mateo

mateo jestes??

To są pytania do mateo lub pawła - ja nie w siedzibie firmy, zajmuję się zupełnie czym innym na forum, postaram sie cos wiecej napisac , mzoe wieczorem

Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2009-01-11 12:30:14

patrzcie co jaruś napisał na wodyna "w co drugim slowie to blad albo jakis rumunski slang,wiem ze to UK gdzie ten opryszczony smok mieszka, ale kurva bez jaj a ten drugi kleks to go nieznam,pewnie jakis kumaty gosc ale wodyn by go rozerwal w lapach mimo ze ma chvjowa genetyke , i ma moda za to ze mama jajka nosila dla mateo "

Mateo z pewnoscia ma specjalne konto w banku utworzone na te okolicznosc

To dlaczego Mateo napisał, że mogę być z nimi problemy ?

Machuss nic dziwnego ze waga nie idze - jesz jak fitneska Żaden gainer w tej sytuacji nie pomoże gdyż podstawa jest jedzenie. Stopniowo zacznij dodawac większa jego ilośc, ograniczaj wszelkiego rodzaju bezwartosciowe prodkty. Na poczatek zwieksz kalorycznośc sniadania które moze wygladac tak: 300 ml mleka 2% płatki owsiane 100g rodzynki/morele [...]

Kalorycznościa manipuluj w zależności od aktualnej formy oraz celów jakie chcesz osiagnac. Obserwuj i wyciągaj wnioski. Pozdro P.S. Znwou zmieniłeś Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2009-03-08 18:34:16

[...] zły? 4. jak nie dam odżywki po treningu to białka nie dostarczę tyle ile potrzebuje, czy chodziło ci że te węgle zbędne? 5. ok, przyspieszę zatem 6. ok, dodam dzięki również mateo, to jak to jest z tym potreningowym? są potrzebne te węgle od razu, czy mogę przesunać 5 posiłek, tak żeby był 50min po treningu i wtedy w 4 nie dawać? dzięki za [...]

Mateo odpowiedz na moje pytanie jezeli mozesz ;p

Mateo wyjechał w kosmos daleki ale tez prosił o przekazanie życzeń http://www.youtube.com/watch?v=a7SVhUOmIe4&feature

Everr dlaczego masz Mateo w avku?

j/Mateo, banan/carbo. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2009-04-15 22:47:51

"Mateo moze was pociągnać do odpowiedzialności karnej " a ciekawy jestem: na jakiej podstawie? (nie to żebym to popierał) ciekawi mnie sytuacja prawna

Z jakiej racji? Dymek zakładaj jeszcze raz, Teraz to ****a bez przekleństw, tak żeby był nie po ich nosie, to wtedy do***iemy im. Zapisujcie strony i jak coś to wyśle się do Mateo bo nie ma innej opcji.

Czesc Jest to Twoja pierwsza dieta i nie sądze abys byl wstanie pochłonąc takie ilosci pozywienia (dodatkowo w tak krótkich odstępach). Zacznij od mniejszej kaloryczności diety,a następnie na podstawie obserwacji manipuluj nią. W diecie zrezygnuj z wędlin/szynek, tłustego nabiału, pieczywo ogranicz do minimum. Spożywaj za to duża ilośc warzyw, [...]

raczej git banan też swój ziom A i Mateo miły

http://www.youtube.com/watch?v=yfWaIi1Ez4w Tak Mateo pracuje

Mateo 1983 napisał "Poniżej przedstawiam sugerowane wybrane źródła białek i węglowodanów, które nadają się do szybkiego i łatwego przygotowania oraz transportu do szkoły/pracy. Źródła węglowodanów: ryż biały - brązowy, makarony, płatki owsiane, kuskus, wafle ryżowe, razowe pieczywo, gotowane warzywa, miód, owoce. Źródła białek: białka i [...]

haha to sie dowiedzialem po co ok ja spadam na detektywów na tv bede pozniej rich wpadnij tez trza spama podciagnac troche mateo to samo