mata

. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] wchodzi w kimono ) brudny będziesz na pewno. Na piasku-ok. Tylko trafia w oczy, to nie jest za przyjemne oczywiście. Wskazówki-no nie wiem jakie Moze to,że ziemia to nie mata, nie ma amortyzacji. Przy rzutach asekurujcie się porządnie nawzajem. A jesli nie macie doswiadczenia, to z rzutami nie szalejcie. Obowiązkowa nauka padów, zeby ktos np [...]

Na ftp jest film z kotami robiacymi kung-fu i Bjj. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Dorzucilem jeszcze filmik ze stylem malpy. Kiedys juz byl na ftp, wiec niektorzy go znaja. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Zoofil:) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

ja akurat mam takiego sznita od pazura mojego pupilka(wazy dziesiec kilo mniej ode mnie:)ze ledwo chodze,skubaniec sie obronil przed waszym mata leo:)))) JUDO RULEZZZZZZ........

Podłącze się do pytania o suple ;) Trenując na macie mam stałą suplementacje jabłczanem bcaa i beta alaniną. Przed i po treningu(bez bety). Dodałem siłownie, i jak brać te suple biorąc pod uwagę, że mata i siłowni w jednym dniu. 4 porcje? przed po siłowni przed po macie?

To zalezy. Gwiazda jest czesto w ramach rozgrzewki (przez dlugosc maty), ale jak komus nie idzie to nikt nie krzyczy. :-) Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

[...] mysle czy by nie zejsc do 20% fatu i dac na korzysc wegli, albo po prostu rotowac jak wygodniej. Dwa treningi rowniez dzis wpadly, Bieganko, troche sily od rana i mata. /SFD/2019/4/18/1a4430a8403b4a6dac78ef9a8a9ee8e1.jpg /SFD/2019/4/18/61c57e8b188242e8a2bdf10fcd7210e8.jpg /SFD/2019/4/18/be20c35560954015971f86b7f0627d7a.jpg [...]

And in the Soviet sports mag Fizkul'tura i Sport, No. 5,1962, two authors lament in this manner: "This is precisely the irony of fate that the Japanese national game of judo is popular in several countries; but sambo—truly an international game—is cultivated only in the U.S.S.R" Not only do sports writers voice their [...]

I to by bylo na tyle:) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Walczyl tylko w roznych turniejach RINGS. Najlepiej wypadl w RINGS KOK 1999 gdzie pokonal w pieknym stylu Leo Branco (Bjj) i Ricardo Fyeeta (kickboxing), by w koncu zostac pokonanym przez Minotauro (Bjj). Fotka jest z tej walki. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

W jj ma 4. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Troszku istorii: Sambo wrestling is a composite style of jacket wrestling originally developed in Russia to serve as a common form of sport wrestling for the fifteen different republics of the former Soviet Union, each of which had one or more of its own distinct styles of folk wrestling, with widely varying rules. It was also used as a form of [...]

[...] wielu wynikow badawczych Swoje wnioski opieram na tym, ze widzialem kilka i wyniki znacznie sie roznily od siebie Tak na marginesie to wydaje mi sie, ze pod katem kulturystki jest malo prowadzonych badan, a znacznie wiecej ich jest na tle medycyny :)) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow* mata * Kasparow - The best szachista

Jak olimp je wypusci o napewno bedziesz mial wyczerpujaca argumentacje , tego mozesz byc pewny :) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

Bjj, Krawat, jesli nic nie cwiczyles wczesniej sam nie wystarczy. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA