michał

całosc jest skopiowna z innego forum Pisał Michał "Cipao" Materla 2005-10-21 godz: 00.40 pozdrowienia z rio . lot minol szybko ,mieszkamy w miejscu gdzie organizowne so gracee camp wszysco so mili przwital nas renato babalu ,o 16 mielismy pierszy trening sparingi boxerskie jestesmy bardzo zmeczeni . dozobaczenia nie dlugo*****o,jakubek ,danield. [...]

no właśnie jak głośno gra muza to sie trudno porozumieć, kiedyś w szatni gość sie mnie pyta, kumpel tak dla zaczepki: "jak tam słabiak" a ja mu, michał nie sławek hehehe

michal...to prawda co mówisz. Kupiłem (ale ze zniżką 20%) za 267 złotych. U Ciebie miałem wprawdzie za 245 ale do tego przesyłka z racji wagi minimum 30 złotych więc wyszło by drożej. Gdyby nie kwestia przesyłki to ceny masz ok.

Wkręt-Met Domex AZS Częstochowa - BOT Skrą Bełchatów 1:3 (23:25, 25:21, 17:25, 16:25). Komentarz by hetsa do 1 seta: Bardzo podobał mi się ten set, był szybkim tempem. Od początku Częstochowianie sprawiali lepsze wrażenie - bardzo dobry mecz amerykanów - Eatherton'a i McKienzie'go. CZęstochowa szczęśliwie grała zagrywką i świetnie w obronie, [...]

MISTRZOSTWA ŚLĄSKA w TRÓJBOJU SIŁOWYM Chorzów, 26 listopad 2005r. R E G U L A M I N I. CEL ZAWODÓW • Popularyzacja trójboju siłowego. • Wyłonienie najlepszych zawodników w kategoriach wagowych. II. ORGANIZATORZY • Urząd Miasta w Chorzowie. • Piotr Pawlik • Anna Bartosz-Adamowska [...]

michał odebrałem. Jednak taniej było kupić na miejscu. Pozdrawiam.

KADRA NA MECZ Z EKWADOREM: Bramkarze: Artur Boruc (, Celtic Glasgow), Jerzy Dudek ( Liverpool FC,). Obrońcy: Marcin Baszczyński (, Wisła Kraków), Mariusz Jop (FK Moskwa,), Tomasz Kłos ( Wisła Kraków,), Michał Żewłakow ( Anderlecht Bruksela,), Tomasz Rząsa ( ADO Den Haag), Jacek Bąk (, Al Rayan). Pomocnicy: Euzebiusz Smolarek (, Borussia Dortmund, [...]

michał sa przypadki co po litrze się trzymaja jeszcze sam znam kilka tkaich osób

Michał nie robie tego w 20 minut tylko powiedzmy tak jak ostatnio od 19 do 1 w nocy czyli 6 godzin .Ja nie pije dla sportu tylko towarzystwa:D

Michal, a masz pewność że one pasują do mojego modelu? tak, chodzi mi o cały komplet na przód.

Michał, zeby ktos Ci tu pomógł musisz pokazac ze nie jestes strasznym leszczem jesli chodzi o minimum wiedzy na temat sterydów. Doping jest na koncu całej układanki więc napisz koniecznie cos o sobie ile masz lat ile wazysz ile wyciskach na barki a ile bierzesz na przysiad i.... jak rozpisałeś zapotrzebowanie makroskładników w swojej diecie.

ja tak jak michał około 10zł dziennie a co do diety to mam podobną jak np. k3ho

Michał, a masz jeszcze te tarcze do Nissana Almery N16 z 2001 r. poj. 1800 z ABSem (wersja Comfort High) 3 drzwi hatchback?

michal roisz te przysiady czy nie. bo obicales sylwetka mi sie podoba a mysle ze niedlugo bedzie lepiej sog zaluzony

Czy Pan Michał Tombak to ten uroczy starszy pan z przesłodkim wschodnim akcentem, który był gościem "Pytania na śniadanie" przed kilkoma minutami???? pozdrawiam

wiedzia;am ze tu wojtka przydrze:) Michal nie mow ze podklablowales :P:P:P

Wygrana na trudnym terenie Legia wywiozła z trudnego terenu w Lubinie trzy punkty! Zagłębie doznało pierwszej porażki pod wodzą Franciszka Smudy. Jedynego gola meczu zdobył w 25 minucie Sebastian Szałachowski. Po przerwie dominowali gospodarze, ale nie potrafili pokonać Łukasza Fabiańskiego. Na trybunach lubińskiego stadionu zasiadło ok. 120 [...]

Z pewnością każdy, kto uprawia mniej lub bardziej poważnie treningi siłowe szuka idealnej metody dla siebie. Każdego z nas spotyka także moment, kiedy nasze ciało przestaje reagować na dotychczasowe bodźce i nie bardzo wiemy, czym je „ruszyć" z miejsca. W numerze 10 (25) z października br. omówiłem „trening objętościowy", jako jedną z metod [...]

ja tak jak michał jestem MEZO a wiadomi których jest najwięcej ??? PROSZE O WYKRES PROCENTOWY !!!!!

no ja mam taki organizm jak michał identico i bardzo dobrze rozumiem co on mówi i robi....ja mam 182cm wzrostu musze dokładnie trzymać kcal bo fat łatwo łapie i na wzrost 182cm moja waga normalna też jest około 82-83kg i za wszelką cene organizm do niej dąży