masz

wejscie w nogi, w pas lub cos takiego, aby dojsc do zwarcia i polozyc sie z przeciwnikiem na ziemi, a tam bardzo skuteczne sa wszelkie uderzenia, szybkie, celne, zadawane seriami jakby w furii. jak jestes na gorze masz olbrzymia przewage. McLogan

No cóż... Widzę, że nie masz profilu. Nie mogę ci nic napisać jeżeli nie wiem ile masz lat, ile wazysz, jakie wyniki.Profil jest miedzy innymi po to, żebyś nie musiał za kazdym razem pisac tych wszystkich danych Napisz wszystko, to pogadamy. Pozdrawiam Son Gochan

Pizza jest dobra :P niestety... :( za duzo pizzy i masz duzy brzuch :( no chyba prze metabolizm masz taki za***isty ze nic nie da rady cie utuczyc.. Pozdrówka! Arcio

[...] ze jest skuteczne. Tylko problemem moze byc to, ze judo to sport, w ktorym cwiczysz i walczysz wg. określonych reguł np. dźwignie wykonuje się tylko na staw łokciowy. I nie masz pełnej gamy technik do stosowania na wszystkie sytuacje. Poza tym większość technik wykonuje się trzymając za judogę, co może sprawiać kłopot w ewentualnej walce na [...]

Ja osobiscie uwazam ze Judo sportowe jest bardzo skuteczne bo zazwyczaj takie sekcje sa prowadzone przez doswiadczonych trenerow i to jest ich wielki plus...a jesli chodzi o Judo na ulice to jesli masz juz to we krwi to w zwarciu nie ma na ciebie mocnych! Pozdrawiam

Judo jest skuteczne. Zapasy masz tylko w Nowym Porcie, styl klasyczny. W Gdyni masz z chwytow Bjj na Wzgorzu judo na Oksywiu i w Cisowej (i chyba na Witominie, albo Kacku) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Oczywiscie chodzilo o to ze Krav maga jest dobrym systemem jesli masz juz baze z czego innego. Tak polecam klub Mirka http://bjj.pl Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Gladiator!!! Całkowicie się z tobą zgadzam. Masz godny pozazdroszczenia profil. Może byś mi pomógł, patrz w dziale "trening", temat "chory kręgosłup". Proszę wypowiedz się na temat kolagenu (czy pomaga na ból stawów). Proszę o odpowiedz. POZDRAWIAM. Filon

[...] się nie mam ochoty, bo człowiek mądżeje. Ale myślę, że min. to 21-22 lata, przynajmniej jak się golisz co 2-3 dzień. Jak Benon powiedzaił" jak walisz konia kilka razy na dzień, to testosteronu masz jeszcze dość" Coś prawdy może być w tym??!!!! Basic- zwierzaku gdzie jesteś, odpowiedz na moje pytanko z poprzedniej strony, pozdro.

[...] lekarz ze sportowej przychodni lekarskiej{uprawiałem wtedy boks} zalecił mi wykonywanie ćwiczeń siłowych.Nie jestem lekarzem,nie wiem dokładnie jakiego rodzaju masz schorzenie,dlatego ostrożnie wcielaj w życie moje porady,abyś sobie czasami nie pogorszył stanu zdrowia.Zacznij przede wszystkim od wzmocnienia pleców.Rób martwe ciągi z [...]

Stypek - no co ty tak.Przeciez to byl zart i to fajny bo dzieki niemu mam linki do dwóch zaje'bistych stronek HunterKK - Masz jeszcze cos takiego? Son Gochan

Mam pytanie.Jak to zrobiłeś, masz tam jakichś znajomych czy normalnie mogę sobie tam wpaść i się zaopatrzyć. A jak bedziesz wiedział co to za sprzęt i czy warto go brać to daj znać! Dzięki i pozdrawiam! pro rider

Wydaje mi sie ze do pewnego stopnia mozna, zalezy jak silne masz w tej chwili, do niektorych cwiczen na barki (wszelkiego rodzaju wznosy ramion przodem ,bokiem, w opadzie itp.) powinny ci spokojnie wystarczyc hantle o wadze 7-10 kg nawet wtedy jak juz bedziesz silniejszy mozesz cwiczyc w wolnym tempie i bedziesz uzywal mniejszych ciezarow. Jednak [...]

[...] miał pewnie na mysli trójboistów,którzy trenują wyczynowo i w związku z tym dźwigają ekstremalne ciężary.Taki trening jest napewno urazowy,ale kontuzje zdarzają się w każdym sporcie wyczynowym,a ty przecież masz ćwiczyć rekreacyjnie i dla zdrowia.Mnie osobiście ciagi wiele pomogły i między innymi,dlatego wykonuję je do tej pory.Pozdrawiam.

[...] ramion na wyciągu 3 serie 6-8powtórzeń No i pamiętaj jeszcze o odpowiednim odżywianiu,ponieważ trening to tylko połowa drogi jaką masz do przebycia,natomiast odpowiednia dieta i suplementacja to druga,najważniejsza część tej samej drogi.Pozdrawiam.

[...] ale co zrobisz jak twojemu pieskowi odbije palma i w twoim domu cie zaatakuje? O ile w przypadku psow (moze nie salonowych bo to smieszne) normalnych takich jak posokowiec, spaniel czy inny bokser masz jakies szanse sie obronic to z takim killerem to cienko to widze. Nie mowie ze bulteriery sa popieprzone ale zdarza sie. Pozdrawiam Bareq

Renegat, to co napisałem to był żart. Nie wiesz z jakiego filmu masz motto? Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

GOCHAN a pregnyl?mam 3 strzaly po 5000j.m brac 1 na tydzien czy jak? Patrzalem na twoj profil i sily troche masz:)).Ktory to bedzie twoj cykl?bo moj drugi.Aha mam jeszcze kreatyne do tego i mysle ja wziac tydzien przed zakonczeniem kuracji co ty na to????? MARTIN

Jezu ale masz gramę. Niczym się nie różnią. Są takie same w kwestiach technicznych, wymagań organizacyjnych etc. Może w niektórych organizacjach są zróżnicowane wpływy polityczne ale to margines. Nie wiesz o co chodzi ? Jak nie wiesz o co chodzi to o kasę idzie. Dużą kasę, władzę i wpływu. Jaśniej ? Fighter Moderator: Sztuki Walki

[...] doc nie ma nic przeciwko temu ze cwiczysz sporty silowe(wszystkie prowadza do pogrubienia scianek lewej komory serca i dlatego sie zastanawiam). A w profilu piszesz ze jestes 1984 rocznik,czy jestes pewien ze chcesz zaczynac od koksu? Jak dlugo cwiczysz na silce,jakie uzywasz suplementy,rodzaj diety i jaki masz program treningowy? Lifter