nie chodzi mi czy fajnie wygladam po pol roku bo to niemozliwe tylko czy widac efekty zdjecia plecow i klatki do porownania proszę o ocene: http://imageshack.us/g/89/klatkab.png/
Witam wszystkich użytkowników i może zaczne od kilku słów od siebie: Imie-Mateusz Wiek-19 lat Wzrost-173 cm Waga-96,2 kg Teraz pewnie jesteście ciekawi jak do tego doprowadziłem...odpowiedz jest prosta matura w tym roku całkowicie pochłoneła mój czas który zawsze miałem na sport i zamiast trenować wolałem sie uczyć a w weekendy wybrać sie z [...]
wejdz na strone www u mnie w profilu znajdz dzial eksperymenty, subforum eksperyment I metamorfoza, temat informacyjny - strona 2 - tam masz dokladny opis klamry pzdr.
stary jak dla mnie jest za***iscie metamorfoza no i twoja sylewtka dla mnie fantastyczne.. jedynie do czego mogl bym sie przyczepic to plecy moglyby byc bardziej wyrzezbione ale i tak jest bardzo dobrze
żadna metamorfoza, Lakersów wykańcza trasa po Wschodzie, z meczu na mecz grają gorzej, Kobe gra z gorączką, a reszta zespołu fizycznie prezentuje się fatalnie, nie pisząc o skuteczności rzutowej, już w meczu z Orlando była pierwsza oznaka zmęczenia, a teraz to równia pochyła...dobrze że ASG przez Nami
[...] podwójną gardę,na którą sporo zbiera....Nie musi tak skakać,bo ma obronę przezorną. Nie łudźmy się...On zrobi najlepszą formę...Na Kliczkę,ale to nie będzie jakaś mega hiper metamorfoza...Nie zrobi się z niego kozak nie będzie aż takiej przemiany w porównaniu z wlaka z Autinem... On będzie tylko trochę lepszy niż z Austinem,mimo to powinien [...]
hmm .. możliwe, może ktoś z forum próbował ? Poszperałem trochę w necie o tych programach i połowa odpadła po kilkunastu dniach, bo piszą ze serio ciężko i pot leje się strumieniami. Na youtube jest dużo filmików z metamorfozą przy pomocy tych programów i nie powiem, że efekty po oby dwóch programach (150 dni) są bardzo dobre.
Witam. Nazywam się Jakub - mam 18 lat. Mój staż to 2 lata z przerwami z tego rok bez planu treningowego i bez diety. Aktualnie wszystko dopięte bardzo dobrze + suplementacja ( proteiny, białko, dużo węglowodanów ) Pierwsze zdjęcie to 55 kg - kolejne to forma sprzed 2 miesięcy. Aktualnie ważę 80 kg, masa poszła trochę do góry. Proszę o ocenę (jest [...]
Wielkie dzięki Tomku za pomoc. Muszę teraz ten plan treningowy dostosować do domowych warunków i sprzętu który posiadam. Tak wogóle to dzisiaj czytałem w ostatnim magazynie Rebel ciekawy artykuł "Metamorfoza" o Tobie. Pełen szacunek. Pozdrawiam i wielkie dzięki.