mega

[...] niestety na siłę najlepsze są toksyki, szczególnie m-drol jest jak dla mnie zdecydowanym liderem, jeśli o siłę niestety też jest liiderem jeśli chodzi o sidy. Niektórzy w tym celu stosują mega dawki, testa od 1,5grama wzwyż tygodniowo i insulinę czasami z dodatkiem gh, ta metoda , ma sens, jest mniej toksyczna, ale insulina to nie zabawka.

Gratuluje przemiany i mega formy. Pewnie mnie nie pamiętasz ale poznaliśmy się parę lat temu;) Pozdrawiam

Pamiętam Cię z debiutów z mega robotę zrobiłeś wtedy coś poszło nie tak teraz jest kosmos !:)

[...] x 9+ cc x 3 +5kg x 9+ cc x 3 +5kg x 8+ cc x 4 +5kg x 8+ cc x 4 cc x 10 cc x `10 pierwsza seria nawet z zapasem. Ostatnie dwie to podciąganie nachwytem w wąskim rozstawie i mega szerokim,tak dla odmiany. Przerwy w okolicach 60sek. "dzień-dobry" +33kg x 20 +33kg x 20 +33kg x 20 spory zapas scyzoryki z piłką x 20 x 16 x 14 tu już na styk [...]

[...] nóg na suwnicy 8 serii Przysiady ze sztangą na plecach 6 serii Wspięcia na palcach siedząc 8 serii Odczucia: Trening nietypowy jeśli chodzi o nogi. Bo na innej siłowni, ale mega ciężki! Wyrobiłem się w 90min, lecz spokojnie dzisiaj , bez spiny ,pozwalałem sobie na troszkę większe przerwy miedzy seriami. Później 30min cardio , jutro łapy i [...]

Zwiększyłem podaż fatu. Dodałem wiecej żółtek jaj, wiecej tych "ferrero" no i boczek, którego makro mi nie pasi. Ale biorę co jest na opakowaniu. Lącznie zjadłem cos co mega frajdę mi sprawiło :-) /SFD/2016/8/31/2972192e39514343926547fb996ab8dd.jpg

[...] https://www.youtube.com/watch?v=GASOyKqMAio MICHA: HC wiec dzis szcześliwy 480g welgi po wrzuceniu w dziennik a i tak bym móg więcej i więcej...ehh 1.6jajek, 30g piers, 10g omega 2.125g ryżu, 200g piers, 10g kokosowego TRENING(na treningu 50g carbo, 40g bcaa) 3.bezpośrednio po: 70g ryżu, 250g brzoskwini, 130g malin,30g żelek, 50g pudinggu AN [...]

Mega jedzenie na tym urlopie masz :) Typowe "domowe" obiady, czyli najlepsze, co może być. Zmieniony przez - Maksym III w dniu 2016-09-01 02:21:36

Śledzę od początku, mega! powodzenia byku :D

Ani nie jestem nigdzie ani nie miałem poważnych kontuzji, no może poza jedną |-) a na poważnie, 10-12h tygodniowo to jest mega dużo i nie musisz się obawiać tego że jest to mało, ja byłem w takim 12h reżimie przez styczeń luty i marzec tego roku, sam z siebie podkręciłem obroty przed "wyjściem na ulice" na wiosnę i wiem, że to jest dużo godzin [...]

[...] i jak zobaczyłem rozpiskę od Adama, że węgle w dół... %-) ps: podziwiam chłopaków za to całe zbijanie wagi, to dopiero poświęcenie i trzeba wykazać się charakterem :-)) pamiętam jak Marian zbijał wagę, teraz Przemo ciśnie. Mnie to mega motywuje, bo wiem, że wcale nie mam tak ciężko 8-) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2016-09-01 11:51:23

O wiele łatwiej się współpracuje w realu. Mam kilka takich mega udanych "przypadków" i myślę że wirtualnie jednak kilku strasznie kluczowych detali w ich przypadku bym nie zauważył. Ale Miss jest konkretna dziewczyna, więc mam nadzieję że razem osiągniemy zadowalające efekty.

Witam, ostatnio zacząłem się zastanawiać co trzeba robić żeby wystartować w mens psychique }:-( co za cykle stosują, że tak wyglądają? Czy lecą na jakiś łagodnych środkach primobolan, oxandrolon czy normalnie ładują to co wszyscy a później leci liposukcja i inne odsysania . Mega wygląda taka sylwetka al'a mister plażingu. Ktoś zna kogoś, albo [...]

Mega jedzenie na tym urlopie masz :) Typowe "domowe" obiady, czyli najlepsze, co może być. Zmieniony przez - Maksym III w dniu 2016-09-01 02:21:36 Dokładnie, 100 razy takie bardziej wolę niz jakieś wykwintne dania " Ma być dużo i syto widze ze podobny gust co do jedzenia placek napewno by mi przypasowal wiedziałem :)

[...] seriach zmiana o 180*. po pierwszym wyciskaniu juz dobra pompka była, może to też za sparwą PUMPA bo koleżanka z recepcji sypła mi dwie porcje:D unoszenie na boki wesżło mega, podwójmy drop mega palenie wyc. na hamerze juz nie wielkie ciezar, niskie schodzenie unoszenie przodem w tej wersji dawno nie robione, ale poszło maszyna na bok barków [...]

Ojan usłyszeć takie słowa od Takiego Mistrza jak Ty to dla mnie mega budujące. To ja Ciebie zawsze brałem za wzór do naśladowania dlatego Twoje słowa wiele dla mnie znaczą. Dziękuję};-) Jawor50 z tym wzorowaniem to lepiej nie przesadzać...zobaczymy za kilka miesięcy co dały treningi w takiej formie i czy obrana droga miała sens/-)_

24.08 Dzis mega dlugi dzien, w pracy myslalem ze nigdy nie bedzie koniec ._. Zapisuje sie wstepnie na prawo jazdy tak ze.... ciekawe za ktorym razem zdam haha Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny noopept 15mg , Cholina , wit c , yohimbine 15mg Na noc Cholina activlab artheo [...]

One już w normalnej temperaturze są mega miękkie, więc życzę powodzenia :-D

Ojan usłyszeć takie słowa od Takiego Mistrza jak Ty to dla mnie mega budujące. To ja Ciebie zawsze brałem za wzór do naśladowania dlatego Twoje słowa wiele dla mnie znaczą. Dziękuję};-) Jawor50 z tym wzorowaniem to lepiej nie przesadzać...zobaczymy za kilka miesięcy co dały treningi w takiej formie i czy obrana droga miała sens/-)_ Mistrz jest [...]

[...] już tak zjechane, że aż boli od patrzenia na nie jakieś asicsy bym sobie kupiła zegarki sprawdź od pebble, buty do biegania, jeśli nie muszą być asicsy to sprawdź lunar 3 flyknit i lunar epic flyknit (jak będzie bez flyknitu to nie kupuj, jak znajdziesz i ci się spodoba but, to daj znać, może ci rabat ogarnę) - mega zaj**ista opcja do biegania