mity

[...] ateraz mamy faiting uliczny i to musi byc dostosowane do tego. Zatrzymywanie uderzeń przerywanie kombinacji to nie zrozumiałe i chore. Dla nie mających pojęcia takie wize i mity sa super np. Słyszałem jak jeden z KT powiedział ,że oni nie walczą na poważnie bo ich techniki by mogły zabić " To co ma powiedziec bokser? a dodoam,że autor tych [...]

co mam Biniu rozumiec przez Twoje stwierdzenie "wole nauke niz mity" ?? moze jasniej?? co masz na mysli mowiąc "nauke"

jesne ze jest to zdrowe, ale jako trening ciagle polecam HST nawet wykonywany 4 * w tygodniu Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Odwrotnie. Mono i jabłczan to dwie najlepsze formy kreatyny do tego najtańsze. Bierz mono. Mity typu zalanie wodą, to bujdy. Zalać, to się można po oralach, a nie kreatynie

jelsi zasotosujesz sie do moich zalecen co do diety to nie widze przeciwskazan, choc zaraz ide szukac wiecej informacji jak znajde cos przeciwnego dam znac Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Jeśli poznałeś kulturę Wschodu i Ci nie odpowiada - Twoje prawo. Uszanuj też jednak to, że innym się może podobać. Swoją drogą - zdanie niektórych badaczy, Baba Jaga ma korzenie irańskie. Podobnie nasz swojski "Sralabartek":); obrażając kulturę Wschodu, obrażamy też poniekąd naszą. Dotyczy to jednak Polaków, a nie np. Francuzów. Mity i [...]

najlepiej nic nie ćwicz bo przestaniesz rosnąć !! To są mity które są obalone nie ma czegoś takiego że od cwiczenia się nie rośnie mogą jedynie wystąpić problemy wtedy gdy używamy dużych ciężarów do takich cwiczen jak martwy ciąg przysiady i stojące a przedwszystkim źle wpływa zła technika co się wjąze z duzym obciążeniem ja mam 16 lat 169 wzrostu [...]

Pozwolą zobaczyć twój stopień wytrenowania. Po co tak utrudniać ? Przeciwskaznia ? Przeczytaj mity o splicie http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Warto przeczytać cały art.

mity.

..jezeli 4000kcal u Ciebie jest podstawa wyjsciowa do ujmowania lub dodawania to od 4000 ujmujesz 300... ..jeszcze co do jednorazowej porcji bialka 30 czy 40g to sa mity,zjadaj jednorazowo tyle ile Ci wychodzi z diety xl

zdecudowanie mity tego typu o gorszym i lepszy białku soja/serwatka obaliliśmy juz dawno. ja na soji zeby zjadłem. polecam, ale nie jako podstawe a uzupełnienie, jednak soja ma swoje minusy ponoć zdrowotne. zdr.

[...] nie solić. Chodź jak wiemy sól powinna nam się bardziej kojarzyć z żywnością przetworzoną. Polecam przeczytać : http://potreningu.pl/articles/3184/paradoks-kuchennej-soli http://potreningu.pl/articles/759/sol-mity-i-fakty http://potreningu.pl/articles/3646/boisz-sie-soli-przeczytaj http://potreningu.pl/articles/4595/czym-zastapic-sol Pozdrawiam

wlasnie wczoraj wrocilem zabijajac wiekszy mit niz ty podaj adres mam jeszcze m-c wakacji wpadne i zalatwie 2 mity w 1 m-c :)))!!! albo wpadnij do kalisza tylko powiedz gdzie i kiedy bo ostatnio duzo pije to postaram sie byc w miare trzezwy zeby za bardzo ci krzywdy nie zrobic:)))po pijaku nie bardzo panuje nad soba:))) hahhaha jacy smieszni [...]

to tylko stare mity jakie to jajka niezdrowe etc ;-) j/w

[...] poszukaj postu o tym typie diety CKD w tym dziale, jest tam to dokladniej wytlumaczone sam robie NHE z powodu wygody jak dlugo ?? hmmm ja stosuje ja na okraglo roznicuje jednak a zaleznosci od celu treningu poczytaj o typach NHE Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - biniu w dniu 2003-05-06 14:07:26

[...] Incidentally, in one of the few diet studies done in lean athletes (wrestlers all at the sub 10% bodyfat range), even though carbs were nearly 60% of total calories (the study was looking at variations in protein and such), since the diet was hypocaloric, EVERY subject lost fat. Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] stan ketozy nie wnosi niczego do tempa utraty tkanki tluszczowej, wiec jesli nie chudniesz na obecnym poziomie kalorycznym a stoujesz diete niskoww powinnas obciac o okolo 5% kalorie i zobaczyc efekt jak nei bedzie to kolejne 5% i tak az zaczniesz chudnac czy odchudzasz sie dlugo?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] I nieszczesne pieczywo mieszane kromka b-8 ww-36 t-5!!-ale jest z ziarnami roznymi, stad taaki tłuszcz 140 kcl czy koniecznie go zmienic? w poruwnaniu bułka grahamka ma 260 kcl i 2T nie mam pojecia JA NIE POLECAM PIECZYWA W DIECIE, ALE JAK KTOS MUSI TO TRUDNO (PATRZ UWAGA POWYZEJ) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

oleje http://www.nal.usda.gov/fnic/cgi-bin/nut_search.pl?olive+oil i wszystkie inne oleje http://www.nal.usda.gov/fnic/cgi-bin/nut_search.pl?oil Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] srednim indeksie glikemicznym. Nie niskim, nie wysokim, tylko srednim. 30 gram bialka. 20-30 minut po ostatnim posilku, obieramy kierunek lozko i spac. " ckd fakty nie mity znam juz na pamiec ;) tak dla odmiany chce zmienic, a noz beda jeszcze lepsze rezultaty, jesli nie bedzie dla mnie korzystna i nie bede sie najlepiej czul to wiadomo [...]