HMB zbędne - a przed treningiem to daj AAKG + cofe + kreta + BA i masz dobry swój mix - bo to co kolega wyżej podaje (jac3d) to już jak wiesz co jesz (1,3d)
Ja z kreatyn to mogę Ci polecić Ester, z mix-ów to Hyperfusion, natomiast z NO-buzerów to nie mam za dużego doświadczenia, ale jak brałem N.O.K.O. to przypływ sił był odczuwalny. Pozdrawiam
Moje doświadczenia z modern jj...przypomina coś w stylu ashihara karate. Niby mix, takie trochę MMA z większym naciskiem na tradycję, ale wolałbym zdecydowanie MMA. Pewnie sporo zależy od sekcji, natomiast mnie nie przekonało. Dyskusje na temat skuteczności na ulicy są bez sensu, jeżeli rozmawiamy o przeciwniku z ostrym sprzętem. Uderzacz czy [...]
przy takim układzie najlepszy byłby mix Carbo i odżywki białkowej (skoro masz ganiać jeszcze 2 godziny po sklepach bez szansy na zjedzenie normalnego w pełni zbilansowanego posiłku) problem polega na tym że błędem byłoby nie dostarczanie organizmowi żadnego białka w ciągu godziny po treningu siłowym i aerobach - może to negatywnie wpływac na [...]
w mixie większe stężenie nie trzeba tak dużo wkłuć, kiedys miałem problem coś mi nie przyjmowało towaru jak biłem po 250mg no i plusem jest masteron albo meta, a własnie wiekszosc osób doradza kupic oddzielnie... 100do100propa z nandro to nie bedzie zamulać (jeżeli chodzi o ten mix) ? Tu na forum widze ze chwala czytałem pare tematów Zmieniony [...]
jakos to może i można by ułozyć- jednakże taki mix raczej nie bedzie dobry- proponuje oprzeć sie na treningu cięzarowym jesli jest on priorytetem- dla wybranej z grup, a resztę trenowac wedle niewykluczajacych sie metod. tylko tutaj znowu z sensem trzeba to ułozyć- musi być zapewne conajmniej 4 dni treningowe...