[...] byli to lepiej zaolanowac a za malo wiem o twojej misce teraz i jak ma wygladac wyjscie od razu na olus czy jak i wdtedy mozna to razem z fatem dobrze rozplanowac. Moja miska a więc, jem 6 posiłków dziennie. Dieta białko tłuszcz, a wegle tyle co z warzyw, orzechów i twarogu. Wklej moje makro z jednego z dni redu. Od wczoraj dodałem 50g wegli [...]
Jaki chcesz 5g zwykłego do posiłku, kiedyś prosto do gęby wrzucałem, herbatka z morwy do posiłku, można też fasolamine dorzucić do posiłku. Z tym że to masz mocny arsenał,moze nie trzeba aż tyle. Metformina to będzie game changer, reszta to miska i konsekwencja. Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-10-10 10:54:03
[...] że 120 to już dużo. A 200 to już konkret Akurat bardzo dobrze toleruje clen , saidów praktycznie zero a kilogramy leciały pięknie tylko tu największą robotę zrobiła miska choć clen na pewno też sporo pomógł.. Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-10-29 16:33:00 Kiedyś czytałem badania o clenie w kulturystyce i jak dla mnie lipa. Wpływ [...]
[...] że 120 to już dużo. A 200 to już konkret Akurat bardzo dobrze toleruje clen , saidów praktycznie zero a kilogramy leciały pięknie tylko tu największą robotę zrobiła miska choć clen na pewno też sporo pomógł.. Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-10-29 16:33:00 Kiedyś czytałem badania o clenie w kulturystyce i jak dla mnie lipa. Wpływ [...]
Teraz na masie to ja jem co 3h :-) do każdego posilku daje berberine hcl miska mozna powiedzieć czysta :-D jak na mnie hehe w następnym tyg i tak lece do labu zobaczyć jak lipidy bo ostatnio lipa była
Teraz na masie to ja jem co 3h :-) do każdego posilku daje berberine hcl miska mozna powiedzieć czysta :-D jak na mnie hehe w następnym tyg i tak lece do labu zobaczyć jak lipidy bo ostatnio lipa była Nie myślałeś gw dorzucić?
O i zaczyna się gownozeria K. ja nie pisałem, że jesteś wyjątkowoy i akurat tylko Tobie się łeb zlasuje na trenie. Tren tak działa i po uj, trzymac formę toksycznymi środkami. Wykręciłeś to odstaw, trzymaj formę miską, przed zawodami wrócisz. A jeśli nie jesteś w stanie zejśc, bo się boisz, że stracisz ten ulotny wygląd , to znaczy, że już masz [...]
[...] Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-11-23 20:07:18 Tak troche przeszedlem ale juz jest ok Jeszcze jelita troche musza sie wyciszyc. A tak to cukier zero problemow,miska czysta i nic mi juz nie dolega . Mysle ze to od kregoslupa bo mam dyskopatie i przepuchline kregoslupa a i w tych miejscach mi sie robia jak na palcach trenowalem [...]
[...] Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-11-23 20:07:18 Tak troche przeszedlem ale juz jest ok Jeszcze jelita troche musza sie wyciszyc. A tak to cukier zero problemow,miska czysta i nic mi juz nie dolega . Mysle ze to od kregoslupa bo mam dyskopatie i przepuchline kregoslupa a i w tych miejscach mi sie robia jak na palcach trenowalem [...]
A co się dzieje? Ja bym zaczął od dobrego probiotyku i obserwował. No o oczywiście czysta miska ale to wiadomo... Temat przewlekły i skomplikowany. Profilaktyka ogarnięta. Gastro i usg było i jest ok. Zostaje mi tylko zbadać właśnie skład bakterii w jelitach albo nietolerancję/alergie które mogły się nagle wj**ac Zmieniony przez - diablo1 w [...]
[...] i na pewno jeszcze do niego wrócę...półtora roku leciałem na długim w małej dawce 200mg week i porobił konkret...po wszystkim badania , usg wątroby nerek wszystko ok...miska cały czas 100% , po zejściu z trenu nie zauważyłem zwiększonego procentu bf czy wielkich spadków siły...przeskoczyłem na inne środki i dalej jest progres... Zmieniony [...]
[...] Trening siłowy na redukcji nie jest od spalania kalorii, tylko do utrzymania mięsa. Na pewno nie jeden z Was zauważył, że w dużej mierze pelnosc i twardość trzyma nie tylko miska i środki, ale duża intensywność. Mogę lecieć po 40 serii na grupę i nie być tak ubity jak na 12 super ciężkich seriach. Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2020-01-04 [...]
[...] A zmęczyć i tak zmęczy. Jeszcze widziałem przypadek gościa, który na bombie siedział kilka lat, zero hcg w tym czasie, progesteron miał praktycznie wyzerowany i tak samo miska ok, trening ok, dawki coraz większe i zero reakcji. Kilka miesięcy pregnenolone plus hcg e3d, progesteron odbił i jakiś progres się pojawił. Nie wiem thomas czy masz [...]
U mnie miska i trening obecnie perfect. Wiec reszta musi grac teraz. A ps jesli chodzi o oxe to ja o problemach z watroba nie mowie ze mam, bo jest roznica dac 50mg oxy ed a 2 l wodki ed tydzien z rzędu bez jedzenia.
Właśnie że nie , wpadam na kwadrat po treningu miska kawka , samopoczucie naprawdę ok...Zazwyczaj nawet nie mam czasu siedzieć i zamulać , cały czas na obrotach...jedynie popołudniu jakąś drzemkę przycisne %-) a pw wrzucam raz kiedyś dlatego wystarczy mi nawet pół miarki...
[...] Cholesterol HDL 22,65 mg/dl Cholesterol nie-HDL 175,99 mg/dl Cholesterol LDL 150,26 mg/dl Trójglicerydy 128,64 mg/dl 0,00 150,00 N Zależy jakie były wcześniej i jak długo. TG wysoko, to albo BF nie teges, albo miska nienajlepsza. Zacząłbym od GW, czystszej michy z małym deficytem bez jaakichś cudów.
Taka retencja od mety to norma? W tamtym roku lecialem antka to nawet w polowie takiego efektu nie bylo... Mam nadzieje ze to chwilowe i sie ustabilizuje... Miska czysta%-)
