mega

Jak kogoś interesuje Boldenon British Dragon w amp.1ml/200mg to bardzo polecam. Sam bije i jestem mega zadowolony.Firma robi nowy wypust bardzo dobry. U mnie jest chwalona,a na boldku tej firmy sam sie przekonałem.. BD new malina, brałem testy i antka. Trzeba tylko uważać żeby nie dostać jakiegoś klona z europy. Dil proponuje mi inj z Bioniche lub [...]

[...] co do mojego startu, mojej formy, pozowania itp tak teraz jak wszystko się układa, bo i mięśnie się wyłaniają, pozowanie wychodzi eleganckie, do tego czuję się ze sobą mega zayebiście, to powiem Wam, że nie mam już żadnych wątpliwości :)) I pomimo, że będe na scenie debiutantką wśród już startujących zawodniczek, to idę tam wygrać i koniec [...]

[...] mogę:-) Podejrzewam przeciążenie, ale do lekarza się nie wybieram. Gdyby nie przechodziło to wybrałbym się do lekarza, ale chyba nie będzie to konieczne Wczorajszy trening mega krótki Trwał dokładnie 5:16:-) i obejmował tylko Swing 2H z odważnikiem 32kg. O ilości serii zadecydowała liczba oczek w rzucie jedną kostką, a o ilości powtórzeń w [...]

Różnie, często zmieniam trening, przy typowo siłowych ćwiczeniach to minimum 2 minuty, a przed jakaś tam główną mega ciężką serią nawet do 5 minut. W reszcie ćwiczeń, to przeważnie zmiana ciężaru, wyregulowanie oddechu, i jazda :) Ja właśnie zjadłem posiłek przed treningowy, 175 kurczaka, 75 ryżu jaśminowego i troszkę papryki oraz ogórka, i zaraz [...]

Środowa Wypiska 45 min Cardio na czczo - Orbitrek jak zawsze :) Wieczorem po pracy łapy w superseriach -Wyciskanie Wąsko + Uginanie łamanej sztangi stojąc wąski chwyt -Uginania ze sztangielkami siedząc + Uginanie francuskie sztangi łamanej leżąc do czoła -Modlitewnik jednorącz + Wyprosty ramienia w opadzie tułowia sztangielka -Wyprosty na [...]

[...] z zamkniętymi oczami }:-( już przestałam czuć jakikolwiek ból, puste ulice, półmetrowe kałuże, atlantyda w butach - lepiej być nie mogło. I szczęśliwa zrobiłam całą trasę, mega motywacja od wczoraj :D ale dzisiaj nogi już :)) http://www.iv.pl/images/89054738170722972695.jpg http://www.iv.pl/images/26503881375905545516.png [...]

Z miską nie mam żadnych problemów :) Jem mega smacznie i nie ciągnie mnie do syfu nic a nic :) Jedynie czasem mało i głód doskwiera :) Ale motywacji full więc zaciskam zęby i wyczekuje posiłku ,tak jak np teraz heh :) Jeszcze 4 tyg i sobie podjem ,potem okres masowy to i na ilosć żarcia nie będzie można narzekać

[...] Dietka trzymana, ale trochę zachwiane pory jedzenia oraz porcje. Przed zjadłem o 14, a PO była mega porcją. Zjadłem, dałem radę. Wypiłem do tego szklankę wody. Zaraz po musiałem iść po małego na dół i jak go niosłem na górę po schodach, to starałem się trzymać pion. [...]

Asia, wglądasz mega!!! I cieszę się bardzo, ze buty już prawie dotarły, a stój już jest! Mam nadzieję, że będę we wrześniu w podobnej formie jaką Ty teraz prezentujesz.

dla mnie taki posilek byl mega ale na redukcji .. wtedy tez mega smaka mialem na makaron z dipami i sosami walden farms

[...] klubach. 1 na 25 trenerów z klubu wie jak nimi ćwiczyć, żeby nie traktować ich jak "dziwnego hantla". CF traci impet. Bo też jest modą/produktem. Co następne? Rano. Trening mega! Uwielbiam. Odważniki, rwania itp. na rozgrzewkę. Zasadnicza część z workiem bułgarskim. Dawno nie ćwiczyłem i zapomniałem jakie to fajne narzędzie. 10 warrior swing - [...]

