miarki

Jakoś udało mi się wykroić bryłę mniej więcej wielkości miarki, wrzuciłem to do shakera, to rozpuściła się może 1/3 tego - mieszałem dosyć długo, w sporej ilości wody. Ale myślę, że swoje zrobiło, bo na treningu byłem po prostu nieśmiertelny więc pewnie kupię coś oparte na geranium, teraz tylko kwestia - co wybrać?

Miarka Olimp'u? Jeśli tak to 35g=96jednostek tej miarki. Jak masz od czego innego i tylko z opisem 30ml to inaczej jak wagą tego nie odmierzysz.

a orientuje się ktoś ile może wychodzić oleju MCT w 1 miarce no explode BSN? bo biore przed siłownia 2 miarki i żadnych problemów , a po syntha 6 miałem ewidentne bóle wątroby , a stosowałem już kilka białek i po żadnycm nie miałem problemów , nawet po syfie z olimpa , a porównując składy białek , tak na to wychodziło że to jedynie olej MCT może [...]

Własnie nie mam wagi kuchennej :/ z Moim obliczeń wynika,że 1 miarka od GB to 16g czyli 4,5 miarki Easy Gain Mass ale jak to jest w praktyce

[...] na ściance" - odpowiadam - ta ostatnia wersja jest poprawna. bierzesz zamach miarką w proch, odcinasz nadmiar proszku na ściance. wtedy zawsze nie nabierze sie idealnie w całą miarkę, ale suma sumarum z ubiciem wychodzi zawsze tyle samo. juz opatentowałem. to samo co odmerzać, wstrząsać i usypywać na równo z góra miarki, ale roboty mniej.

w dt daje przed i po carbo ok 90 g 3 miarki a w dnt w okolicach godzin po treninogych 90 g mam juz tydzien carbo i poszlo mi prawie 1 kg.. moze troche mniej mysle ze jak na 1.5 miecha mi tego carbo starczy to bedzie cud w co watpie

Witam!:) Mógłby mi ktoś powiedzieć jak dawkować Super Quad Protein ile wody ile miarek bo te miarki sa strasznie duze hmm Powie mi ktoś prosiłym o szybką odpowiedz:)

[...] wiecej takich uzytkowników !!! PS narazie finanse pozwalaja mi na wcinanie bialka ostrowi (wczoraj dokupilem jeszcze jeden worek 900g) wiec mam nie cale 1800, jade jutro po xpanda i mam tego horse powera. planuje wcinac xpanda miarke przed treningiem i w dni N/T pol miarki na czczo a jak sie skonczy to potem horse powera dokladnie tak samo.

Aha czyli wszystko wroci do normy? A co do tego ze miks to miks to chodzi Ci o to ze gorzej przyswajalny? A i taka dygresja, na opakowaniu pisze porcja 30 g ale niema zadnej miarki i niczego, 30 gram to ile takich maxymalnie czubatych łych?

[...] suple tak: Dni treningowe: 5 g mono na czczo po 30 min śniadanie 30 min przed treningiem porcja xpand w czasie treningu 30 g carbo z woda po treningu polowa dawki (2 miarki 260g) mutanta +mono 5g po ok godzinie posilek potreningowy białko przed spaniem (dokupiłem multipower formula 80) + filomag b6+zincas forte DNT: na czczo 5 g mono po [...]

Troszkę odkopie ale chce kontynuować dyskusję. Otrzymałem dzisiaj to BCAA lecz nie miałem miarki w środku... Wy mieliście? Jeśli nie to proszę o jakąś sugestię co do odmierzania

[...] ;) Nie pisałem odnośnie diety, gdyż głównie zależało mi w tej chwili na rozpisce supli. Więc Twoja propozycje wygląda tak: DT - przed treningiem: 10g BCAA + X-PUMP FUSION (4 miarki - czyli 70g) - po treningu: 4 caps HF, 10g EEA TST, 5g glutaminy DNT - rano na czczo: 6 kap HF, 5g BCAA, 5g EAA - na noc: 5g glutaminy i teraz mam kilka pytań odnośnie [...]

zacznij od jacka od 1 miarki jak przestanie klepać dasz 2 potem na następny cykl pomyśl o meso.

[...] owocowy. Proch jest bardzo sypki i lepiej nie wstrzasac otwarta puszką gdyz mocno pyli. Zreszta mozna tozauwazyc na zdjeciu, gdzie cala moja dlon jest w proszku, bo szukalem miarki w srodku i od razu sie proszek lepi do ciala. To by bylo na tyle wstepu, jedna miarka to wg producenta 20g, miarka wydaje sie bardzo mala. Rozpuszczalnosc produktu [...]

No tak, niestety nie mam tej miarki... Mogę tylko obrazować Paka piłką do siatki z dosiężnego. Szacując dosiężnego mam z 310cm, a z naskoku z 325-330cm.

Activlab Night Protein Mix :) ok.700g bo wziąłem 3-4 miarki ;]

to jeszcze jedno pytanie za sto punktów ;) ile w końcu ma miarka WHEY FUSION ? bo znowu na jednej stronie pisze że 1 miarka = 30g ... a na innej znowu 2 miarki = 30g ? ... i bądź tu mądry :)

[...] i słodkie białka więc zakupiłem je aby sprawdzić . Jak może czytałeś parę stron temu wrzucałem fotkę z białka i jak widać rozpuszcza się bez problemowo . Używam 1,5 - 2 miarki i jestem zadowolony . Smak bardzo dobry i nie odrzuca jak w innych białkach :) . Mi najlepiej smakuje z mlekiem :) . Muscle Up protein jest w mojej stałej [...]

To 2 puchy to troche malo, bo w 10g proszku jest 5g bcaa. Czyli 180g proszku na 1 tydzien :p. A czy sa jakies miarki lub dozowniki w sprzedarzy?

to kup inne bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html ale miarki klamia