SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mieszanka

  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    Że tak spytam, psa odchudzasz ? . A warzywa to nic innego jak mieszanka LIDLowska, szkoda że u mnie w wiosce nie ma tego rarytasu ciągle i muszę fasolę szparagową pochłaniać tonami . 500g ciastek i paka czipsów . I Ty mówisz, że Xeor i Carbon to amatorzy

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 21:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malo kasy / bcaa czy bialko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli aminokwasy mają być dostarczone szybko do krwio obiegu to ultimate protein Treca odpada bo to mieszanka wpc i kazeiny z czego kazeiny pewnie więcej, lepsza już ostrowia lub WPC Vitafit mniej niż w ostrowi o 250 g jet ale w smaku o wiele lepsze i producentem jest Trec http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Dobra [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2010-06-28 13:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sezon plażowy 2011-lipiec-REDUKCJA-NOWE FOTY str.16

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 226kcal IV posiłek- makrela 200g b:41,4g t:31g w:0g 442kcal + warzywa III posiłek (po treningowy)- kurczak 200g b:43g t:2,6g w:0g 200kcal +mieszanka warzyw 200g b:7,6 t:4,4g w:30g 200kcal WPC+BCAA WPC b:40g t:4g w:4g 200kcal TRENING SIŁOWY LUB ZAMIENNIE 1h AERO BCAA II posiłek (przed treningiem)- kurczak [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 15151 Data: 2010-06-29 15:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOTO-Aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    A od dziecka w takie coś się bawiłem i czasami teraz tez skacze http://www.youtube.com/watch?v=dp0QGBYa0OM tutaj jest jeden z filmików wstawiony w tamtym roku, mieszanka z 3 lat

    Odpowiedzi: 487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-29 18:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala/ konsekwencja, cierpliwość , przemiana

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jechać do szpitala, też mi pocieszenie . Obli ja podejrzewam mięso bo jadłam sporo takiego na które jestem uczulone i to z grilla były też lody więc to dla mnie pewnie mieszanka wybuchowa. Obli dzięki za linka U mnie lepiej tylko jestem strasznie osłabiona, ale po ścianach już nie chodzę Menu obecnie poszerzyłam prócz sucharów pojawił się [...]

    Odpowiedzi: 450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-29 19:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    07:30 Nazwa produktu : Waga kcal B W T Płatki owsiane błyskawiczne 40,00 146,40 5,40 21,80 2,80 Mleko 1,5% tł. UHT 200,00 88,00 6,00 9,40 3,00 Mieszanka orzechowa 10,00 62,70 1,81 1,06 5,69 Rodzynki 20,00 55,40 0,46 14,24 0,10 Sałatka warzywna Pomidory 100,00 20,00 1,00 3,00 0,20 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2010-06-30 10:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA STRONG PROTEIN !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wszystkie te odżywki dla amatora niewiele się różnią. Podobny aminogram, podobna ilość b/ww/t, a to że to jest mieszanka a nie np zwykłe WPC...Czas wchłaniania? Jak wielka będzie różnica dla amatora czy wypije WPC czy WPC z albuminą np? praktycznie żadna. Zrobili by jakąś odżywkę żeby miała leucyny z 15g na 100g to bym się cieszył a nie kombinacje.

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 11:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe, ostra matrixowska mieszanka, respect za pomysł dla tego kto to zrobił :D

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 13:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem czy dobrze ale 07:30 Płatki owsiane błyskawiczne Mleko1,5%tł Mieszanka orzechowa Nut Snack Rodzynki Sałatka warzywna Pomidory Ogórek Kalafior Rzodkiewka Cebula Słodko-Pikantny sos chili Kalorie 479,31 białko: 19,02 Węgle 70,04 tłuszcz 12,08 10:30 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2010-06-30 22:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podaj wspomniany rozklad bialek, ww i tluszczy na 1kg masy ciała, jesli trening masz wieczorem to po treningu obowiązkowo posilek skladajacy się z ww o srednim/niskim ig i chudego mięsa/ryby 07:30 Płatki owsiane górskie Mleko1,5%tł Mieszanka orzechowa Nut Snack Rodzynki jaja Sałatka warzywna Pomidory Ogórek Kalafior Rzodkiewka Cebula [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2010-06-30 22:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta proszę o ocenę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gram płatków na wodzie + łyżka miodu 8:00 trening siłowy + 30 minut aerobów II posiłek ok 10:00 - 10:30 200 gram piersi kurczaka lub karkówka (grill elektryczny)+ warzywa (mieszanka lu pomidor z ogórkiem) + łyżka oliwy III posiłek ok 13:00 - 13:30 200 gram piersi kurczaka lub karkówka (grill elektryczny)+ warzywa (mieszanka lu pomidor z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2010-06-30 23:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPA+DHA+GLA

