[...] miał średnią jako LHW, teraz to tragedia na bank rozumiem, że sparowałeś z nim i wiesz, że BANKOWO, na 100% nie ma kondycji. Szacun. Szczęka z papieru, zero dynamiki, żadna mega technika ani w stójce ani w parterze to to już w ogóle pojechałeś. Szczęke z papieru to ma Andrzej, Overeem powiedziałbym , że ma przeciętną. Jeśli chodzi o brak [...]
Dynamicznie to on się nigdy nie poruszał. Zawsze twardo za gardą i wszystko na sztywno. Szczękę ma papierową padał jak mucha w LHW, jako już mega koks też od Bonjaskiego po sierpie takim bym powiedział krótkim.. Co do koksu to się śmieje, brał na bank ale samo przytycie chyba 25kg w ciągu 2 lat to nic dobrego :) I tak jak pisze ten Pan nade mną - [...]
[...] radze połaczenie METABOLIC PUMP I X_PAND do tego jakies białeczko....oczywiscie jak masz kase takie połaczenie to około 430 zł by było ale efekt za***isty ja jestem własnie na cyklu:X-PAND,METABOLIC PUMP,BIOGENIX BIAŁECZKO,CARBO BX.I jestem mega zadowolony z efekltow sa jak dla mnie rewelacyjne!!A sylwetke masz bardzo fajna!POZDRAWIAM KLIMO
[...] 2800 czasem na redu...więc po co ucinać do takiego pułapu? Toć to zagrzebanie samego siebie żywcem "na śmierć" Zacznijmy od tego co zrobiła pejdzer aby nie podbić kcal o 400 nagle bo zaleje Ją mega tłuszczem. Przez 2 tygodnie utrzymać 1600 kcal. Po 2 tygodniach zwiększyć o kolejne 200. Po kolejnych 2 tygodniach o 200 kcal i wtedy zacząć ciąć.
z soleo mam COFFEE SUN Express i nie jestem z niego zadowolony a tem z onyxu mega bronzer bedzie lepszy?? a ten surary to chyba jest to http://www.allegro.pl/item146597749_supertan_sugary_vanilla_200ml_nie_soleo_promocja.html nic innego nie znalazlem.
[...] Spojrzałem na tą rozpiske i nie obraź sie ale moze poprostu jeszcze za słaby jestes zeby tak podnosić sobie co tydzien o te 2,5kg. Zaczałes cwiczyc od 26kwietnia i juz chcesz co tydzien miec mega postępy. Nie szkodzi, bo kazdy by tak chcial miec ale może zacznij od ćwiczeń podstawowych - wyciskanie płaska, przysiad, martwy ciąg i małe obciążenia.
MEGA ROZPISKA! Licze na Davisa, ze pokona Evansa )będzie miał ciezko ale wszystk jest mozliwe), potem rozjedzie jakiegos Rempejdża i walka z Jonesem Franklin może mieć prblemy z Nogiem natury fizycznej (w koncu inna waga) tak jak z Griffinem, ale myślę, że go wypunktuje w stójce. Vitor Belfort vs. Yoshihiro Akiyama - walka chyba na ktora [...]
Ale co chcesz brać na mózg ? Bo raczej nikt takiej profilaktyki nie stosuje . Taka ilość trenu przeleci bez większych saidow jak dla mnie Bo chodzi mi o to, że tren łatwo przechodzi barierę krew mózg i ma działanie degradacyjne na neurony. Jeśli dawka, która będę stosował nie wpłynie jakoś bardzo na mój mózg tak jak piszesz, to jestem w niebo [...]
