[...] - bardziej podchodzi pod AI tez podnosi tescia ale wiecej wskazuje na to ze obniza estrogen formadrol to typowy AI jak juz cos z Anabolic Innovations to bardziej TestoPRO Fenugreek Divanil choc jest tez Indole-3-Carbinol->AI ja zamierzam skusic sie na pojedyncze srodki - ew. DAA+ cos na tescia + AI (mix/pojedyncza substancja) + Lean Xtreme
treny sa, ace i enan ,masteron, chyba jakis mix mastera z propem ma byc bo angole lubia takie gotowce, bold nie wiem, npp tak test bezestrowy chyba ma byc, winko na wodzie , ale to chyba w planach
Myo BCAA i glute do 1 szejkera wsyp i wypij. Czeklada-Mięta + pomarancz + ananas = to wyjdzie na prawdę gorący mix, ktory zapewne nie posmakuje, ale ciul wie, moze sprobuje :P
Będę królikiem doświadczalnym i spróbuję ten mix :) Z bialeczkiem i gainerkiem tez pokombinuje - moze uda mi sie stworzyc cos na prawde smacznego, albo najgorsza odzywke, ktora wypije :)
[...] miał jakieś wątpliwości, z pewnością zwrócę się o pomoc Tymczasem wypiska z dzisiejszej miski: 1. kasza gryczana, jajka, kapusta 2. owsiane, marchew, twaróg, białko, masło(mix) TABATA x2 3. makaron durum, oliwa, białko, papryka 4. wejdzie wołowina z kaszą 5. j.w Niedługo będę musiał zacząć robić tabate x3. Albo przerzucę się całkowicie na [...]
Pytanko czy dobrze poukładane czy coś zmienić Czy nie za mało propa do deci ? 1-10deca 200 mg e5d front 400mg 1-5 prop 75mg ed 1-5 metanex I-25 25 mg/ed 6-12 trinex200 75mg ed 10-12 HCG 2500j.m. E3d x 6 shot 7dni 150mg clomid/ 40mg nolva 7dni 100mg clomid /40mg nolva 7 dni 50mg clomid/ 20mg nolva 7dni 50mg clomid Zmieniony przez - VOLT7777 w [...]
akualnie leci 1-4 antek 1-10 deca 1-12 mix dużo osób pyta mnie o trening na barki więc postanowiłem cos skrobnąc na ten temat,na barki robie dużo ciężkich wyciskań sprzed i zza głowy szerokim chwytem + unoszenia przednie i boczne, w miare duzymi ciężarami, od 12 do 15 powt. dobrze też działa trening łączony z klatką, np skończe klatke i robie [...]
[...] lub jaja na twardo + chleb pełnoziarnisty, lub razowy jajka w kazdej postaci OK, masz z nich tluszcz i bialko, jako węgle polecalbym platki owsiane, mozna z tego zrobic mix (jak dodasz odrobine mleka) lub placek Wariant II - płatki nestle fitness z mlekiem tym sie powinno karmic tylko i wyłącznie psy na Ukrainie wariant odpada Wariant III [...]
Siemanko forumowicze, mam pytanie-problem z utrzymaniem diety przy weekendzie (a zarazem chcialbym zeby to byla taka odskocznia od tygodnia - ale utrzymana na porzadnym bilansie). W tygodniu mam wszystko zaplanowane jak w zegarku natomiast weekend wiadomo troche luzniejszy, prosze o porady. ------------------------- Moja dieta na tygodniu (praca [...]
Siemanko forumowicze, mam pytanie-problem z utrzymaniem diety przy weekendzie (a zarazem chcialbym zeby to byla taka odskocznia od tygodnia - ale utrzymana na porzadnym bilansie). W tygodniu mam wszystko zaplanowane jak w zegarku natomiast weekend wiadomo troche luzniejszy, prosze o porady. ------------------------- Moja dieta na tygodniu [...]
To taki domowy mix z cukinii. Pomidory,paparyka,cebula. Na wierzch sera troche i do pieca. Tylko z poczatku to wszystko mussz na patelni podsmazyc bo w tym piekarniku nie dojdzie :) No i miesa dowalasz jeszcze.
No to sie pochwalilem ostatnio jak to cudownie wyleczylem gino wit. B6 na ostatnim cyklu. Jestem teraz w drugim tyg. nowego cyklu(mix-deka) i niestety wyj.bal mi znowu guz . Strasznie boli. Masakra jakas zeby w tak krotkim czasie zlapalo. Jestem strasznie podatny. Lece drugi dzien 40mg tamoxu. Czy uderzyc 80mg w dwuch porcjach ed? Ile czasu to [...]