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] astmatycznych jednoczesne podawanie EPA i GLA powodowało znaczące obniżenie się mediatorów stanu zapalnego, które wywołują ataki astmy. Ostatnie badania pokazały, że mieszanka EPA, DHA i GLA aż o 43% zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca. Sylwetka i ilość tłuszczu w organizmie Olej rybi, pomimo że jest skoncentrowanym źródłem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2010-07-01 14:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • p0m0cY 111!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Boks i MT to doskonała mieszanka. W MT masz techniki bokserkie, tylko pozycje i styl walki może ci się mieszać, ale tak jak wyżej musisz obrać sto co bardziej Ci pasuje i celować w wyznaczony punkt, a reszta to tylko dodatek.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2010-07-02 10:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NUTRIENT TIMING

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] to następująco: • Białka serwatkowe - ok. 20-30g lub 0,3-0,5g/kg masy ciała • Aminokwasy EAAs lub BCAAs - 6-10g • Węglowodany - 35-50g lub 1-1,5g/kg masy ciała • Kreatyna (mieszanka różnych form, staki kreatynowo-białkowe lub monohydrat kreatyny) - ok. 3-5g lub 0,1g/kg masy ciała/dzień całkowitej kreatyny, podzielonej na 2 porcje (przed i po [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2010-07-03 17:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak chińsko- włoski

    Temat
    Kuchnia SFD

    Niby nic szczególnego, ale postanowiłam opowiedzieć Wam o jednym z moich ulubionych dań. Taka ilość wystarcza mi na 3 posiłki. Składniki: Kurczak: ok. 180g Ryż: 120g Mieszanka chińska mrożona: 120g Szparagi mrożone: 60g Marchewka z groszkiem mrożona: 30g Pomidory: 2-3 większe, lub puszka takich bez skórki pokrojonych Czosnek: 2-3 duże ząbki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 16124 Data: 2010-07-03 19:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SLUGFEST NR 2 Foreman vs Lyle

    Post
    Sztuki Walki

    Myślę,ze to mieszanka betonu,żelaza i granitu Trzy nokdauny w 4 rundzie I tyle petard. Tu poprzedni SLUGFEST jaki zapodałem. http://www.sfd.pl/SLUGFEST!!!_Moorer_vs_Cooper-t604946.html Następny nr. 3 to będzie niespodzianka i nie z wagi ciężkiej. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-07-04 11:55:14

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2010-07-04 11:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niz forma tabletek (nie zatrzymuja sie w przelyku) opakownie -przyjemne dla okamajac taka game produktow stworzyl bym na niej bazie stak kreatynowy ktory z pewnoscia bylby lepszy w cyklach masowych np. HMBetyl+jablczan+mono+Kre-Alkalyn jako mieszanka pompujaca+fire fit jako substancja pobudzajaca+ING Force +BCAA STACK II + EAA jako antykatabolik

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 15:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Multi-Pro Whey Isolate

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] węgli-15g/100g( i to jeszcze głownie laktoza).No ale jeśli nie jesteś na redukcji to bym kupował. Zwróć też uwagę,że to nie jest tylko izolat(jakby z nazwy wynikało) lecz mieszanka wszystkich frakcji białek serwatki. EDIT: jak chcesz więcej info co do tego białka to przejedź myszką do samego dołu tam na stronie tego białka i będziesz mieć link [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2010-07-07 09:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] glowy a mialam z tym wczesniej problem tylko to trzeba umiec dobrze wciagnac...tak zeby az w mozgu swidrowanie poczuc...ale pomaga pozbyc sie tego co nie chce zejsc...ja zawsze kupuje olejek do inhalacji Inhalol...to jest jaks mieszanka olejkow eterycznych.. Rafal a Ty gdzie sie wloczysz? Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-07-07 10:10:40

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 10:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie odnośnie suplementów.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] trening w pracy 3 godzi. I jem 4gr glutaminy i popijam 70gr gajnera.Do tego syty posiłek z makaronu jajek i kiełbasy.Robie tak 2 razy rano i po południu.Do tego jeszcze jem hgh 0.5gr na noc i 2gr glutaminy. Czy to dobra mieszanka na uzyskanie w krutkim czasie masy mięśniowej.Prosze o odpowiedzi na email [email protected] dziękuje z gury za pomoc

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2010-07-07 15:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)