michail

eh artisty michail masz zdolnosci plastyczne 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Heh, no ale skoro Michail dopatrzył się płycizny w tym porównaniu waszej działalności do tego co robił Kotański postanowiłem zaszaleć i doszukać się tej głębi której wyraźnie nie dostrzegł, oczywiście zrobiłem to dla taniej zgrywy musisz mi to wybaczyć ale ja nie potrafię tego kontrolować, kpiarz ze mnie Powiedzialem temu chłopakowi że pakuje [...]

Michail z postu rAMIONA skierowales mnie tutaj i mam kilka pytan. Poniewaz cwicze w domu mam ograniczone mozliwosci treningowe jesli chodzi o sprzet. Caly obieg jak mowisz ma miec cwiczenia ulozone w odpowiednio dobranej kolejnosci. To co moge robic w domu, jakbys mogl mi pukladac to w jakas kolejnosc:)) 1.Spiecia proste. 2.Spiecia skosne. [...]

no superancko wygladal, a to 1 zdjecie normalnie jest the best michail dzieki tobie moja bibloteka zdjec sie grubo powieksza , i dobrze "siła niszcząca wszystko i wszystkich"

Michail jestes WIELKI!!!! Mam prosbe moglbys mi pomoc w opracowaniu treningu i diety ale po kolei. Najpierw punkty: 1.cwicze od jakis 3 lat z przerwami dwumiesiecznymi, ale cwicze aerobic, od przypadku do przypadku wpadajac na silownie. Ale pragne to zmieniec. 2. Cwicze regularnie 3 razy w tygodniu po godzinie. 3. Moim celem jest zwiekszenie [...]

hej Michail, ale może byś tak napisał kimże jest ten Leszek Moniński co??? bo jak robisz te przedstawienia dawnych kulturystów, to zamieszczasz pare fotek z prasy, i nic więcej... może jakieś charakterystyki, wymiary antropometryczne, rekordy, wiem, że trudno coś takiego dostać, ale wtedy byłoby ciekawiej, bo sorry, ale ja wiem jak się wykonuje [...]

Michail chcialbym sie dowiedziec co sie stalo z postem "wielki przekret" od ktorego zaczely sie te mniej lub bardziej kulturalne wypowiedzi. M.R.Bobasek

Michail ....mi by sie przydal:) Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Michail co do jednego to masz racje,a mianowice po co rzeźbic ten temat.Fakty mówią same za siebie.Zastawiam się tylko jaką Ty do końca pełnisz w tym wszystkim role,czy po każdym poście konsultujesz to z Sz.Prowadzisz dość dziwną kampannie na rzecz obrony dobrego imienia pana Sz.Osobiscie wali mnie to,lecz nie moge zrozumieć dlaczego tak [...]

Michail spojrz na date ja polecam judo "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

hehe, a co czytasz Michail, ja lubie szekspira- ale mniejsza z tym do autora: chłopie- poszerzyć plecy, zbudować bary i zwiększyć klatke - to jest marzenie każdego początkującego- nie tylko twoje, trening od razu nie przyniesie rezultatów... ja polecam plan (podaje tylko Barki, Plecy, Klate.. 1. Klata wyciskanie pozioma 4s wyciskanie skośnia 3s [...]

Dzieki Michail. No aż tak straszny ten post chyba nie byl. Ale może dobrze że go usunąłeś bo gdyby nie to kto wie co by tam zaczeli wypisywać. No ale jakby zaczeli wypisywac totalne obelgi i chamstwa no to od razu wypowiedz kasować i banik dla delikwenta. Takie jest moje skromne zdanie. A TAK WOGÓLE CHŁOPAKI TO SĄ SWIĘTA I CHOCIAŻ NA TEN RADOSNY [...]

odmeldowuje sie Michail miłej służby luknij do mego działu do posta Do operatów .... ciekawe rzeczy Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

hehe Michail, odświeżanie? Czy raczej przedmiotowe traktowanie pewnego posta?? Mi prezenta, mi!!! Cudownych Świąt, radości w sercu i błysku w oku oraz dużo szczęścia w Nowym 2003 r.

Owszem masę miał. Ale zapewne Michail i Finderx pamiętacie, ale ćwiczył on klatę w specyficzny sposób: mianowicie trenował z dwoma partnerami, na zmianę z pierwszym i drugim (tzn oni się zmieniali) dla niego zaś jedyne przerwy to były właśnie wtedy gdy któryś z nich robił serię. A serię Mocarny Mike robił na ławce 250 a na skosie 200.

ja nexusa??? a kto to nawet nie wiem???? moze byl jednym z tych co stali jako 'ludzie slupy' jak to michail mowi i poprostu dostal za to ale jako osobnego usera to nie banowalem nikogo!!! zaraz sprawdze!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Cze Michail,mam troche zaraz wrzuce,reszte możesz uzupełnić MBlaster

Michail czujesz jeszcze święta widze Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

Uważaj by Ci czasem nikt wizyty nie złożył...hehehe. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Jezuuu....Ja juz tego nie wytrzymam!!! Michail mozesz zapodać nową liste osób ktore zamówiłey film i ich kaska doszła juz do Ciebie? I jeszcze druga sprawa.Film wysyłasz jak uzbierasz 20 zamówień potwierdzonych wpłatą $ na podane konta.Prawda? A wiec jak juz uzbierasz ta 20 to wysyłasz.A później co? Znów czekamy az uzbiera sie kolejna [...]