masz

no jak na kilka miechow cwiczemn to nie masz co plakac, jest dobrze

Tak analizujac sytuacje. Zakladajac ze nie opuscciles zadnego trningu to masz za soba 16 treningow. On trenujacy rok ma za soba 96 treningow. 16 treningow to dopiero poczatek poczatka poczatkow. Jak ma dobrego i nowoczesnego trenera z doswiadczeniem (zwlaszcza jesli jest z tej drugiej org. kravki) to sadze ze puki co to nawet parter ma bardziej [...]

Masz, wymień sobie foto znad nicka "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* *Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się [...]

Fajnie wyglądasz i masz fajnego motylka. Sog. Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.

Badu - czemu masz szarego nicka? Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Ja jakbym mial wziasc tyle co tego masz to by mi starczylo na 3 lata a nie 3 m-ce. "Boże widzisz a nie grzmisz !"

sog masz fakt nie jest najgorzej POZDRAWIAM http://www.pajacyk.pl/

ee, tam, ale zapewne bedziesz mial wielki kam - bek ps. tak sie Zwierzu zastanawialem czy to zdjecie w profilu, ktore juz masz od bardzo dawna, to Ty robiles, albo czy przynajmniej jest z Toba jakos zwiazane, bo jezyk jest ekstra kul wypas POZDRAWIAM http://www.pajacyk.pl/

Hmmmmmmmm.... Size to zaczekaj jeszcze Musze zaczac go cwiczyc Lol Ale przed latem robie sesje... Chyba,ze wczesniej wpadne do kuzyna... Tylko nie wiem co bedzie oceniane...masa,czy rzezba ? Bo masywnego masz trica ... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

"Wam modom wolno wszystko ale już do was nie wolno nic napisać ..." napisałeś do mnie jakiś głupi tekst, nie przeklinałeś i bana nie masz, są przypadki w których userzy bez abonamentu bez powodu atakują innych, a tego już się robić nie powinno Życie to nie bajka i nie głaszcze Cię po jajkach Moderator działu "Historia" [...]

Dzięki S.E.T.H. Wreszcie konkretna odpowiedź. Masz ode mnie soga.

Cześć Gutek, ale mi pojechałeś . Nie ma sprawy, pomogę Ci. Na początku odsyłam Cię na stronę główną Kulturystyki.pl bo tam dowiesz się wszystkiego po przeczytaniu artykułu Dieta w kulturystyce. Ale widocznie mało Cię to interesuje. Dodatni bilans azotowy jest kluczem do przyrostu masy mięśni a dzienne zapotrzebowanie na białko dla aktywnych [...]

Witam Marta! Masz urocze imię, zawsze mi się podobało i oczywiście życzę Ci wszystkiego tego, czego sobie sama życzysz! Pozdrawiam serdecznie! Mateusz Kiczela

wyglada na to ze sporo jesz, powiedz jeszcze czy masz duza tkanke tluszczowa, i ew. tndencje do tycia ?? czy juz poczyatles o treningu HST ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Ile masz lat? No z tą suplementacja to strasznie przesadziłeś jak na początek trening spróbuj ułożyc pod ten plan.Jakich używałeś cieżarów? Nie dawałeś rady zrobic więcej powtórzen co opisałeś z tym ciężarem czy przerywałeś mając jeszcze siły? pon.nogi, barki śr.klata triceps pt.plecy biceps. Doradca w dziale "Trening"

I pracuj nad barkami ! Soga masz . To co zdobyte nigdy nie bedzie szczytem .

fajnie, mail poszedl na maila :) PS czemu nie w szkole? chyba ze masz informe Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

super robota!jest tu sporo cwiczen na triceps ale nie wszystkie jakie znam.mimo wszystko sog.jezeli masz cos wiecej na inne grupy miesniowe to wklej.przyda sie.

[...] korzystny. Jako alternatywę polecam ergometr wioślarski, który dodatkowo wzmacnia mięśnie grzbietu Tętno możesz kontrolować na tetnicy szyjnej lub promieniowej, czas pomiaru 10 sekund, wynik mnożysz przez 6 i masz wartość na minutę. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

spoko soga masz odemnie za te artykuły. Wielkie dzięki!!!!