[...] MP - ok, w sumie na topowej troszkę zaciążyło dopiero, ale i tak liczę na dokładanie co tydzień Wznosy wylewające - symboliczny ciężar, a barki nieźle przetyrane. Ta wersja mega trafia w boczne aktony California - nowe ćwiczenie, także śmieszny ciężar na początek. Sukcesywnie będę dokładał do pieca Prostowanie na wyciągu - pompa nie z tej ziemi [...]

[...] dywizji - wszyscy pokonani i nuuuuuuuda. Wygrana Conora ożywi cały bajzer jak wygrana Werduma w ciężkiej. Może i publika lubi niepokonanych mistrzów i dobrze się sprzedają, ale ciekawiej jest, gdy każdy może wygrać z każdym. Sercem za Conorem, ale rozumem za Aldo - Conor ma mega talent, ale brakuje mu doświadczenia w walce ze ścisłą czołówką.

[...] chyba nie jest najgorzej, a co do miski to chyba taka znowu najgorsza nie jest. Czyli co powinienem jeszcze mniej mięsa jesc bo kurcze jak jem te 5 posiłków to juz i tak dosyc mało wychodzi A co do treningu to jakiś zakwasów mega mocnych nie mam więc nie wiem czy jest trening zbyt intensywny Zmieniony przez - Qitr w dniu 2015-06-19 21:51:26

[...] by był jeszcze bardziej szalony trening, ale to już gdybanie... W końcówce treningu wykonałem serie łączona, która nie jest wskazana w tym okresie, ale miałem na to mega ochotę i nie żałuję. Arbuzy pod pachami to przyjemne uczucie :-D Na końcu MC, ale to już był ciężki temat, prostowniki grzbietu miałem bardzo mocno spompowane po całym [...]

[...] tak jakość filmów ale na kompie lepiej to widać. probowałem zapisywać filmy w innych formatach i kombinowałem ale dzieje się to samo dawac HD rzecz jasna bo inaczej to jakos mega zalosna :-D Ps.wezcie pod uwage ze nogi mam zarosniete jak małpiszon z zoo i jakbym zgolił futro to jest szansa ze lepiej by się to prezentowało ;D [...]

[...] / 10x57,5 / 13x52,5 / 15x47,5 5. Uginanie maszyna modlitewnik 8x10 10kg (hantle) 10kg 12,5kg + aero 25 min https://www.youtube.com/watch?v=e42K5OHJAuM&feature=youtu.be 150kg spokojnie poszło, jest już nieźle ;-) Regresy za to co raz ciężej, no ale 5kg co tydzień dokładane. Skosik już mega ciężko, w ostatniej serii 9 powtórzeń. Reszta luz %-)

Ania jestes mega pozytywna osoba ! fajnie sie czyta Twoj dziennik. kibicuje Ci ;) a Twoje niektore wpisy ryja mi beret lubie to hahaha powodzenia dalej w dazeniu do celu ! ;)

[...] było. 2a. ostatnia seria już bardziej rękami ciągnięta. 5kg skoku między obciążeniami do dla mnie sporo, najwyżej będę wieszać krążki :-) 2b. ok 3a. ostatnia seria już mega ciężko szło. Zdjęcie ciężaru to była dobra decyzja. 3b. ostatnia seria to już z zaangażowaną głową i innym i pomagierami :-) 4a. no nareszcie progress 4b. ok [...]

kuba a niby czemu \-) Tomek ja z mega ochota czekam na ten posiłek bo na prawde jest smaczny