Czy chodziło Ci o: "migdały"?
Co właśnie wcinasz VOL 7
przed chwila piers, ryz, marchewka, teraz migdaly
Co właśnie wcinasz VOL 7
Rolady z indora, gotowane warzywa, olej z pestek, migdały, EPA/DHA/GLA wcześniej jajecznica z 6 jajek potreningowo owsiane+ whey protein 95 Później antipasti i polędwiczki wieprzowe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/402a99f0a340487c9366e24368e1b114.jpg
Co właśnie wcinasz VOL 7
Owsiane + mleko+ serek twarogowy chudy + migdały + jabłko i cynamon. Przed treningowo :-))
Co właśnie wcinasz VOL 7
tradycja przed treningowa ( dzisiaj plery ciśniemy! ): owsiane + mleko + serek twarogowy chudy + migdały + jabłko i aromat śmietankowy. po treningu do tramwaju wjedzie: 80g makaronu pełnoziarnistego + 200g piersi kurczaka + mix sałat z vinaigrettem i czerwonymi winogronami!
Co właśnie wcinasz VOL 7
Anubis: ale nie oddzielane mechanicznie? :-P U mnie po aerobach 60g chleba graham, 170g piersi pieczonej, mix sałat, migdały i oliwa z oliwek.
Redukcja na poważnie. W drodze po życiową formę!
Nie muszę dawać wegli w posilku przedtreningowym? To zamiast kurczaka jak bym miał robić posiłek bialkowo-tluszczowy np dac twaróg + masło orzechowe lub migdały. Też lubię ziemniaki więc będąc w domu mogę je wrzucić.
Wiek : 25 Waga : 54 Wzrost : 163 Obwód w biuście : 86 Obwód pod biustem : 63,5 Obwód talii w najwęższym miejscu: 62,5 Obwód na wysokości pępka: 78 Obwód bioder: 96 Obwód uda w najszerszym miejscu:53 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce, klatka Uprawiany sport lub inne formy [...]
na jutro mam taki plan co do jedzenia - może być? kupie jutro migdały jakieś i zastanawiam sie czy moge codziennie zjesc kromke prawdziwego razowego chleba na zakwasie? p.s. dopiero zaczaiłam jak tu normalnie ten dziennik żywieniowy wrzucać! ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b6575f7c0794348a0cf6dc2b719a74b.JPG
29/01/2012 uffff jak ten czas szybko leci..juz koniec stycznia8-O DNT Miska: niestety nie odbylo sie bez pokus{{:-(na szescie mialam w domu tylko migdaly...i bylo to male opakowanie bo nie bylam bym w stanie powstrzymac sie od wpychania ich do paszczy}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aacd1dc106744699a1d6ff81bbf4b1aa.png
[Blog] Masa by N-gage
orzechy również mogą być najlepiej migdały hm... co to znaczy, że tak samo jedzą? Skup się na sobie i patrz na innych a jeśli chcesz osiągnąć dobrą sylwetkę musisz się przyłożyć bardziej ponieważ tabletki będą ciągły wodę. Przy mniejszych węglach mniej będą ciągnąć.
U nas perwersja sie szerzy...reszta w to co widzi nie moze uwierzyc%-) vol14.
a my dziś jemy marcepan na śniadanie! czyli zmiksowane migdały z Leanem
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.
Więc co polecasz jako alternatywne źródło wapnia ? Orzechy, migdały ?
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.
Wody wysokomineralizowane, migdały.
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.
Witam, czy jedzenie 400 g jogurtu 0% (jogurt sokólski, skład: mleko pasteryzowane, białka mleka, żywe kultury bakterii) na śniadanie na redukcji nie będzie "grzechem"? Do tego zjadam płatki owsiane, otręby, migdały, jajka, czasami jabłko i na koniec łyżkę tranu. Oczywiście całkowity dzienny bilans kaloryczny jest jak najbardziej ok, w tym również [...]
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]
MIGDALY MAJA WAPN, SE PRZYPOMNIALA,
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]
przez migdaly i kokosa wyszlo bardziej tluszczowe
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]
a po co migdaly pieczesz?
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]
preria, migdały podpiekam żeby były ciepłe i puściły trochę tłuszczu. Wtedy się łatwiej robi maseło
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]
i potem mielisz te migdaly blenderem czy jak?
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]
Ja kupuję migdały po 40zł/kg
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
