiłem sobie mix twarogu, jajek i mozarelli w postaci pasty. Gdyby jeszcze jakiś chleb był to posiłek przekozacki, a tak to musiałem jeść jak lody %-) Trening: tabata 4 min Dieta: [...]

Świetny jest Mix&go z Russell Hobbsa. Koktajl rano robię w 5 min, kruszy bez problemu lód :) kupiłam go za 119zł

Dobra dzięki, poprawię diete tylko niewiem jak zmienic ten 3 posiłek:/moge tam wrzucic np. rybe z puszki ? a banana musze wyrzucać?. Z posiłku 1 moge dac mleko 0,5 zamiast 3,2 bo to bedzie taki mix z blendera, mogę też dokupić białko jako uzupełnienie np posiłku nr3,

Kravka to tak naprawdę mix kick boxingu, boksu, bjj plus obrona przed uzbrojonym napastnikiem, a ogólna filozofia to kopiesz w krocze i uciekasz :) pochodź na oba i zobaczysz w którym sie lepiej czujesz. Ale ja tu nowa jestem wiec słuchaj modow :) Zmieniony przez - merigold44 w dniu 2015-08-10 20:51:57

[...] nim nie boję się o katabolizm, który może czychać tuż za rogiem :-P Oczywiście białko to podstawa, nie ważne czy okres budowania masy czy redukcji, cały czas bazuje na mix-ie białek Whey-c6. Teraz trochę z aktualności: Dzisiaj cięzki trening nóg, ostatni przed zawodami 'na przetarcie' Już powoli 3 dzień ładuję wode i sól, sylwetka lekko [...]

Dodałem na wieczór twaróg wiejski zamiast odżywki + małą ilość węgli ( równie dobrze mogę dać mix warzyw, cebula, rzodkiewka ) Odżywkę białkową bezpośrednio po treningu a kolację przesunąłem na 19, jedyne co mi nie daje spokoju to spora ilość białka a nie mam za bardzo koncepcji co ująć... /SFD/Images/2015/9/25/66043d057b3241d4a9d587e6ee64e523.jpg

W sklepie SFD znajdziesz bardzo dobre produkty firmy Naturals - Slam przedtreningówke, Revive bcaa i CREGROW mix kreatyn. Dobry zestaw na masę, który sam używam. :)

ale jeżeli hormony są porozwalane, to zmiana estra ich nie uporządkuje, a takie podawanie propa nic nie da, choć by z tego względu że mix będzie jeszcze kręcił. Normalnie zrób badania i zejdziesz z mixa

Jak czujesz ze ci lepiej schodzić po propie,to przejdź na niego tylko nie na dwa tygodnie a choć na 4 żeby mix już nie kręcił, i 10koła hcg według mnie dużo za mało. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-10-22 17:21:17

Śmiało można wymieszać, a czy taki mix nie spowoduje Ci jakiś rewolucji to też kwestia indywidualna w zależności od smaków itd Czasem nawet niby taki sam smak dwóch odżywek a w połączeniu mogą być słabe gdy np białko truskawkowe jest bardziej mleczne a bcaa kwaskowate itd Ale próbuj śmiało

[...] tylko powiedzieć, że jak leci to zmniejsz dawki, bo nisko jest e2 Nie wiem czy paczka hepy wystarczy, może tak może nie, ale lepiej miej dwie, bo na turku też możesz jeść. Jak krew taka gęsta to chyba by trzeba było oddać jednak, bo acard nie pomoże jak go podbijesz. a możesz zdradzić jaki mix leci? O lab mi chodzi, bo nie pamiętam co to biłeś.

to co polecil Ozzy masz w Double Impact o ktorym pisales ze Ci nie podszedl, polecam kupic osobno i sprawdzic najpierw solo, pozniej mix ewentualnie kilu i wybierzesz optymalny zestaw dla siebie

Sory panowie ze odswiezam... Szybkie pytanie Novo z tego co mi sie wydaje to nasze polskie mix t3 i t4 tak?

Sory panowie ze odswiezam... Szybkie pytanie Novo z tego co mi sie wydaje to nasze polskie mix t3 i t4 tak? ta lece teraz 2 tab ed i kozacko jest