SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega 3

  • Pomocy Ph

    Post
    Doping

    Phera Max to typowy srodek na mase oraz sile. buduje on szybko sporą mase miesniowa,lecz nie jest ona trwała i nie jest dobrej jakości(retencja wody),po cyklu zobaczysz spore spadki-niepolecam go na początek jśli chcesz coś mocniejszego od epi to może być Mega-h ale pamiętaj też o ochronie na wątrobe najlepiej Liver Longer

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4373 Data: 2009-02-22 16:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Muscle Must Go on by MolderDist

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wystarczyloby, zebys zrobil 4 serie drazka, 4 serie ciezkich wioslowan, 4 serie MC i juz po tym nie mialbys sily na nic innego.. robisz milion cwiczen, a i tak wszystkie mega lajtowe, tak masy nie zrobisz.. wiecej nie znaczy lepiej!!\ barki to mala partia, robienie na nie 5 cwiczen na Twoim poziomie zaawansowania jest czysta glupota.. 3 [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 12110 Data: 2007-09-27 11:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+Trening na mase co i jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7:00 Sniadanie * 100g płatków owsianych górskich * 300ml mleka 3.2% * 50g rodzynek Daj jajka np. z kolacji, zdrowe tluszcze 10:00 Sniadanie 2 * 4 mega kanapki z poledwica i serem + banan Daj warzywka do kanapek, mam nadzieje ze rozbijasz na 2 posilki conamniej te kanapki IMO tyle chleba to dla mnie za duzo 14:00 Obiad * 100g ryzu * 150g piersi z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2007-02-08 11:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie chodzi o to ze nie mam ochoty jesc tylko jak wroce pozno zjem, polece na trening wroce zjem jest juz wieczor i ide spac bo wstaje w nocy 3-4 i ciezko mi znalezc az tyle czasu na jedzenie a nie chce sie mega na noc napychac, a nie jem tez za duzo przed treningiem bo sie chce dobrze czuc Zmieniony przez - guban1988 w dniu 2021-10-21 23:03:01

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2021-10-22 16:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta Alanina z Białkiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] najbardziej taka jak powinna ostatnio dorzuciłem Kcal bo za bardzo waga w dół szła po takim wzmożonym treningu więc nie ma mowy o przetrenowaniu, przynajmniej organizm się nie broni, Bf ładnie idzie w dół obecnie w okolicach 15% według wagi przy wzroście 180 i dzisiaj waga pokazała 87,5kg. To czym dysponuję to: kreatyna mono z olimpa mega capsy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2012-06-30 20:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na johimbinie - dieta CC.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5.Weź sobie te 10 mg na start. Jak będzie git to wal normalną dawkę. Chcesz wycisnąć z niej max to to wpleć gdzieś w tygodniu w DNT Stubborn fat protocol czyli 8-10 min mega mocnego HIIT'a, po nim chwila przerwy na złapanie oddechu itp. i po tym 30-45 min spokojnych aerobów. 1-1.5h przed tym wypij lub zjedz te 30-40g białka, potem yoha na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2015-06-29 03:00:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na johimbinie - dieta CC.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5.Weź sobie te 10 mg na start. Jak będzie git to wal normalną dawkę. Chcesz wycisnąć z niej max to to wpleć gdzieś w tygodniu w DNT Stubborn fat protocol czyli 8-10 min mega mocnego HIIT'a, po nim chwila przerwy na złapanie oddechu itp. i po tym 30-45 min spokojnych aerobów. 1-1.5h przed tym wypij lub zjedz te 30-40g białka, potem yoha na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2015-06-29 19:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porozmawiajmy o...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] który ma sprowokować mięsnie do wzrostu. Ale przez cały czas to marnie to widze." -To pooglądaj sobie zdjęcia np. Pepo po HST. Zaczęliśmy mówić o tym czy skuteczniejsze jest robienie np. 2 cw po 4-5 serii czy 3 cw po 2-3 serie. I trzymajmy się tego, prosze a nie mega wspomagania gh Doriana, którego podałem tylko jako jeden z przykładów.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2005-04-16 17:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 132 Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    Już ta gala jest mega

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 04:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co daje OMEGA-3??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    JAK BEDZIESZ JADL O-3 BEZIESZ MEGA HIPER SUPER WIELKI:)) :WYSZULIWARKA:

