mega

o tal leg curl z piłka jets mega, im wolniej tym gorzej ^^

Chyba jak wyleczenia spanie, to wleca 4 dni. Dziś mało spałem może 4h wiec nie ma mowy o treningu. Najgorsze jest to,że czuje się mega słaby a nie potrafię zasnąć. Ciśnienie wczoraj na wieczór 130/56

J.w . Zależy od całości diety . Co do naleśników to smaczne są z mąki żytniej . Cukru wcale nie musisz dodawać. Zamiast cukru możesz dodać owoce zmiksowane lub podsmazonego banana (jest wtedy mega słodki) lub jakas polewę

Zrób porządną masę, dobuduj mięśnia, bo Ja tam widzę mega braki. Suchy, suchy, suchy. Zrób masówki z 6 miesięcy zobaczysz jak to będzie wyglądało. Redukuj jak będzie już tego trochę. Ja parenaście miesięcy masę robiłem, bo byłem chudy jak patyk. Zrobiłem do 105kg i dopiero redu teraz chyba 86,5kg. I zaj**istą formę zrobiłem :-)

Spoko dzieki,do tej pory robiłem pompki z nogami wyzej i obciazeniem na klatkę i pompa byla mega i wiadomo psycha zadowlona a przy wycisakniu zabardzo nie bylo takiej pompy i czucia i zrezygnowalem tego..pompki dały super efekty ale chyba nie robyduje duzej fajnej klatki samymi pompkami co nie?

Podsumowując to ja nie demonizuje napojów zero, ale też nie czynie z nich podstawowych płynów w ciągu dnia. Wody trzeba pić dużo szczególnie w dni takie jak te ostatnie w Polsce, kiedy jest mega gorąco. To jeszcze ktoś z Was powie kilka słów na temat oshee zero? są minerały czy jakieś śmieszne ilości żeby skusić klientów ?

[...] i rozumowania rynju tak trzymać. Co do reszty dyskusji i rynku wpc i supli. Flex jesteśmy w podibnym wieku ale to nie czasy sprzed 20 lat gdzie było z 8 firm (wiaderka olimp megabol mlo weider hi tec i uniwersal) i sie zbierało $$ na odżywk i myślało bóg wie co po nich osiągniesz przyrosty jak na SAA. ;-) Pamietam to forum z lat 90 jak było [...]

banalny przepis , a mega

pompa nie jest wyznacznikiem przetrenowanego mięśnia jeśli chcesz jej doświadczyć zacznij cwiczyc w seriach łączonych lub superseriach np jak ćwiczysz np zwyklym fbw to ta pompa nie bedzie jakas mega

[...] nie jest wyznacznikiem przetrenowanego mięśnia jeśli chcesz jej doświadczyć zacznij cwiczyc w seriach łączonych lub superseriach np jak ćwiczysz np zwyklym fbw to ta pompa nie bedzie jakas mega dokładnie więcej wegli , no boostery przed treningiem, krótkie przerwy i pompa będzie bardzo duża a niekoniecznie wpłynie na wzrost masy mięśniowej

1-6 antek 7-12 test base ? 13-18 tren base. jeszcze jakby dodac metke inj 6tyg 50-100mg ed do trena byla by mega kosa. Wiem po sobie. deka od początku docelowa dawka reszta mogła by zostać

tutaj już będzie mega grubo , nie wiem czy biłes base ale ja na 50 mg trenu/testa/nandro nie mogłem kuwety ogarnać z ciśnieniem leciały tab na ciśnienie i nie wiele pomagało lecz kolezka na tym samym combo bez tab ciśnienie do przyjęcia , a na tych base można góry przenosić i jak kolega tutaj planuje 100 testa base dziennie i w tle będzie szedł [...]

No to oczywiste dosc ;) Jesli wymieniasz sobie makro, ja np jem malutko weglowodanow za to tluszczy mega duzo. Jesli wszystko zamyka sie w twoim zapotrzebowaniu to nie ma problemu.

Tak jak u zdrowych ludzi nie jest szkodliwe to co jedzą ;-) Dla mnie wegeta jest mega zbędna i jest wiele innych ciekawych przypraw, których można użyć. Niestety nasze diety przepełnione są solą, nawet gdy nie solimy, wszechobecna jest. A wegety ze swojego doświadczenia wiem, że sporo się daje np. do zupy ;-) Poza tym Madzia Gessler jej nie [...]

Mam zdanie identyczne do Tomka. Takie kombajny tylko wyglądają na mega funkcjonalne, a w rzeczywistości okazuje się, że połowy tych gadżetów użytkować się nie da. Tak 'sucha' ławeczka z regulacją oparcia i siedziska + osobne stojaki z możliwością regulacji i jesteś w stanie zrobić 90% podstawowych ćwiczeń

[...] trenerem zeby mi pokazal co i jak z technika i dobral obciazenie no tego sam nie wiedzialem jak zorganizowac. Szczerze uwazam to za doskonala inwestycje i wcale nie mega kosztowna (mieszkam w Bydgoszczy, wiec ceny pewnie nie sa tu asttonomiczne) a pozytek nieziemski - zupelnie inaczej odczuwasz ciezar. Przynajmniej u mnie tak bylo, [...]

ja podobnie, dla mnie to ym nr jeden z pomperow na rynku, mega dzialanie:) dodawalem nieco kofeiny i bylo wszystko co potrzeba

Ja podobnie,niech się coś dzieje %-) tak czy siak już można stwierdzić, że ekipa z Bolonii zrobiła mega robotę

Faktycznie, mleka nie jest aż tak dużo - źle musiałem spojrzeć. Nie ulega jednak wątpliwości, iż mleko nie jest mega prozdrowotnym produktem, od czasu do czasu jak najabrdziej. Planuję mleko jeść codziennie na śniadanie wraz z innymi produktami, które tam wypisałem. Blenduję wszystko razem i mam koktajl, który bardzo mi smakuje. Mleko codziennie [...]

[...] jelitowy, wywaliłabym też ryż brązowy, masło minimum 82%tł, mixy itd sobie daruj, bo to kiepski produkt, szynki od czasu do czasu (szynka ze schabu samemu robiona jest mega dobra, można mrozić). Majonez od czasu do czasu, zerknij tutaj, jest porównanie majonezów: [...]