mega

Haha, to ja jestem usmiechniety i mily ostatnio hehe:-)). Nic mnie nie wkvrwia i jest spoko, poza tym mam teraz wiele powodow do radosci, tak ze to pewnie przez to tez:-). Przynajmniej moge latac dlugie cykle na trenie haha a nie jak niektorzy mega sidy hehe. Obym sie nie przeliczyl;-).

[...] i się zlitowała i ma coś doradzić. Zresztą pewnie jesteś z Nią w kontakcie. A co do prasowania - kupił sobie niedawno facet koszulę porządną i sama się prostuje po praniu...mega wypas! Liczę, że tak będzie ze wszystkim wkrótce, bo inaczej zacznę łazić w streczach siłownianych, których powoli mam więcej niż reszty ciuchów "normalnych".%-)

wszystkie smaki sciteca czeko-orzech malina-biala czekolada wanilia-jagoda banan kazdy super, jeżeli chcesz typowo budyn to faktycznie night protein z treca taki jest, mega gęsty

[...] a potem 2x15 na jakiejś maszynie 36/42 6.unoszenie nóg leżąc 7. spięcia 2x20 1.zmęczyły tak że ostatnie powtórzenie 3 serii ledwo zrobiłam 2. pierwsze 2 serie ok a przy 3 to mega ciężko było na dodatek ledwo trzymałam te hantle 3. skupiałam się na technice i było lepiej niż zazwyczaj 4. tu też było na maxa 5. nie wiem czemu ale jakoś tak lekko [...]

Witam, chciałbym się dowiedzieć jaką kreatynę polecacie, zastanawiam się nad kreatyną universal, trec cm3 lub olimp mega caps 1250. Ważę 87 kg, chciałbym przybrać na masie a raczej rozbudować trochę klatkę, barki i biceps oraz przybrać na sile. Z góry dziękuję za poradę.

Jak byłem mały moja babcia robiła mega zupę z młodych buraków i ich liści. Jako, że znalazłem je dziś w sklepie wycudowałem takie coś(nie podpierałem się żadnym przepisem, a robiłem kojarząc „nuty smakowe” babci, więc może czegoś brakować w stosunku do”oryginału”, ale i tak wyszło super): Składniki: Woda 2 litry(na oko) Pęczek botwinki Pęczek [...]

[...] obciążenie: 25kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 15, obciążenie: 37kg Seria nr 4: liczba powtórzeń: 15, obciążenie: 50kg Nagrałem do tego technikę + mały dodatek, które wrzucę potem razem z miską. Co do trejningu to: nogi ok, wiosło śmiesznie bo bujało mną jak łódką podczas sztormu, klata ok, wyciskanie w staniu pompa mega jak zawsze, wspięcia ok.

a mnie to g**** obchodzi %-) _________ 29.05.2012 Grzbiet + trice Rozgrzewka ogólna 1. Drążek w 3 ustawieniach: szeroko nachwyt/szeroko neutral/szeroko podchwyt 2. Ściąganie drążka do karku 3. Ściąganie drążka na wyprostowanych rękach w pochyleniu tułowia 4. Dualset: Wiosło jednorącz siedząc z rączka wyc. dolnego + wiosło jednorącz sztangielką 5. [...]

[...] Przedramię: 27cm(o ile pamiętam:P) staż: Początki;) Otóż od dwóch tygodni ćwiczę FBW 3x w tyg. robię 4 serie każdej partii mięśni(oprócz nóg) do tego łykam kreatynę z olimpu mega caps... W dni treningowe: rano 3caps, a przed i po treningu po 5caps. Nietreningowe 5 caps dziennie... Bardzo prosiłbym o jakieś rady, czy dalej mam kontynuować trening [...]

W parze byliby mega groźni

[...] linek przodem ( plecy najszerszy) 12/12/12/12 __________________________- na WL zaskoczenie ogromne. 1 seria jakby z zapasem na 5 powt. 2 na styk a w 3 serii pelne 3 i 4 z pomoca asekuranta. Barki spoko, dosc krotkie przerwy na hantlach i plecach. Sciaganie linek mega pompuje najszersze! Zmieniony przez - Picullo w dniu 2012-05-30 18:41:15

[...] lezac Pozdrawiam Uważasz ,że to nie możliwe?Pamięć mięśniowa?Jak brał wcześniej np. 120 kg 4 lata nic nie ćwiczył 4miesiące solidnego treningu i spokojnie mógł mieć mega skok siły .Pozatym co to jest te 105 kg ?Piszesz jakby mial progres ze 150 na 180 co by było ''naturalnie'' pewnie ciężkie.Wg mnie po 5 latach treningu brałeś 105 kg i [...]

W piątek (tydzień deloadu), zrób cięższe siady. I do tego możesz: W poniedziałek, przed ostatnią serią zasadniczą, dojść np. do 1,5x maks siadu, w jakimś mega krótkim lockoucie(stojaku) np.10-15cm,, 5-8min odpoczynku i wchodzisz na serię na maks powt

[...] ma byc to moze bedzie troche lepiej Jak w nocy sie spoce na maxa to robi mi sie zayebiscie zimno, bo mam otwarte drzwi na patio i wszytskie okna Do tego stopnia ze az sztywnieje i mam mega dreszcze, wytre sie zmienie poduszke i za chwile znow pocenie az do momentu dreszczy %-) lipa jak hooy pozatym przed snem objawy hipki pomimo cukru w normie

Myo-Blitz 2 porcje smak;10/10 rozpuszczalnosc; 9/10 pompa; dzis 10/10 bo mega ;) pobudzenie;8/10 wszystko juz stestowalem :D dla mnie wyglada to tak; 1.vpx 2.ronnie 3.pvl

sopotVS jestem mega mile zaskoczony :-D dane poszly ;-)

Darek - ja doskonale rozumiem, ale znam ludzi, trenuje ludzi, znam ludzi ktorzy trenuja po 20 lat, uzywajac podstawowych srodkow i wygladaja mega , cisna po 250 na klate, naprawde byki, ktorzy wierza w podstawy jak tesc , jakis bold, deka, meta, i inne podstawowe srodki, startuja i wygrywaja na zawodach czy to w ts czy bb. Receptory ani sie nie [...]

Proste pytanie - czy tu nie ma kłamstwa: http://allegro.pl/rower-szosowy-peugeot-mega-okazja-i2378061843.html Prędkość jaką udało mi się na nim osiągnąć to nieco ponad 70km/h I czy na rowerach szosowych o podobnej cenie w ogóle da się taką prędkość osiągnąć? To nie ściema? I teraz pytanie - dlaczego jedne kolarzówki kosztują po kilka stów a inne [...]

Sniz od jakiego starzu zaczełeś brac kreatynki ;? Forma mega

witam mija 7 dzień niskich węgli sprawdzałam na pasku ketonowym pokazało + 1,5(niewielkie). Wczoraj treningu nie było, nie zwijałam sie z bólu (@) ale za to było mi mega niedobrze, cały czas miałam wrażenie że jak coś zjem to mi się poprawi , jadłam jak szalona i byłam w 100% przekonana że to wszystko zwrócę ( często tak mam, podświadome najadanie [...]