mega

[...] i na personalny, już pod koniec źle się czułem - nudności. Ale zacisnąłem zeby i po nim zrobiłem swój trening co było błędem, w trakcie treningu złapała mnie biegunka i mega bule brzucha, do tego zawroty głowy i ogólne osłabienie :-/ ale dokończyłem jakoś trening Wyprosty na maszynie 3x15 Przysiady na suwnicy 8x12-6 Leg Press 4x10 MC 3x10 [...]

Mi tam się pogoda mega podoba :-D Fajny był grad wczoraj akurat jak szłam piechotą do domciu :-D

mowiles ze do 250zł? Pegasusy sa mega :-))

chelsea dla mega hardkorów

[...] na palce na maszynie lub ze sztangą w dłoniach / na plecach 100x5 x 15,12,10,10,10 powt 6.Brzuch: kółko 4x max + skręty na twisterze na koniec solidne rozciąganie Dziś mega udany trening nóg, ciężary (jak dla mnie) duże, intensywność i skupienie bardzo dobre, ostatnio same dobre treningi :-)) Jutro dzień przerwy, w czwartek i piątek [...]

rezonans i usg mózgu i to wszystko ? a jak będzie np w innym miejscu to też kaplica jak pęknie ? Chodzi mi o to czy one mogą powstać na wskutek mega ciśnienia na bombie ?

[...] i zglosil to bo sie zdarzylo wlasnie i od tego momentu jak zaczalem drzec ryja zeby zabierac lapska od sztangi i interwencjo sedziego bylo juz idealnie :) fakt obiad 20zl mega drogo i jeszcze maly, w Zajezdzie Pajero niedaleko za 15zl mialem porcje ktora jadlem na dwa razy, wpisowe drozsze niz wpisowe na m.polski Pzkfits i to spoznione wpisowe [...]

moze byc ta: OLIMP TCM 1100 MEGA ?

ja mam mega patent na potreningowy dzisiejszy - pyzy, buraki, kurak :)

i przyjdzie mi dziś mega paka z mp :-D

Dzięki za laski o info o Lidlu. U mnie też oferta na mega wypasie :D

Ja przystopowałam z kupowaniem co miesiąc jakiś badziewów z drogerii i kupuję do twarzy dermokosmetyki. Żel kosztuje 35zł, ale jest mega wydajny i skuteczny. Ostatnio zaszalałam i kupiłam tonik z Biodermy za jakieś 40 zł hyhy.

Car trójbój jest fajny, ale to mega ciężki sport. Zawody też mocno dają w kość.

Haha nie obraziłem się :-D oswoilem się z Czesiem :-D Mam mega młyn ostatnio :-/ sporo personali i to w różnych godzinach, od 7 do 22 wiec cały czas na nogach. Cardio z psem rano zdarza mi się o 4 rano robić :-P na szczęście nie czuje żadnego zmęczenia itp. Micha bogata, sporo jedzenia i te dwie sesje cardio i siłowy w ogóle mnie nie męczą. Teraz [...]

chodze dzien w dzien mega zmeczony, dzis 50min interwałów wpadlo, ledwo, coś mi zatoki atakuje i czulem sie jak bym mial w nosie chlor tak poza tym to jutro wraca panna, wiec fajnie

Apropo kanapek, bialko wypilem. Wiesz Kazik bylo mega ;-)

wiem, ale czułem się mega zapchany po tym, jedna po posiłku 100g ryzu brazowego, 170g kuraka i jednoczesnie przed cardio, a druga 20min temu (juz po ostatnim posilku) :)) teraz tyłem ze mnie prądy wylatują :-D

w brzuchu, ale mówie, rozpychało mnie mega to mnie 3x mocniej zapycha, niż pizza w dniu czitu, tyle, ze galaretka schodzi po 40-50min, pizza po 3-4h %-)

ja tez za chwile, rano pobudka, bede mega glodny, ale wjedzie 30min rowerek paa

Dzisiaj pomimo 3.5h snu był mega dzień. O 4 nad ranem gotowanie potem o 5 cardio 45min. Następnie jedzonko i na trening. Po treningu poleciala pierwsza porcja WW z owoców ( grejpfrut ) a teraz do wieczora ryze, wafle ryżowe, jabłka z cynamonem, banany itd zobaczymy co jutro bedzie. Odpoczywajcie i pozdro !!:) [...]