[...] 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko: ok 300g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli na środkach: meta, wino, prop, deka, enan, mix, npp 8. TRENING: 4 x w tyg. teraz masowy 9. CEL CYKLU: lekka masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
pinacolada jest faktycznie rewelacyjny (choc to rzecz gustu) to mix izolatu i koncentratu - choc mysle ze z przewaga jednak wpc.. ma jednak sporo wegli 13 w porownaniu np z sp to sporo dla mnie to wazne bo jestem na ketogenicznej - dla ciebie moze nie smak peanut butter crem jest ciekawy
Napisz staż treningowy,wiek,oraz celu suplementacji. ogólnie zestawienie może być z tym że zamiast HMB któro jest słabym antykatabolikiem wziąłbym BCAA. olimp protein 80 MIX WPC WPI z dodatkiem wolno przyswajalnego białka w postaci albuminy jajecznej,profil aminokwasowy ma ok,produkt w porząku.
susty scantela jeszcze nie widac, byl jedynie mix enana i propa. moim zdaniem wszystko co dobre ma swoja cene. szkoda wpuszczac w siebie cos co jest watpliwej jakosci i kosztuje grosze. przeciez to nie towar jest najdrozszy w tym wszystkim...
jak ktos bije towar ed, i robi to rano, to przeciwwskazan nie widze by walnąc metke injekt do tego. może i wątroby nie ominie, ale żołądek na pewno i zgaga odpada. o taki mix: 100mg propa 50mg mety 50mg wina 50mg trenu w jednej pompce, ed, w cyklu siłowym, to ci dopiero bomba
Storma straczy na 40 dni masz 80 porcji po 10 gramów lepszy ma skład Efekt koncowy bedzie taki sam Bardzo chwale mix Shocka + Storma sam stosowałem i było naprwde fajnie na treningu
[...] naturalnego,a jakie, to już zależy co do biała dołączysz. w połączeniem z owocem (banan czy co tam kto lubi) mamy wygodę porównywalna z prochem, a i tak inne składniki które zawiera,spowodują że w ogólnym rozrachunku wyjdzie to in + ja preferuje np mix biało+ryż+banan, żaden gainer sie do tego nie umywa. wystarczy pomyślec,możliwości wielepzdr.
bic myślałem, że chodzi Ci konkretnie o tego banana akurat A żarcie wiadomo lepsze, jednak np zaraz po treningu i tak wybrałbym carbo + białko, niż taki mix o którym mówisz Blau, tak jak mówilem wcześniej carbo + białko sam decydujesz o składzie, gainer masz taki skład jaki pisze. Wybierz to co jest dla Ciebie wygodniejsze. PS. Ale mam kaca [...]
jednak np zaraz po treningu i tak wybrałbym carbo + białko, niż taki mix o którym mówisz -to jest przedtrenigowe najczęściej, po jem konkretnie, ryż+tuna a jak wróce z siłki ryż+mięcho co do różnic carbo+biało/gainer warto zauważyć różnice w smaku tzn jeśli pijemy np carbo a chwile później biało,ok,jak bezpośrednio zmieszamy to nie będzie raczej [...]
Uściślijmy: pro wrestling wyewoluował z catch-wrestlingu, a catch-wrestling, powstały na zapasach stylu Lancashire/Wigan czy jakoś tak, to troszkę coś więcej niż Greco-Roman wrestling. Obecny pro wrestling to właśnie mix catch wrestlingu z akrobatyką, gimnastyką, siłowymi chwytami itd. To w formie ciekawostki
[...] i przd, lub rano i po, wntualni przd i po trningu po 3 - 5g porcji. NDT jdna i dwie porcje po 3 -5g kazda w odstepach czasowych. HMB 3 - 4 razy dziennie po 1 - 2 na porcje w posilkami (mozesz w DT brac rano, przed i po treningu i wieczorem) Carbo i bialko wg brakow w diecie, dodatkowo mozsz zapodac ich mix po treningu (np 40g carbo i 30g bialka)
otóż próbowałem, dotychczas waliłem je solo ale... pewnego razu została mi przypadkiem jedna rakieta i zrobiłem mixa, od tamtej pory robie mix caly czas i nie widze żadnych minusów ani przeciwwskazań. po co robić z siebie sito