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-28 00:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z dobraniem supli (propozycje)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ---- gainer ActivLab Gainbody 30 Machine Man ---- coś na pompę : olimp aakg extreme mega caps ---- białko: mam z 3 kg myofusion i syntha tak więc mam. ---- Mono: z vitalmaxu zakupie tu nie ma problemu Starczy ew za AAKG http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1033.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2010-09-25 21:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rory ma 23 lata i zbija z większej wagi niż GSP. GSP do walki z Shieldsem wniósł do klatki 193... Wiecie co to oznacza? Myślę ,że Rory długo nie pociągnie w WW i nieunikniona będzie zmiana kategorii. A tam nie będzie już tak różowo gdy przyjdzie mu walczyć z kolesiami zaczynającymi camp ważąc 100 kg. Ja pisałem ,że Pettis wygra z Bensonem ,ale [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8438 Data: 2012-12-09 20:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawet na mocno zaawansowanym etapie rzeźbienia mogę wypić po treningu mega porcję zwykłego carbo np.120g i nie robi mi to pod górkę.Co Wy na to?

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6130 Data: 2008-03-05 12:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Magda

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Sevenload- dokładnie, juz dawno nie miałam kilkudniowej regeneracji,więc jak znalazl:)znów mega zapał do treningów i ogolnie do działania Laura- dziś to mam że 3kg na plusie ;p masakra jakaś. To ten stan kiedy że spodni się wylewa a brzuch to balon z wodą. Ogólnie nic takiego nie jadłam poza masłem orzechowym i chlebem z masłem,ale też nie [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9094 Data: 2015-06-25 15:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 136 - rozpiska i dyskusja.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja za Sonnenem, bo chcę rewanżu z Andersonem. Stann nie zadziwił w walce z Philem Davisem i uważam, że dostanie wrestle****a. Stójkę ma świetną ale stójka to nie wszysytko. Rozpiska mega kozacka. Idę właśnie obejrzeć sobie walkę Edgara i Maynarda i przy okazji Stanna z Lebenem

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10440 Data: 2011-09-27 18:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE DO Komandos28

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - co najwyżej kontuzję stawu łokciowego. Siła ciosu w boksie nie ma nic wspólnego z wymachem sztangielkami - a z siłą całego ciała i rotacją. Póki co ban na 10 dni. PS. metodyka treningu szybkości to powtórzenia z maksymalną szybkością z mega przerwą wypoczynkową, nie machanie sztangielkami. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-07-19 21:09:06

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2011-07-19 21:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom+Malo jedzenie Co z tego wyniknie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wage do konca stycznia tak jak bylo w planach juz nie licze bo to nie realne chyba ze zamknol bym sie w piwnicy i tylko przyjmowal wode . Właśnie przy venomie mam jakies mega zapotrzebowanie na picie , ok 5L dziennie !!!! . Woda , sok , herbatka . Może znajdzie sie jakis dobroduszny ktoś kto wymyśli mi bezbolesny sposób pojścia w dół . Teraz [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5764 Data: 2009-01-22 23:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIA KONKURSOWE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dojrzewam do złozenia mega zamówienia na 1 price Olimpa i nagrode Biogenixa I wacham się nad wyborem optymalnej ilosci gainerka na lajtowy cykl masowy, tak na 3 miesiace Pozdro i gratuluję wszystkim

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-26 01:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ani nadmiar ani niedomiar danego pierwiastka np. dobre nie są... Co do tych składów to raczej warto je "ogarnąć" a dlaczego? Kiedyś kolega poradził mi witaminy - drogie, mega mocne i dobre miały być ale nie Activlaba... owszem na opakowaniu było wymienione dużo składników ale ilości były malutkie. To wziąć 2 razy pomyślałem - też nie bo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 21:58:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobra po 1 Nie wiem dlaczego ktoś by mnie miał wyzywać jeżeli go nie wyzywam i tylko prosze o pomoc po 2 Jeżeli są tu sami mega inteligenci to powinni wiedzieć że skoro sie pytam to tylko dlatego że nie chce sobie zrobić krzywdy po 3 Jeżeli komuś sie nie podoba to że sie grzecznie pytam to niech ssie rope.. po 4 Czy ktoś sie orientuje co mogłoby [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2007-09-11 22:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)