[...] . zresza aptecznego trenu nie znajdziesz wiec w tym przypadku gdzie masz pewnosc co bijesz ? kazdy ug to wielka niewiadoma jesli chodzi o sterylnosc i takie tam rzeczy .. ja bilem tren i wcale nie kaszlalem . wiem tyle jesli jest to ace to powonien mega smierdziec jakby acetonem taki ostry zapach - przynajmniej ja tak mialem (ale to nie bylo pnp)
Myślicie, że Jones da rade zgasić Danowi światło ? Wolne żarty :-D Ja bym obstawiał jakiś sub, a jeśli TKO to jeno z wycieńczenia. W sumie może nie będzie tak źle z tym jego cardio - raczej takie bomby jak w walce z Shogunem co chwilę nie będą spadały. Tutaj raczej będzie więcej czajenia. A co do czyszczenia dywizji - to jeszcze trochę jednak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
29.08.2015 DT TRENING Super trening, mega czułem mięśnie. W ostatniej serii ściągania drążka zmniejszyłem ciężar, bo jakiś typek pokazał mi technikę. FBW Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach : 30/35/37.5 kg Plecy: Wiosłowanie sztangą : 20/25/25 kg Klatka: Wyciskanie hantli na skosie : /10x2/10x2/12x2 kg Barki: Wyciskanie żołnierskie : [...]
no na pewno u swoich doświadczonych kolegów który biorą dece+wino potem założysz temat ze masz mega bloka bo nie wiesz jak zareagujesz na nandro a pewnie dalej będziesz myślał ze jest ok bo przecież biceps urósł
[...] to było mocne cardio i nic więcej. zgadza sie. jednak wez pod uwage fakt, ze interwalem bedzie nawet marsz 5km/h przeplatany z biegiem 10km/h. tak wiem, nie jest to jakos mega wymagajace, jednak z punktu widzenia czysto teoretycznego to rowniez bedzie interwal. tak wiec cos takiego to nawet i 30 minut mozna robic. i tak, nie wyobrazam sobie [...]
Fury to mega trudny rywal dla kazdego, dla Kliczki wyspecjalizowanego w wykorzystywaniu przewagi gabarytow, sily, zasiegu bedzie trudny tym bardziej. Kliczko mial wyrazne problemy z duzym i leworęcznym Thompsonem a Tyson potrafi walczyc z odwrotnej. Mial tez duze problemy z duzym, twardym ale totalnie nic nie potrafiacym na tym poziomie Wachem ( [...]
[...] to nawet od waciaka boli...Rzadko kiedy na poziomie zawodowym w boksie zdarza się trafić takim cepem....To bardziej wina obrony(pajacowanie)...A jak Fury jest skupiony ma mega obronę(Fury vs Johnson,Fory vs CHisora II). Co do szczęki polecam walkę Fury vs Abell.(inny punkt widzenia). PS.Ale trzeb się zgodzić szczęka jest niewiadomą.Władymir [...]
[...] II po 21 dniach przygotowań zrezygnował z walki i niemal pobił się z promotorem.Teraz ma byc mięsem armatnim. Co do Solisa po czasie,to stwierdzam,że on nawet jakby się mega prowadził,to nie miałby szans z Witkiem.Jakis czas temu zauważyłem m.in. dzięki Buddzie Boksu Tygrumowi,że na zawodowstwie trzeba WYMYŚLIĆ sposób na siebie.Sposób [...]
[...] rundy, potem Aldo faktycznie zwolnil, a Zombie zaczal sie rozkrecac. Fajnie Aldo rzucil Zombim bodajze w 3 rundzie, no szkoda ze ta kontuzja wyszla, bo 5 runda moglaby byc mega ciekawa Phil Davis był bardziej aktywny, atakował i wywierał presję, inicjował akcje, pokazał cały arsenał umiejętności i używał ich lepiej niż Moczyda to i ma łina Niby [...]
[...] i dlatego wygrał' 'Machida te machanie niech pozostawi na muchy lub komary. Phil był według mnie głównym agresorem ,a sprowadzenie w rundach zrobiło swoje. Jeśli nie było mega wyraźnej przewagi w stójce ,to jeśli doszło do sprowadzenia runda wygrana. Wiadomo że Dana widział zwycięstwo Machidy , widział po prostu rewanż z Jon Jones’em. Albo [...]
K-1 World GP Final 16 Wyniki
