mix

Mix z ostatnich dni /SFD/2018/7/9/d5da30659e144ae8b4fbe1e77f344082.jpg /SFD/2018/7/9/7286a249cf9947e8867f8cd227976448.jpg /SFD/2018/7/9/30db6a5c92844ac08087d66bc5d110f0.jpg /SFD/2018/7/9/cc5924883fc540b6a85acaefe09ca0fe.jpg

Mix z ostatnich dni... /SFD/2018/7/15/c419cd012d6f416ca89268762a3367d8.jpg /SFD/2018/7/15/acb8d4b1112a4961be48101e4a9d9213.jpg /SFD/2018/7/15/f2fb3b3eadd543d19281e3daae565de7.jpg /SFD/2018/7/15/096e63ca6e7143a0a32b462f6ffffc76.jpg /SFD/2018/7/15/ef9dbd09405b4cc3a1c81ec4178136fd.jpg

Sałatka gigant ze wszystkim na co miałem ochotę (mix sałat, papryka, ogórek, pomidor, oliwki, feta, makrela i łosoś wędzony) Niedzielne śniadanie jajecznica+pumpernikiel Karkówka pieczona z ziemniakami+kalafior Arbuz na deser nazbierane trochę papierówek do omletów /SFD/2018/8/13/cbb039a8bb704f78aeb2eda98a0ed41f.jpg [...]

mix kasza bulgur/ryż basmati + łosoś <3 + kapusta biała ;) /SFD/2018/8/15/35226bd10fc440c0b87424b8018ca25b.jpg

omlet LC potreningowa jaglanka, winogrona, wpc ciekawy mix - spaghetti + kapusta kiszona... nawet spoko :-D /SFD/2018/8/29/f54475c58110457693d0162de021ff8a.jpg /SFD/2018/8/29/2596a9ce4d334140bb48b2816d2684df.jpg /SFD/2018/8/29/a368dc5a25cd40e78e37a7cff53cc007.jpg

ryż basmati, indyk, kapusta spaghetti z indykiem musiałem podładować, a nie chciało mi się rozdizelać na dwa posiłki bo już późno było i wpadł mix który myślałem, że narobi bałaganu w układzie pokarmowym w takim połączeniu, ale zadziwiająca nic się nie stało :-D kasza jaglana, płatki kukurydziane, płatki granexy toffi (w końcu dostępne u mnie), [...]

Burgerki /SFD/2018/11/16/0426124d0ba24dfe91650b0a7fc1798d.jpg Makaron z kurczakiem po meksykańsku /SFD/2018/11/16/cf91699f65524e70ac982693a8031866.jpg Gulasz z kopytkami /SFD/2018/11/16/0db26ea7b1c641919a486209c5827509.jpg Carbonara /SFD/2018/11/16/9f033345fc9b4fea92b6a136b851b0c1.jpg Mix jogurtu, mleka kokosowego, banana i masła orzechowego [...]

Mix kanapkowy /SFD/2018/11/25/634b13ef59954f90b0cba975e3fb8c59.jpg Tarta /SFD/2018/11/25/a62b5712cf34400f943f0b72100643eb.jpg Placek z jabłkami i orzechami /SFD/2018/11/25/b1b073ff031b4d07baa4459cadd46ab2.jpg Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 25.11.2018 14:33:03

taki mix z wczoraj :-D /SFD/2019/2/10/b4ab86f56c814e088908b3a0a94d837a.jpg /SFD/2019/2/10/b45830b43c4a478b93ba1ee60bacb740.jpg /SFD/2019/2/10/08b2891bafba44cb92fe950ac128734d.jpg

Wczorajszy mix /SFD/2019/2/25/3f59da2865cd4814a945b426044c7883.jpg

[...] pieczona pierś kurczaka w czarnym sezamie i siemieniu, szpinak w pomidorach z pestkami słonecznika /SFD/2019/3/10/51250d5530574c7bb358d62697c65d70.jpg Ziemniaki, filet z mintaja, mix sałat z pomidorami suszonymi, pomarańczą i pestkami dyni /SFD/2019/3/10/1d6e9f7ec03742ea824d57ea7d56ea41.jpg Zmieniony przez - Bartosz_P w dniu 2019-03-10 21:11:23

https://i.imgur.com/sbpM7Hgl.jpg 1. morszczuk, olej kokosowy, oliwa, orzechy, masło https://i.imgur.com/R3PxJd6l.jpg 2. komosa, mix sałat, awokado, banan, kakao, przyprawa do piernika, kefir, erytrol

mhttps://i.imgur.com/sbpM7Hgl.jpg 1. morszczuk, olej kokosowy, oliwa, orzechy, masło https://i.imgur.com/R3PxJd6l.jpg 2. komosa, mix sałat, awokado, banan, kakao, przyprawa do piernika, kefir, erytrol Ciekawe połączenie w 2 posiłku :D

Dzisiejszy mix /SFD/2019/6/8/9a2148c4b3eb46dba916d6de9d8ee9f0.jpg

Mix /SFD/2019/6/14/e1dd6f09767b4e3ab326d0a16d09567d.jpg /SFD/2019/6/14/cee47096ed2f41cf82b8d328f7a927db.jpg /SFD/2019/6/14/0e37c9c6005d42f2a8511178e0e37ae0.jpg /SFD/2019/6/14/f972812225064cd5a4785c600d9d48f5.jpg /SFD/2019/6/14/e6a45fbcd0214e5babca541626281529.jpg

Halibut w tempura mix, avocado, fasolka, lampka wytrawnego plus magnez+cynk+b complex I ostropest. /SFD/2019/8/17/64a30f253beb461395a47215307ca4bb.jpg

Mój mix żarcia /SFD/2019/8/30/577028a9177d4a73b7cc9fe3b390ee0a.jpg

-makrela -sledziki w oleju -szproty -tartar z ogorkami kiszonymi -mieso z nogi kurczaka z warzywami w oliwie -jogurtus bialkowy -mix orzeszkow /SFD/2020/1/19/1ddf5bdf59e94035b1f3b4345d83a44f.jpg /SFD/2020/1/19/4dc4820f5f1444c28141f1af55f952ed.jpg /SFD/2020/1/19/6abe42247548470bb3127fd0a9d276da.jpg [...]

Po treningu mix płatków , izolat i banan ;) /SFD/2020/1/22/d5200f810a51404c8e082a703793b441.jpg

Mix z kilku dni /-)_ /SFD/2020/3/9/34d9ecc591614c1d9ac6ef141f2cd129.jpg /SFD/2020/3/9/a432a5c72385409b87d06f4716cc2ede.jpg /SFD/2020/3/9/f31c97b39fe6457e947d9c845a7b65d9.jpg /SFD/2020/3/9/01ea2a05743e4358badfcda6b3e593d6.jpg /SFD/2020/3/9/9388d91e81414ad3ba114673e3f5cf88.jpg