mieso

nieprawda :) są właśnie mity, że kobiety tylko sałateczki itp a faceci mieso to i to jest potrzebne żeby dobrze wyglądać

zwykłe gotowane mięso... a takie smaczne %-)

Kiedyś jeszcze za peerelu przyjechali niemce do polskiej masarni która robila zaj**iste szynki, niemce kupili od nich przepis i pojechali. Za ch**a im te szynki jednak nie wychodziły, przyjechali znowu, zbadali skład chemiczny cały proces i pojechali znowu, i znowu za ch**a im nie wyszło. W końcu niemce się wk***ili i zbadali biochemicznie całą [...]

Enediktal,twarog to jest dobry na noc,czekolada?nie dziekuje,pestki slonecznika,orzechy,migdaly tak,ale w odpowiednich kaloriach,bo same migdaly na 100g maja 645kcal,to jest duzo.Mieso,warzywa i kilka migdalow,orzechow itd.to dobry posilek ala dieta paleo,ale serki wiejskie,jogurty naturalne,twarog itd.w ciagu dnia,to nienajlepszy pomysl.Blender [...]

Owszem, twaróg jest dobry na noc, ale moje lenistwo mnie czasem dobija - przeżuwanie piersi z kurczaka czy tuńczyka to katorga %-) Czasem mam po prostu dość. Do tej pory kroiłem pół kostki twarogu, wrzucałem do pojemnika, ugniatałem widelcem, zalewałem kefirem i miałem z głowy. Tak, zdaję sobie sprawę, że nabiał trawi się wolniej i gorzej. Czasem [...]

Moje d****e też wypiją wodę ze szklanki czy inne smakołyki, ale umarłam w momencie gdy dwa ze smakiem zajadały się kapustą kiszoną }:-( A drugi ostatnio zjadła gotowaną pietruszkę, bo chyba myślał że to mięso, bo pachniało rosołem. Z kotami fajnie jest :-D hi hi U mnie był szał na barszcz biały na wielkanoc :/ do tego bywał już barszcz czerwony, [...]

Witam! Polędwica to było czyste mięso z piersi, tj. polędwiczki, nie wiem czy dobrze wybrałam w dzienniku. Już nie kupuję wędlin ani chleba:-) Rolmopsy w zalewie octowej,ale teraz sprawdzam że cukier w składzie zalewy był. Skopiuję pytanie odnośnie siłowego z kilku postów powyżej bo mam jeszcze wątpiliwości: Jak zrobiłam w treningu serie z [...]

mogłoby być:D:D:D na całe szczęście mam wanilii pełno wszędzie, to już mięso ujdzie normalnie przyprawione:D:D:D takie hot :D

Poprostu często czytam, że najlepsze źródła białek to: mięso z kurczaka, jaja, mleko, ryby. I nie ja to wymyśliłem że białka z roślin są niepełnowartościowe, bo ściana komórkowa roślin jest zbudowana z celulozy, która jest trawiona przez człowieka o ile mnie pamięć nie myli w nie więcej niż w 10-ciu %. Dlatego uparłem się na białko zwierzęce

ja ryz smazony i mieso w sosie z bazylia

No nie wchłania bo patelnia ma rowki czyli własciwie tłuszcz zostaje w tych rowkach a mięso jest na nich oparte

ze zdziwieniem że ja to mowie napisze ze nia ma to jak mięso :-D

ze zdziwieniem że ja to mowie napisze ze nia ma to jak mięso :-D i pyrry

nie mówię nikomu, że mięso jest ble, to proszę o to samo ;) Taki mój wybór , lubię być wege :)

zapomniałam dodać o cytrusach, których też staram się unikać, nie pijam herbat, więc cytryna odpada, a owoce cytrusowe zastępuję innymi. z rybami nie mam problemu, a na mięso uważam, ale tylko na czerwone (wołowina, cielęcina) - jem, ale sporadycznie.

Ale z czym Ty teraz masz problem? SKoro możesz ryby, możesz mięso, to jest zayebiscie.

Sorki,ale jakie mięso: Waga 103 Kg. Wzrost 180 Cm. Biceps 42 Pas 103 Klata 126 Udo 70 Zdaje się, ze kolega ma sporo "balastu" co?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

a jaka rasa ? to ci powiem czy dobre mieso z niego bedzie na swieta

[...] na dlugim ON dla mnie to podstawa do robienia miesni a nie krotkie cykle po 7-8 tyg i off i zabawa w pct leci nandro tesc meta potem przejscie na ubicie albo dalej masa a wybralem sobie po masowce odrazu przejscie na budowe bardziej sucha bo tren z meta i propem to czyste mieso bedzie szlo przy dobrej misce:) wiec nie wiem gdzie widzisz blad

a tam, ja mięso pokroilem i warzywa na patelnie wrzucilem :). Odyebałem numer, bo kupiłem mięsa na 7 dni powinno starczyc na jutro jeszcze, zaglądam do zamrażarki a tu puusto ;O .. Gdzieś sie musiałem rozpędzić hehe