miska

syla Dzięki! Mam taki cel żeby w biodrach było mniej niż 100, może być 99 ale nie 100 :-D Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/94ad42ad1db04e05976a01ee47b028be.png Burpee x 8 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/20d9f56ceefb4184af7fe2cd03366fe7.png Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-05-18 20:48:26

syla, mkroza No miejmy nadzieję że tak dalej będzie spadać :-)) Burpee x 9 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/79b32ff339d949269b008345f0a96617.png Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-05-20 19:56:23

mkroza Ech wiem że to niemądre, ale taki nawyk mi został że jak czegoś nie dopilnuję jedzeniowo to mi się załącza ;-) Ale oczywiście staram się nie dopuszczać do takich ekscesów %-) Burpee x 11 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa568d046e2b4d26b15f02fca88c1a1a.png

mkroza Dzięki za wsparcie, od razu mi się lżej robi jak przeczytam takie słowa :-)) Trening: Tańcowanie 2,5 h Burpee x 12 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/27ce5f97415e44eca3703d2725d217dc.png Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-05-23 00:13:13

Ruda Takie słowa też lubię czytać 8-) ;-D Dzień pomiarów! : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2aa92144153f46b5bf3735e046b5c649.png Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01a0da9e241846399016911c5b4f6747.png Burpee x 13 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3a0b834792c4becbf96476bce4516bf.png BARDZO PROSZĘ O PRZECZYTANIE : Otóż nadal mam problemy z okresem i wygląda to [...]

Burpee x 16 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51d38ff2995e43008afdaf5b582e76ea.png Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-05-26 23:25:20

mkroza A to zjedz sobie szprota jak masz smaka ;-D Burpee x 18 Miska : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8564a472acde456491d706a4bbf8b66d.png

Burpee x 19 Miska : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3267b91429994bfe943fe5dbeb74ffca.png Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-05-29 19:26:34

Burpee x 20 Pomiary : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/38cc2aa17839468089ceb855613223a3.png Miska : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e6cdc7786d94f63a89fe72ae16d526f.png Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-05-30 20:38:45

mkroza Albo źle zmierzyłam po prostu ;-) Burpee x 21 Miska : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db81ef4bbf0c48d6a1445abde6488b72.png

UNKNOWN Ruda to taki lekki sadysta ale i tak lubię jej fitnessy i polecam %-)%-)%-) A co do michy muszę się przeorganizować bo mi się zasób czasu zmniejszył ale poddawać się nie mam zamiaru! :-D Ruda Słaby zawodnik ze mnie 8-);-D Burpee x 24 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/788c04f6908747dcb94574517a3b6574.png

Ruda Już nie udawaj takiej miłej };-) %-) Trening fitness! Burpee x 25 Miska : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/49c9744c684f48669f48383411b699ee.png

mkroza No muszę jakoś, samo się nie zrobi ;-) Powiem że ludzie to kvrwy! Miałam jechać jutro podpisywać umowę z właścicielką mieszkania, cieszyłam się że jedna sprawa z głowy,ale się obudziła że "jednak nie" -_- . Szkoda że adresu nie podała to bym jej pojechała nakopać w tą głupią dvpę! }:-((( Zrobię sobie Burpee na odstresowanie bo rozwalę coś [...]

Szanowny Pan lekarz ortopeda ucieszył mnie wiadomością że artroskopia na mnie oczekuje, bardzo zacnie! Więc pewnie nie dokończę Burpee challenge :-| Wyników krwi jeszcze nie mam oczywiście jak dostanę to poinformuję ;-) Trening: Fitness 1,5 h -jakieś dzikie hasanie dziś było gdyż ludzie ze specjalizacji mieli u nas egzamin i to była ich inwencja [...]

Jutro dzień pomiarów ale dodam je w piątek/sobotę jak będę robić całościowe podsumowanie :-) Burpee x 33 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b339a3eb317a4ad1abead45a62674141.png

Ruda Poszłam za radą i byłam na siłowni skoro mi wolno :-) Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07ab99c68e6240358ad814ae8b7dfc16.png Zrobiłam sobie pasztet, chciałabym go jeść ale nie doszłam jeszcze jak policzyć wartości na 100g, do jutra to ogarnę mam nadzieję :-D Ps.Myślałam że ja sporo jem ale nie, przeszło mi, mój najnowszy współlokator wyżera [...]

Bardzo fajnie iść na siłownię bez dresów, ale nic to stwierdziłam że ciuch mnie nie pokona! Dobrze że nie miałam na sobie sukienki tylko spodnie %-) Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/47d5d9d6a93a49e9a993507a0774183b.png Przyznaję że mi się znudził i jak to ładnie Ruda powiedziała: Idę się macać z ciężarami w najbliższych dniach ;-) Miska: [...]

Trening: Tańce 2h, wróciłam niedawno, twarożek i spać ;-) Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c00d9dafd94e4c0090501c5176533fc3.png

Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/06561c35bd464088b5aa3f5ffb217838.png

Uhuhuhu w środę miałam wydać urodzinową kolację dla 3 osób a okazało się że jest ich minimalnie więcej jakieś 15 |-) powinnam była dodać spis żarełka ale ta oto niespodziewana impreza wcięła mi się w plan :-D Sama dobroć była jedzona, oprócz alkoholu ale nie mogłam się powstrzymać tym razem! Wczoraj cały dzień spędziłam taplając się w basenach :-) [...]