masz

Człowieku na sterydy się wchodzi jak nie masz przyrostów a stosujesz dietę, najlepsze odżywki i mocny trening. Myśl trochę. Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2009-09-22 21:06:35

za malo miesni masz na sobie. po treningu w miesniach krazy wiecej krwi i dlatego sa napuchniete. kolego odwiedz dzial trening dla poczatkujacych oraz odzywianie cwicz jedz i bedzie dobrze dzial doping narazi nie dla ciebie

a w czym masz to białko?

cos masz jeszcze do tego deca stacku? jak to jesz ogolnie? wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie

masz ułożony, że sam układałeś? trening raz w tygodniu? może za parę lat uzyskasz brzuszek jak dobrze pójdzie, a dieta co?

A co Ty właściwie masz za MACE w korzeniu w proszku czy coś innego?\

http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html Przeczytaj bo nie masz podstaw ;-)

2 miesiące 3-4kg to bardzo fajny wynik. Fakt masz dużą niedowagę ,ale jeżeli w tym tempie będziesz leciał to będzie fajnie, nie zatrać się w tej masie, obserwuj się w lustrze, warto utrzymać jakość budowanej masy by później mniej wysiłku kosztowała redukcja .

Ale białko to nie tylko odżywka, to też kurczak, jajka, wieprzowina, strączki. Moze masz nietolerancję laktozy (jeśłi piłaś białko z mlekiem), moze po prostu odzywka ci nie służy. Trzeba posprawdzać po czym żle się czujesz. Twoje pytanie sugeruje, że nie jestes osobą zaawansowan w dietetyce i żywieniu, myślę, że spokojnie zaspokoisz [...]

Nie wiem, szukaj po googlach na forum nie podajemy takich informacji, na pewno dostaniesz w aptece jak masz recepte.

Wystarczy poczytać bo ten droższy jest ze szkła i dlatego tyle kosztuje + 10 filtrów, drugi masz z plastiku i 3 filtry w zestawie. Żadnych haczyków tu nie ma

W OxyELITE Pro firmy usp labs tez masz geranium :)

Można by cos lepszego kupić niz to białko ale ok jak masz to może byc. S.A.W - produkt Treca http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis606.html Trec nie ma jabłczanu w prochu jest tylko w kapsach NIE WKLEJAMY LINKÓW Z ALLEGRO

nie jesz miesa i robisz 10-14 serii w tg triceps i nie widzisz w tym nic dziwnego to prowokacja jakaś czy coś zajrzy do atlasu ćwiczeń(na samej górze strony masz takie menu klikasz "trening" a potem "atlas ćwiczeń tekstowy") i ułóż diete a jak nie to chociaż stosuj 10 wskazówek żywieniowych jak ma Ci rosnąć biceps jak mu budulca nie dostarczasz [...]

http://www.sfd.pl/t945166.html http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_na_masie_-t968851.html#post2 Tutaj masz, miłej lektury. %-) Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-12-16 22:13:27

A masz kase by pokryć zapotrzebowanie aminokwasami? Kup sobie odżywke i ewentualnie do tego aminokwasy, a najpierw poczytaj troche o odżywianiu na stronie głownej(link na górze).

[...] treningowy i 1*raz w dzien nietreningowy (przy treningach 3 razy w tyg.) starczylo by na 6-7 tygodni. Ale lepiej zrobisz jak kupisz 2 opak. bezsmakowe i pociagniesz cykl przez 8 tygodni. Ewentualnie jak nie masz kasy mozesz dokupic 250g zwyklej kreatyny i polączyc z 1 opak. cp. jak widzisz jest sporo opcji, sam wybierz co Ci najbardziej pasuje

To zalezy jak bedziesz brał CP - w pojedynczej dawce CP masz 1g tauryny, wiec jezeli zdecydujesz sie na 2x dziennie CP to juz kupowac jej nie musisz, aczkolwiek warto napewno dolozyc ja np. 1g przed treningiem, lub miec w zapasie w domu i stosowac razem z kofeina wtedy, gdy musisz wykazac sie czujnoscia Tauryna to tani suplement wiec polecam [...]

Moze byc choc taniej wyjdzie ci kupujac monohydrat. Pamietaj, ze w cytrynianie masz 67% kreatyny. Zmieniony przez - anar w dniu 2004-11-19 19:28:42

Można i wziąć piro do jabłczanu tylko pytanie co masz głównie na celu - dobre efekty przy ograniczonych wydatkach czy efekty podobne przy wydatkach większych