mateo

o kuźwa Dostałem koszulkę XXXXXXXXXXXXXL Pozamiatane Mateo poprostu nie rozumie, co sie dzieje, rozupczy to forum doszczętnie.

SOG za sylwetke i jednoczesnie przyłączam się do pytania Mateo o twój trening.

hehe MaTEO by nawet nie zauważył, jest tu raz na 100 lat

[...] pracy ps. a dzis np. mi powiadomki nie działają , i tylko dzieki takim osobom jak bpl-g, ktory podsyla mi 'syfiaste' linki o nowych - badziewnych tematach jakos moge funkcjonowac (tak wiec mateo napraw te powiadomki) ps2. niedlugo juz bede mial kompa i neta wiec bede na forum przynajmiej 1.5-2h dziennie wieczorem to bedzie porzadek jak sie patrzy

[...] nie uczcie ojcow dzieci robic...bo sa tutaj(zaznaczam nie mowie o sobie),modzi ktorzy kieruja forum juz pare ladnych lat i byli tu w chwilach prawdziwego bajzlu,kiedy to np mateo mial wszystko gleboko i nie odzywal sie grubymi tygodniami.Problemy sie nawarstwialy,a oni byli i jakos obrobili sie z tym calym shitem-chociaz nie musieli.Nam nikt nie [...]

Teraz "Przyjaciele SFD" mają w swoim dziale do dyspozycji informatyka. Wejdź zobacz Teraz Mateo nie bedzie mial na sfd wiekszosci modow i elity

każdy chce się dostać do koryta a biedny MaTEO ma teraz bull głowy

Toy Toy - wypisujesz wyssane z palca brednie o Marianie - ustosunkuj się do tego: http://www.sfd.pl/Bany_po_fina%C5%82ach%21-t286357.html MaTEO, dlaczego pozbyłeś się Mariana? Bo na niego akurat padło, żeby przekazać Ci odpowiedź w sprawie współpracy? Jednym emocjonalnym ruchem tylko jeszcze bardziej zniechęciłeś do siebie ludzi, którzy wnieśli [...]

A nie bierzecie pod uwagę ze możemy się z mateo jeszcze dogadać ? i wtedy polecą głowy osób które zaczęły się wozić po forum

Po pierwsze skoro cale forum byloby przeciw jakiejs osobie to raczej szybko zostalaby ona z tego forum wywalona. Nie o to mi chodziło,napisałem że jeśli osoba zostanie zaproszona przez kogoś a reszta członków "elitarnego forum" by się nie zgadzała na to zaproszenie,nigdzie z tego nie wynika ze od razu trzeba kogos takiego [...]

Ok tak wiec po poprawkach (znacznie lepsze proporcje, wczesniej coś źle wyliczylem jednak :) Zapotrzebowanie: Ilość węglowodanów w gramach: 360 Ilość białka w gramach: 150 (około 2.2 grama na kg) Ilość tłuszczu w gramach: 60 Rano przed szkołą: płatki + mleko (około 300 mililitrów mleka, płatków duuużo) 14b/53w/7t 2 jajka na twardo bądź na [...]

aha, dzięki wielkie Mateo :) Aha, a gdybym kupił sobie białko, np isoline, to mógłbym ser biały przed spaniem zastąpić tym białkiem? I ewentualnie(bo nie codziennie bede miał cycka na obiad) dorzucić troche białka do obiadu? Czy brać to białko po treningu od razu? Dzięki jeszcze raz :)

wiadomo ze fedor salety walk bym nie chciał ogladac bo on juz zawodnikiem zdolnym zapewnić emocje i dobrą walke jzu nie jest ale dobre by było mateo vs b-50 a na razie szczerze to walke 2 gości z którymi trenuje obecnie i na żywo lepszych zawodników nie widziałem borys (niesamowita sprawność,szybkość) vs daniel ( miałem z nim jeden trening i [...]

Jezeli zwyciezcy beda chcieli to pomyslimy nad tym. Musze jeszcze sprawe obgadac z Mateo, tak czy siak konkurs nie jest jakims walkiem (dostalem duzo mail'i z takimi podejrzeniami). Osoby, ktore wygraly za miesiac listopad o tym sie przekonaly, ze wszystko jest OK. Wkrotce losowanie za grudzien =============================================== [...]

a ja mysle ze mateo powinien sie znalezc w tej ankiecie, jak rowniez modzi z suplementacji (zreszta naprawde wiele wiecej osob by sie nadawalo )

Mateo

aha pytalem tez dlatego, gdyz dostalem informacje ze reklamujesz w podpisie swoj komercyjny serwis a to przywilej tylko sponsorow forum... ja na to przymkne oko, bo porady sa na poziomie ale jak trafi na to MaTEO to moga byc zgrzyty

Michail-powiedz MaTEO jak bedzie linka robił, to zeby go umieścił tak jak koszulki w menu na górze NO PAIN NO GAIN

W takim wpyadku trzeba zapytać Mateo. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Berez-zasady zakupu sa jasne dla wszystkich-jeśli zrobie dla Ciebie wyjątek-to zribią podobnie wszyscy. A niestety ja również nie jestem zobligowany do tego, by w dobie kiedy ludzie mają po 20-30 kont na SFd ufać każdemu... Ja jestem poniekąd osoba publiczną do tego zdziałam za poparciem Mateo, więc nie rozumiem skąd Twoje obawy... Pozdrawiam [...]