mega

Wyniki dzisiaj przyszły jak na cykl od 04.05 to mega marnie testosteron wolny 36,76 norma do 42,00. Coś jest chyba ewidentnie nie tak, do tego 4 dzień na noc zaaplikowałem po 50mg tamox bo są guzki po obu stronach, ale na razie nie schodzą... Co działać panowie dalej?

Niby w normie ale w wieku 28 lat takie niskie? Do tego mega słabe libido i hm mała deprecha

Ja jajecznicę z kurczakiem szamię od kilku dobrych miesięcy codziennie i jest mega :D Co do twarogu to z walden farmsami wchodzi elegancko

15.06.15 TRENING PULL A (75min) 7:45 A Muscle Snatch 47,5x4 47,5x4 47,5x4 47,5x4 47,5x4 B Wiosło (20s przerwy) 100x2+4+6+8+10 100x2+4+6+8+10 C Podciąganie podchwyt (20s przerwy) 12,5x842 12,5x842 D Wiosło h jednorącz 70x11 70x11 70x11 50x24 E Ściąganie siedząc 12sztb x15+10x10+8x8 F Podchwyt hantle skos 51X1 (20s przerwy) 11x5 11x5 11x5 [...]

[...] tym remisem z Paragwajem.Bo przy zalozeniu ze Brazole wygraja swoja grupe (a Albicelestes zajma 2 miejsce) to wlasnie moze dojsc do pojedynku z Nimi juz w ćwierćfinale.... mega,to podanie wczorajsze Neymara :-)) SFD/Images/2015/7/25/28ee1644d03f4bf2b377929e318b097c.jpg http://streamable.com/irno Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2015-06-15 [...]

[...] nóg... Dzisiaj założyłam 60 kg na kark. Z początku myślałam, że nie dam rady skończyć wszystkich serii z tym ciężarem, ale poszło bosko- bez pomocy, bez utrudnień, za to z mega dobrą techniką i przyzwoitą głębokością! Czy jestem dumna? tak dumna! %-) za tydzień zakładam 65 kg 8-) Trening: 1. Prostowanie nóg w siadzie 15/12/10/8 2. Przysiady [...]

No wlaśnie.. wstaje o 6 00 do pracy wiec klade sie przed 22... ale naprawde po pracy (fizyczna/stojaca) czyli kofe biore wlasnie o 16 to taka dawka kofy (400mg)mega pomaga przy treningu (jest ochota isc i zrobic wogole ten trening)... jezeli bede sie meczyl w nocy to pewnie z niej zrezygnuje.. Zmieniony przez - AO11 w dniu 2015-06-15 21:48:14

Figurka super - piękna talia, widoczki mega, trasa też spoko, ale ja się pytam gdzie kask? :->

co do tygodnia hamerykanskiego już dostałem info że te lody sa kozak ale mega kaloryczne :P

[...] porcja po 15 tabs lekko, nie odczuwalna na żołądku, naprawde dziala jak nalezy, domsy zmniejszone, poza nogami chyba ale na to nie ma recepty jeszcze %-) AAKG pompa mega, zaczalem od mniejszych dawek, pozneij stale lecialem po 8 tabs, przy wysokich powtorzeniach pompa przeokrutna :D a z uwagi ze nie mialem wysokich wegli w diecie bo bylo [...]

No wiec mega taniocha

Ja już odliczam godziny do tego tygodnia amerykańskiego :-P Ostatnie 3 dni mega intensywne. W pracy siedziałem po 14 od środy do piątku, do tego 1h swojego treningu co daje prawie dwie dniówki każdego dnia :-P Dziś mogłem odespać a mimo to o 6 już byłem na nogach, czuję się przemęczony ale trening zrobię, zwłaszcza że dziś o 14 mam kolejną dniówkę [...]

[...] widziałęm ze krew sie rozlała pod skórą. Na nastepny dzien opuchlizna i ból chodzic nie mogę to juz 3 dzień czuję sie jak bym był cały wodą podlany i są takie momenty ze na chwile mnie mega gorączka dopada. Ibuprofen 2x dziennie w poludnie i przed snem daje. Co robic? czekać przejdzie samo? Zmieniony przez - P_rzemek18 w dniu 2015-06-20 15:30:05

Galaretka mega z tego!

mega lichy sprzet , to juz bym wolała za ta kase dobry rowerek kupic

[...] HANTLE 5KG http://olx.pl/oferta/hantle-2x5-kg-okazja-CID767-IDaBHHl.html PORECZE DO POMPEK http://olx.pl/oferta/porecze-do-pompek-triceps-i-klata-mega-pompa-super-wytrzymale-CID767-IDaBG9d.html STOJAK NA OBCIAZENIE I OBCIAZENIE ( JESZCZE NIE PODLICZYLEM ALE DUZO TALEZY 2, 2.5, 5 10KG) [...]

[...] i plecach nie jest przyjemne bo jest do odciecia bede na bierzaco wzucal treningi to zobaczycie o co biega, foto dzisiejszych 3szech posilkow na talerzu zupa z mixowanych brokolow piers w kawalkach i 50 ryzu do smaku papryka czosnek curry wyglada nie fajnie ale mega zapycha i smakuje /SFD/Images/2015/6/24/d8163008e6524a5bb1c9adac05ab91ae.jpg

ale już rzygam tymi ryżami, chciałem zjeść w ciagu dnia 2800, a 700 dopić z gainera, bo to dodatkowe 200g ryżu ._. Zblednowany owies, płatki jaglane czy inne źródło węgli + jakiś dodatek smakowy np truskawek teraz dużo i piłbyś ze smakiem... a 700 kcal codziennie z gainera to dużo, mega dużo. No ale zrobisz jak uważasz :-)

[...] szukam strategii zywieniowej na te 2 tygodnie offu.. Nie sugeruje sie mocno ale jezeli widze braku postepow i w sylwetce i wadze wtedy podejmuje kroki. Obecnie Solaros mam mega problem! Doznałem kontuzji barku a dokladnie okolice obojczyka, prawdopodobnie nadwyrezylem. Za tydzien planowalem tygodniowy off od silowni ( nie robilem przerw od [...]

Amatorskie Zawody w Sportowych Konkurencjach Siłowych 27 czerwca 2015, Czechowice-Dziedzice Na terenie kompleksu sportowo-rekreacyjnego Fitness Park w Czechowicach-Dziedzicach oraz na parking przylegającym do klubie odbyły się Amatorskie Zawody w Sportowych Konkurencjach Siłowych. W zawodach udział wzięły 4 panie startujące w kategorii open oraz [...]