no wlasnie sek w tym ze tam zarzekal sie ze miche ma dobra i trening inaczej wogle bysmy z nim przecierz nie rozmawiali ale do tego nie dojdziemy jak pakowal i jadl, zostaje tylko wierzyc ze mowi prawde i wtedy sprawa robi sie ciekawa. pzdr
qacha dzieki QUEBLO za odpowiedz a tak to nieprzejmuje sie tym bo to mi daje jeszcze wieksza motywacje do treningowrenegat44 wiem za miche sie biore i to ostro teraz macie po sogu dzieki
poprostu weź sie ostro za michę ,potrenuj jeszcze z rok i wtedy zobaczymy czy będzie co ocenić Bo jak narazie to możemy ocenić czy masz prawidłowo kości pod skórą usytuowane...... Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-04-22 00:06:12
jak nie masz diety to zaden wspomagacz ci nie pomoze! to nie jest zaden zloty srodek który se walisz w dupsko i jestes wielki, tak mysla wlasnie poczatkujacy, w innym dziale powiedza to samo, wiec wez sie lepiej za miche
[...] ze najpierw dieta, trening, a spalacz to co najwyzej 5% dodatku do sukcesu. Na moj rachunek to zamiast wydawac 250 zlotych na cykl ze spalaczem, raczej zainwestowalbym w miche i kupil tz zdrowych tluszczy, ktore tez sa podstawa diety. Oliwe, olej lniany, orzechy, a wiadomo, ze to nie tanie sprawy. pordawiam, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu [...]
przy wadze 60 kg wyciskac 96kg po miesiacu powrotu do treningow to dobry wyczyn wez sie za miche a nie o ******lach myslisz pomylily ci sie dzialy, idz do dzialu "odzywianie" edit: borysmk za taka pomoc to powinienes dostac bana Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-20 12:09:46
ładna zmiana jeśli chodzi o doprowadzenie sie do stanu normalności i prawidłowego funkcjonowania organizmu graty teraz gęba w miche i budujesz mięcho! powodzenia
przy tym stażu nie zrobi z nich żadnego użytku, pieniądze lepiej niech przeznaczy na miche, w drugiej kolejności na biało/witaminy/omega3 do jej uzupełnienia.